Кросс-кантри — вид лыжных гонок¶

Кросс-кантри (от англ. cross-country — «пересечённая местность»; в русском языке также встречается написание «кросс-кантри» и устаревшее «гонки по пересечённой местности») — вид зимних лыжных гонок, в которых спортсмены преодолевают дистанции различной длины по трассам на открытой местности, используя технику конькового или классического хода. Кросс-кантри входит в программу зимних Олимпийских игр с 1924 года и является одним из базовых лыжных дисциплин наряду с горнолыжным спортом, биатлоном и прыжками с трамплина.

¶История

Зародившись в Скандинавии как способ передвижения по снегу, лыжные гонки получили организованную форму в конце XIX века. Первая документированная гонка прошла в Норвегии в 1842 году, а в 1892 году в Хольменколлене (Осло) состоялись первые соревнования, положившие начало официальному спорту. Кросс-кантри был включён в программу первых зимних Олимпийских игр в Шамони в 1924 году — тогда разыгрывались медали в гонке на 18 км и в 50-километровой гонке.

Советские лыжники начали выступать на международной арене в 1950-х годах и сразу вошли в число лидеров. На Олимпийских играх 1954 года в Кортина-д’Ампецо Виктор Бархашов завоевал первые медали СССР в кросс-кантри. В 1950-60-е годы советская школа лыжного спорта, которую возглавляли тренеры Пётр Бодунов и Владимир Семаков, сформировала мощную команду: Николай Бажуков, Вячеслав Веденин, Галина Кулакова, Алевтина Колчина и другие спортсмены многократно становились чемпионами мира и Олимпийских игр. Галина Кулакова — трёхкратная олимпийская чемпионка (1972, 1976) — считается одной из величайших лыжниц в истории.

В 1980-е годы в кросс-кантри произошёл раскол дисциплины на два стиля: классический и коньковый (свободный) ход. На чемпионате мира 1985 года в Зефельде спортсмены впервые соревновались раздельно в этих техниках, что закрепило двойную программу соревнований.

¶Дисциплины и формат соревнований

Современная олимпийская программа по кросс-кантри включает следующие виды:

Скиатлон — гонка, в которой первая половина дистанции преодолевается классическим ходом, вторая — коньковым, с обязательной сменой лыж и палок на переходе. Спринтерские дистанции включают квалификацию и плей-офф по сетке.

¶Техника

В кросс-кантри используются две основные техники передвижения:

• Классический ход — движение по проложенной лыжне параллельными скользящими шагами, напоминающее ходьбу или бег. Техника требует правильной подготовки мазей: под холодную погоду применяются «подкатающие» составы, под тёплую — «откатывающие».
• Коньковый ход — отталкивание от скользящей поверхности лыжи, сходнее с движением конькобежца. На подъёмах применяются техники «ёлочка» и «полуёлочка». Коньковый ход считается более скоростным и энергозатратным, он доминирует на ровных участках и спусках.

¶Инвентарь

Лыжи для кросс-кантри значительно уже и легче горнолыжных: длина подбирается по росту спортсмена (для классического хода — примерно на 20–25 см выше роста, для конькового — на 5–15 см). Ботинки крепятся к лыжам только в носке (кроме некоторых спринтерских моделей с пяточным креплением), что позволяет отрывать пятку при ходьбе. Палки выше, чем в горнолыжном спорте: для классического хода — до подмышки, для конькового — до уровня плеча или выше.

¶Кросс-кантри в России

В России кросс-кантри традиционно остаётся одним из массовых зимних видов спорта. Крупнейшие трассы расположены в Подмосковье (Кантри-клуб «Лужки», «Раубичи» в Белоруссии — популярная база для российских спортсменов), в Свердловской области (Дёминские трассы под Екатеринбургом), в Хакасии, в Карелии (Полярные зори) и в Сочи, где после Олимпиады-2014 сохранилась инфраструктура международного уровня. Ежегодно в России проводятся этапы Кубка России и всероссийские соревнования, а с 2022 года — собственный Кубок мира по лыжным гонкам (ФИС отстранила российских и белорусских спортсменов от международных стартов).

Среди российских лыжников последнего поколения известность получили Никита Крюков, Сергей Устюгов, Максим Вилегжанин, а также многократная чемпионка мира Юлия Ступак (Белозёрова).

¶Кросс-кантри и биатлон

Кросс-кантри является технической базой для биатлона: биатлисты используют те же лыжные техники, а дистанции в биатлоне (7,5–20 км) короче олимпийских лыжных гонок. Многие известные биатлисты, включая российских, начинали спортивную карьеру именно в лыжных гонках.

¶Примечания

В русском языке термин «кросс-кантри» может употребляться и в отношении других видов спорта — велосипедного MTB-кросс-кантри и конного кросс-кантри, однако в контексте зимних видов спорта подразумевается именно лыжный кросс-кантри.

Источники:

• Правила соревнований по лыжным гонкам, ФИС (FIS International Competition Rules)
• Энциклопедия «Олимпийская энциклопедия», М.: ОЛИМПИЯ ПРЕСС
• Советский спорт: история лыжных гонок, издательство «Физкультура и спорт»
• Официальный сайт Федерации лыжных гонок России