Ползание по-пластунски¶

Ползание по-пластунски — способ передвижения человека в положении лёжа на животе с опорой на предплечья и внутреннюю поверхность стоп, применяемый в военном деле, спортивной и физической подготовке, а также в чрезвычайных ситуациях для перемещения вне зоны прямой видимости противника или под низкими препятствиями. Термин происходит от слова «пластун» — казаков-разведчиков Кубанского и Чёрноморского казачьих войск, специализировавшихся на скрытном перемещении, наблюдении и внезапных нападениях.

¶Происхождение термина

Пластуны — особая категория казачьих войск, сложившаяся в XVIII веке на Кубани и в Северном Причерноморье. Занимаясь преимущественно разведкой, они вели наблюдение за противником, обнаруживали засады, минировали и разминировали дороги, действовали небольшими группами в глубоком тылу. Основным приёмом скрытного сближения было ползание на животе вдоль складок местности, по оврагам, балкам и кустарнику, что позволяло оставаться незамеченным на открытой местности. Отсюда и произошло название способа передвижения — «по-пластунски».

Во второй половине XIX века пластунские приёмы были заимствованы регулярной русской армией и включены в уставы пехотной подготовки. К началу XX века ползание по-пластунски стало обязательным элементом обучения стрелковых подразделений.

¶Техника выполнения

Ползание по-пластунски выполняется в горизонтальном положении тела, максимально прижатом к земле. Основные технические элементы:

Опора на предплечья. Локти согнуты, предплечья и ладони вынесены вперёд и служат основной точкой опоры для подтягивания корпуса.
Отталкивание ногами. Ноги выпрямлены или слегка согнуты в коленях, движение обеспечивается за счёт толчков внутренней поверхностью стоп и коленей.
Голова. Поднята, взгляд направлен вперёд для наблюдения за обстановкой.
Снаряжение. При необходимости оружие и снаряжение удерживаются в руках или закрепляются на теле так, чтобы не мешать движению и не выступать над силуэтом.

Скорость перемещения зависит от условий и задачи: на открытой местности при наблюдении противника ползание выполняется медленно и плавно, при необходимости быстрого сближения или преодоления опасного участка — с максимальным ускорением.

¶Виды ползания

Помимо классического способа «по-пластунски» (на животе), в военном и спортивном деле применяются и другие виды ползания:

Вид	Положение тела	Основное применение
По-пластунски	На животе, на предплечьях	Скрытое перемещение на открытой местности
По-гусиному	На груди, руки вытянуты вперёд	Преодоление препятствий с низким просветом
На коленях и руках	На четвереньках	Быстрое перемещение в стеснённых условиях
Спиной вперёд	Лёжа на спине, отталкиваясь пятками	Перемещение в узких туннелях, под завалами
Боком	Лёжа на боку	Перемещение вдоль стен, узких проходов

В спортивной и военной подготовке ползание по-пластунски часто сочетается с преодолением полосы препятствий, где требуется перемещение под колючей проволокой, натянутой на невысоких кольях.

¶Применение

¶Военное дело

Ползание по-пластунски остаётся обязательным элементом боевой подготовки в Вооружённых силах Российской Федерации и большинстве армий мира. Оно применяется при:

скрытном сближении с противником на открытой местности;
преодолении минно-фугасных и проволочных заграждений;
перемещении в зоне действия снайперского и автоматного огня, когда вертикальное положение тела смертельно опасно;
ведении наблюдения с минимального силуэта;
эвакуации раненого под огнём.

В боевых действиях второй половины XX века и в локальных конфликтах XXI века ползание по-пластунски многократно применялось при штурмах укреплённых позиций, в городских боях и при действиях разведывательных групп.

¶Спортивная подготовка

Ползание по-пластунски входит в комплекс нормативов физической подготовки военнослужащих и кандидатов в военные учебные заведения России. Оно также является элементом соревнований по военно-прикладным видам спорта, включая многоборье и преодоление полосы препятствий. В гражданском секторе ползание применяется в функциональном тренинге и кроссфите под названием «армейское ползание» или «bear crawl» (медвежье ползание) — хотя последнее технически ближе к перемещению на четвереньках.

¶Чрезвычайные ситуации

Ползание по-пластунски применяется при эвакуации из задымлённых помещений (низкий слой чистого воздуха у пола), при перемещении в стеснённых условиях — под обрушениями, в тоннелях, в завалах, а также при оказании помощи раненому в условиях, исключающих вертикальное положение.