Тирунеш Дибаба¶

Тирунеш Дибаба — эфиопская легкоатлетка, специализирующаяся в беге на длинные дистанции, преимущественно на 5000 и 10 000 метров. Трёхкратная олимпийская чемпионка (2008, 2012, 2016), многократная чемпионка мира и рекордсменка мира на дистанции 5000 метров (14:11,15, установлен 6 июня 2008 года в Осло). Признаётся одной из величайших стайеров в истории лёгкой атлетики.

¶Биография

¶Ранние годы и начало карьеры

Тирунеш Дибаба родилась 1 июня 1985 года в городе Бекоджи, Эфиопия. Она происходит из известной спортивной семьи: её старшая сестра Эджгайеху Дибаба — также олимпийская чемпионка и рекордсменка мира в беге на 10 000 метров, а младший брат Демех Дибаба — профессиональный бегун на средние дистанции. В детстве Тирунеш, как и многие эфиопские дети, бегала в школу и обратно, что заложило основу её выносливости. В 14 лет она начала тренироваться под руководством тренера Хайле Гебреселассие (впоследствии — трёхкратного олимпийского чемпиона), который заметил её талант на местных соревнованиях.

Первый крупный международный успех пришёл к Дибабе в 2003 году, когда она выиграла золотую медаль на дистанции 5000 метров на чемпионате мира по лёгкой атлетике среди юниоров в Шербруке, Канада. В том же году она дебютировала на взрослом чемпионате мира в Париже, где заняла 5-е место на 5000 метров.

¶Олимпийские игры и мировые рекорды

На Олимпийских играх 2004 года в Афинах Тирунеш Дибаба завоевала серебряную медаль на дистанции 5000 метров, уступив только своей соотечественнице Месерет Дефар. Однако уже на Олимпиаде 2008 года в Пекине она стала чемпионкой на этой же дистанции, установив олимпийский рекорд (14:11,15). В 2012 году в Лондоне она повторила успех, выиграв золото на 5000 метров, а также добавила серебро на 10 000 метров. На Олимпийских играх 2016 года в Рио-де-Жанейро Дибаба завоевала золото на 10 000 метров, став первой женщиной, выигравшей олимпийские медали на обеих дистанциях (5000 и 10 000 м) на трёх Олимпиадах подряд.

Мировой рекорд на 5000 метров (14:11,15) был установлен ею 6 июня 2008 года на этапе «Золотой лиги» в Осло. Этот результат оставался непревзойдённым до 2020 года, когда его побила кенийская бегунья Фейт Кипьегон (14:05,20). Дибаба также владела мировым рекордом на дистанции 10 000 метров (29:54,66), установленным в 2008 году, но в 2016 году его улучшила Алмаз Аяна (Эфиопия).

¶Чемпионаты мира

На чемпионатах мира по лёгкой атлетике Тирунеш Дибаба завоевала в общей сложности 10 медалей, из которых 5 золотых:

• 2005 (Хельсинки): золото на 5000 м, серебро на 10 000 м.
• 2007 (Осака): золото на 5000 м, серебро на 10 000 м.
• 2009 (Берлин): золото на 5000 м, бронза на 10 000 м.
• 2011 (Тэгу): серебро на 5000 м, бронза на 10 000 м.
• 2013 (Москва): золото на 10 000 м, серебро на 5000 м.
• 2015 (Пекин): золото на 10 000 м.

Она является одной из немногих бегуний, выигравших чемпионат мира на обеих дистанциях (5000 и 10 000 м) в разные годы.

¶Травмы и завершение карьеры

После 2017 года Дибаба начала испытывать проблемы со здоровьем, включая травмы колена и ахиллова сухожилия. В 2018 году она перенесла операцию на колене, после чего её результаты снизились. В 2019 году она участвовала в чемпионате мира в Дохе, но не смогла финишировать в забеге на 10 000 метров из-за травмы. В 2021 году она объявила о завершении профессиональной карьеры, сославшись на невозможность восстановиться на прежнем уровне.

¶Стиль бега и тактика

Тирунеш Дибаба известна своим агрессивным стилем бега, особенно на последних кругах. Она часто выигрывала за счёт мощного финишного спурта, который позволял ей опережать соперниц на последних 200–400 метрах. Её техника бега характеризуется высокой частотой шагов и эффективным использованием рук. В отличие от многих стайеров, Дибаба редко полагалась на тактику «сидения за лидером»; она предпочитала контролировать темп с самого начала или резко ускоряться на финише.

¶Достижения и рекорды

¶Олимпийские игры

• 2004 (Афины): серебро на 5000 м.
• 2008 (Пекин): золото на 5000 м (олимпийский рекорд).
• 2012 (Лондон): золото на 5000 м, серебро на 10 000 м.
• 2016 (Рио-де-Жанейро): золото на 10 000 м.

¶Чемпионаты мира

• 5 золотых, 4 серебряных, 1 бронзовая медаль на дистанциях 5000 и 10 000 м.

¶Мировые рекорды

• 5000 метров: 14:11,15 (2008, Осло) — держался до 2020 года.
• 10 000 метров: 29:54,66 (2008, Осло) — держался до 2016 года.

¶Другие достижения

• Победительница «Золотой лиги» (2006, 2007, 2008).
• Чемпионка Африки (2008) на 5000 м.
• Рекордсменка мира среди юниоров на 5000 м (14:30,88, 2003).

¶Влияние на лёгкую атлетику

Тирунеш Дибаба считается одной из ключевых фигур в развитии женского бега на длинные дистанции. Её успехи вдохновили новое поколение эфиопских бегуний, включая Алмаз Аяну и Летесенбет Гидей. Она также активно участвовала в популяризации лёгкой атлетики в Эфиопии, выступая на местных соревнованиях и поддерживая молодых спортсменов. В 2016 году она была удостоена звания «Лучшая легкоатлетка года» по версии Международной ассоциации легкоатлетических федераций (IAAF).

¶Личная жизнь

Тирунеш Дибаба замужем за эфиопским бегуном Сираджем Геной (специализируется на беге на 1500 м). У пары двое детей. После завершения карьеры она занимается тренерской деятельностью и управляет благотворительным фондом, поддерживающим образование и спорт в сельских районах Эфиопии.

¶Критика и противоречия

В 2016 году, после победы на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро, Дибаба столкнулась с обвинениями в использовании допинга со стороны некоторых западных СМИ, однако никаких официальных обвинений или дисквалификаций не последовало. Она неоднократно проходила допинг-тесты, которые давали отрицательные результаты. В 2019 году она выступила с критикой системы допинг-контроля в Эфиопии, заявив, что она недостаточно эффективна для защиты чистых спортсменов.

¶Источники

• IAAF Profile: Tirunesh Dibaba
• Olympic.org: Tirunesh Dibaba
• World Athletics: Records and Statistics
• «Tirunesh Dibaba: The Ethiopian Running Legend» — Athletics Weekly, 2016
• «The Golden Girl of Ethiopian Athletics» — The Guardian, 2012