Эмили Нагоски — американский сексолог¶

Эмили Нагоски — американский сексолог, преподаватель и писательница, автор бестселлера «Как хочет женщина» (англ. Come As You Are), посвящённого женской сексуальности и сексуальному желанию. Её работы основаны на данных современной сексологии и когнитивной психологии и получили широкое распространение в англоязычном мире.

¶Биография

Эмили Нагоски родилась в 1974 году в штате Миннесота, США. Она получила степень бакалавра в области биологии и психологии в Кеньон-колледже (Огайо), затем степень магистра в области кинезиологии и докторскую степень (Ph.D.) по поведенческим наукам в Университете Индианы. Диссертация была посвящена влиянию стресса на сексуальное возбуждение у женщин.

После получения учёной степени Нагоски преподавала в Университете Миннесоты и в Университете Уэслиан (Коннектикут), где вела курсы по сексуальному образованию и сексологии. В Уэслиане она также работала в Центре здоровья и сексуальности.

¶Научная деятельность

Основной вклад Нагоски в сексологию — популяризация модели «двойного контроля» (Dual Control Model) сексуального возбуждения, разработанной сексологом Джоном Манингом. Согласно этой модели, сексуальное возбуждение определяется балансом двух независимых систем: «газа» (экситаторной системы, повышающей возбуждение) и «тормоза» (ингибиторной системы, снижающей его). У каждого человека соотношение чувствительности этих систем индивидуально, и именно оно определяет, в каких условиях и с кем человек испытывает сексуальное желание.

Нагоски отмечает, что у женщин чувствительность «тормоза» часто выше, чем у мужчин, что объясняет значительные индивидуальные различия в женском либидо и зависимость желания от контекста — эмоционального состояния, отношений, стресса, образа тела и других факторов.

¶«Как хочет женщина»

Книга «Come As You Are» была опубликована в 2015 году и посвящена женской сексуальности. В русском переводе книга вышла в 2020 году в издательстве «МИФ» под названием «Как хочет женщина».

Основные положения книги:

• Женское сексуальное желание в значительной степени контекстуально и зависит от эмоционального и психологического состояния;
• Существует широкий диапазон нормальных проявлений сексуальности, и отсутствие постоянного желания не является патологией;
• Стресс, усталость, многозадачность и негативный образ тела подавляют «газ» и усиливают «тормоз»;
• Сексуальное удовлетворение женщины зависит не столько от физиологии, сколько от качества отношений и эмоциональной близости.

По данным издательства, книга была переведена более чем на 30 языков и продана миллионами экземпляров. В 2024 году вышло продолжение — «Come Together: The Science and Art of Intimacy», посвящённое интимным отношениям.

¶Другие работы

В 2019 году Нагоски совместно с сестрой-близнецом Амелией Нагоски опубликовала книгу «Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle», посвящённую управлению стрессом и выгоранию. Книга также стала бестселлером и была переведена на десятки языков; русский перевод вышел под названием «Выгорание. Как завершить цикл стресса».

Нагоски ведёт подкаст «Foreplay Radio — Sex Therapy» вместе с сексологом Лори Уотсон, а также блог о сексуальности и психологии.

¶Критика

Ряд специалистов отмечает, что книга «Как хочет женщина» ориентирована преимущественно на гетеросексуальную аудиторию и не всегда учитывает разнообразие сексуальных ориентаций и идентичностей. Некоторые исследователи также указывают на то, что модель «двойного контроля», хотя и получила эмпирическую поддержку, остаётся упрощённым объяснением сложного явления сексуального желания.

¶Источники

• Nagosky E. Come As You Are: The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life. — New York: Simon & Schuster, 2015.
• Nagosky E., Nagosky A. Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle. — New York: Ballantine Books, 2019.
• Nagosky E. Come Together: The Science and Art of Intimacy. — New York: Simon & Schuster, 2024.
• Chivers M. L., Seto M. C., et al. A theory of human sexuality // Journal of Sex Research, 2010.