Армейский рукопашный бой как вид спорта¶

Армейский рукопашный бой — это вид спортивного единоборства, созданный на основе боевых приёмов, применяемых в армии и специальных подразделениях, и адаптированный для соревновательной практики. Он представляет собой комплексную систему, включающую ударную технику руками и ногами, броски, болевые и удушающие приёмы, а также действия с оружием (штык-ножом) и против него.

Армейский рукопашный бой (АРБ) был разработан в СССР в конце 1970-х годов для подготовки военнослужащих, но впоследствии оформился как самостоятельная спортивная дисциплина с чёткими правилами и регламентом соревнований. В отличие от многих других единоборств, АРБ ориентирован на максимально приближенные к реальному бою условия, что достигается минимальным количеством ограничений и использованием защитной экипировки.

¶История

Официальной датой рождения армейского рукопашного боя считается 1979 год, когда в городе Каунасе (Литовская ССР) на базе спортивного комитета Прибалтийского военного округа состоялся первый чемпионат воздушно-десантных войск по рукопашному бою. Инициатором создания дисциплины выступил полковник Александр Иванович Ретюнских, который совместно с группой специалистов систематизировал приёмы из бокса, борьбы, дзюдо и национальных видов борьбы народов СССР.

В 1991 году была создана Федерация армейского рукопашного боя России, а в 1994 году — Международная федерация армейского рукопашного боя (MACRO). С 1995 года проводятся чемпионаты мира, а с 1996 года — чемпионаты Европы. В 2006 году АРБ получил официальное признание со стороны Российского союза боевых искусств.

¶Правила и экипировка

Соревнования по АРБ проводятся на борцовском ковре (татами) размером не менее 8×8 метров. Поединок длится один раунд: у мужчин — 3 минуты, у женщин и юниоров — 2 минуты. Победа присуждается по очкам, за явным преимуществом, за чистым броском, болевым или удушающим приёмом, а также в случае нокаута.

¶Разрешённые действия

• Удары руками и ногами, включая удары в голову и корпус.
• Броски с использованием рук, ног и корпуса.
• Болевые приёмы на руки и ноги (кроме скручивающих нагрузок на колено).
• Удушающие приёмы.
• Действия против противника, вооружённого штык-ножом (в специальном разделе).

¶Защитная экипировка

Для обеспечения безопасности спортсмены используют обязательную экипировку: кимоно (куртка с длинным рукавом и штаны), защитный шлем с металлической решёткой, капа, перчатки-краги, защита паха и груди (для мужчин — раковина, для женщин — протектор). Обувь — борцовки с закрытой пяткой.

¶Технические особенности

Технический арсенал АРБ включает три основные группы приёмов:

1. Ударная техника — прямые, боковые и апперкоты руками; удары ногами (низкие, средние и высокие), коленями в корпус.
2. Бросковая техника — подсечки, подхваты, броски через бедро, спину и плечо, а также броски с захватом ног.
3. Болевые и удушающие — рычаги локтя, узлы, удушения плечом и предплечьем.

Отличительной чертой АРБ является комбинирование ударной и борцовской техники в связках, что требует от спортсмена универсальной подготовки. Значительная часть времени в тренировочном процессе уделяется отработке защиты от ударов и бросков в условиях, приближенных к реальному бою.

¶Возрастные и весовые категории

Спортсмены делятся на возрастные группы: юноши (12–15 лет), юниоры (16–17 лет), взрослые (18 лет и старше), а также ветераны (35 лет и старше). В каждой возрастной группе установлены весовые категории — от 50 кг до свыше 90 кг у мужчин и от 45 кг до свыше 80 кг у женщин. Количество категорий может варьироваться в зависимости от регламента конкретных соревнований.

¶Развитие и распространение

Армейский рукопашный бой получил широкое распространение более чем в 70 странах мира. Наибольшее развитие он получил в России, странах постсоветского пространства, а также в государствах Азии и Ближнего Востока. В России АРБ культивируется в системе ДОСААФ, в спортивных клубах и ведомственных учебных заведениях (например, в военных училищах и академиях Минобороны).

АРБ включён в программу Всемирных игр боевых искусств, а также регулярно представлен на международных турнирах, таких как Кубок мира и чемпионаты континентов. В 2018 году армейский рукопашный бой был включён в реестр военно-прикладных видов спорта, культивируемых в Вооружённых силах Российской Федерации.

¶Критика и ограничения

Критики отмечают, что правила АРБ, несмотря на внешнюю жёсткость, всё же отличаются от реального боя: в спортивной версии запрещены удары в пах, по позвоночнику и в затылок, а также ограничено время борьбы в партере. Кроме того, наличие защитного шлема с решёткой снижает естественный инстинкт самосохранения у спортсменов, что может приводить к более рискованным действиям в реальной ситуации. Тем не менее, АРБ признаётся одной из наиболее прикладных и эффективных систем рукопашного боя.