Классификация эмоций¶

Эмоции — психические процессы, отражающие отношение человека к значимым объектам и ситуациям, сопровождающиеся субъективными переживаниями, изменением физиологических реакций и мимическими, вегетативными и моторными проявлениями. Эмоции выполняют адаптивную функцию, сигнализируя о значимости событий и побуждая к действиям, и являются предметом изучения психологии, нейробиологии и физиологии.

¶Основные классификации

Единой общепринятой классификации эмоций не существует. Наиболее известны следующие подходы.

¶Базовые эмоции по Полу Экману

Американский психолог Пол Экман выделил шесть базовых (универсальных) эмоций, выражение которых распознаётся во всех культурах:

Позднее Экман добавил к списку презрение и стыд, хотя их статус как базовых остаётся дискуссионным.

¶Базовые эмоции по Полу Плутчика

Психолог Пол Плутчик предложил модель «колеса эмоций», в которой восемь базовых эмоций расположены в противоположных парах:

• радость — печаль;
• гнев — страх;
• доверие — отвращение;
• удивление — предвкушение (ожидание).

Эмоции различаются по интенсивности: от слабой до сильной (например, от раздражения до ярости). Смежные эмоции образуют производные (например, любовь как сочетание доверия и радости).

¶Классификация по Валентности и возбуждению

В модели «двухмерного пространства» эмоции описываются двумя параметрами:

• Валентность — положительная или отрицательная оценка ситуации.
• Уровень возбуждения (арузал) — от спокойствия до интенсивного напряжения.

Так, радость сочетает положительную валентность с высоким возбуждением, а спокойствие — положительную валентность с низким возбуждением. Эта модель лежит в основе современных экспериментальных исследований эмоций.

¶Классификация по П. В. Симонову

Российский физиолог Пётр Валентинович Симонов предложил информационную теорию эмоций, согласно которой эмоция возникает при несоответствии между актуальной потребностью и оценкой вероятности её удовлетворения. Симонов выделял:

• Положительные эмоции — возникают при избытке информации о возможности удовлетворения потребности.
• Отрицательные эмоции — возникают при дефиците такой информации.

По силе и направленности Симонов различал эмоции, связанные с базовыми потребностями (голод, жажда, самосохранение, продолжение рода), и социальные эмоции (стыд, вина, гордость, зависть), формирующиеся в онтогенезе под влиянием культуры.

¶Базовые эмоции по Джеймсу-Лангу и теория Шехтера-Зингера

Исторически важны две теории, объясняющие природу эмоций:

• Теория Джеймса — Ланга (1880-е годы): эмоция — это осознание физиологических изменений организма. Сначала происходит реакция (например, дрожь), затем человек интерпретирует её как страх.
• Теория Шехтера — Зингера (1962): эмоция формируется как сочетание физиологического возбуждения и когнитивной оценки ситуации. Одно и то же возбуждение может интерпретироваться по-разному в зависимости от контекста.

¶Классификация по функциям

По выполняемой функции эмоции делятся на:

• Мотивационные — побуждают к действию (интерес, любопытство).
• Оценочные — сигнализируют о значимости события (удовлетворение, разочарование).
• Сигнальные — передаются другим людям через мимику и жесты (улыбка, плач).
• Регуляторные — управляют поведением и взаимодействием (стыд, вина).

¶Социальные и сложные эмоции

Помимо базовых, выделяют сложные (высшие) эмоции, формирующиеся в процессе социализации: вина, стыд, гордость, зависть, благодарность, презрение, ностальгия, восторг, тоска. Для их переживания необходимы развитая речь, самосознание и понимание социальных норм. Эти эмоции имеют выраженную культурную специфику: например, японская «амаэ» (потребность в опеке) или немецкая «шаденфрайде» (удовольствие от чужой неудачи) не имеют прямых аналогов во всех языках.

¶Эмоции и физиология

Эмоциональные реакции сопровождаются активацией вегетативной нервной системы, изменением частоты сердечных сокращений, дыхания, тонуса мышц и выработкой гормонов (адреналина, кортизола). Центральным звеном эмоциональной регуляции считается лимбическая система, прежде всего миндалина, которая участвует в обработке угроз и формировании страха. Исследования показывают, что люди с повреждениями миндалины испытывают затруднения в распознавании страха у других людей.

¶Эмоции в повседневной жизни

Эмоции влияют на память, принятие решений, межличностное общение и здоровье. Хронический стресс и подавление эмоций ассоциируются с повышенным риском соматических заболеваний, тогда как умение распознавать и называть свои эмоции (эмоциональная грамотность) связано с лучшей психологической адаптацией.

¶Источники

• Экман П. Выражение эмоций у человека и животных. — СПб.: Питер, 2011.
• Плутчик Р. Психология и биология эмоций. — М.: Класс, 2003.
• Симонов П. В. Мотивированный мозг. — М.: Наука, 1987.
• Джеймс У. Психология. — СПб.: Питер, 2001.
• Шехтер С., Зингер Дж. Когнитивные, социальные и физиологические детерминанты эмоционального состояния // Психологическая наука за рубежом. — 1962.