Ниацинамид в уходе за кожей: польза и действие¶

Ниацинамид (никотинамид, витамин B3) — это водорастворимая форма витамина B3, которая широко применяется в косметологии и дерматологии как активный ингредиент средств для ухода за кожей. В отличие от никотиновой кислоты, ниацинамид не вызывает покраснения и жжения при нанесении на кожу, что делает его универсальным компонентом для различных типов кожи, включая чувствительную.

¶Химическая природа и механизм действия

Ниацинамид представляет собой амид никотиновой кислоты. В коже он выступает предшественником никотинамидадениндинуклеотида (НАД+) и его фосфатной формы (НАДФ), которые являются ключевыми коферментами в окислительно-восстановительных реакциях клеточного метаболизма. Повышение уровня НАД+ в клетках кожи способствует:

• стимуляции выработки керамидов и других липидов, укрепляющих барьерную функцию;
• активации репарации ДНК после повреждения ультрафиолетом;
• подавлению передачи сигналов меланогенеза (путь от тирозиназы к меланоцитам);
• снижению продукции провоспалительных цитокинов.

¶Основные свойства и польза

¶Регуляция себума и лечение акне

Ниацинамид снижает скорость секреции кожного сала, что подтверждено клиническими исследованиями: при использовании 2% геля с ниацинамидом в течение 8 недель уровень себума снижался на 20–30% у пациентов с жирной себореей. Кроме того, он проявляет противовоспалительную активность, уменьшая выраженность папул и пустул при акне, и часто используется как альтернатива или дополнение к бензоилпероксиду и ретиноидам.

¶Укрепление барьерной функции

За счёт стимуляции синтеза керамидов, свободных жирных кислот и холестерина ниацинамид восстанавливает липидный матрикс рогового слоя. Это снижает трансэпидермальную потерю влаги (TEWL) и повышает устойчивость кожи к агрессивным факторам внешней среды. В исследованиях 2–5% концентрации ниацинамида показали значимое улучшение барьерных свойств у пациентов с розацеа и атопическим дерматитом.

¶Осветление пигментации

Ниацинамид ингибирует перенос меланосом из меланоцитов в кератиноциты, не подавляя при этом активность тирозиназы. Это отличает его от гидрохинона и арбутина. Клинически доказано уменьшение площади и интенсивности гиперпигментации (мелазма, поствоспалительные пятна) при применении 4–5% концентраций в течение 8–12 недель. Эффект сопоставим с 4% гидрохиноном, но без риска охроноза и раздражения.

¶Антивозрастное действие

Ниацинамид стимулирует синтез коллагена и эластина в фибробластах дермы, а также повышает экспрессию белков теплового шока (HSP70), защищающих клетки от стресса. В рандомизированных исследованиях 5% ниацинамид в течение 12 недель уменьшал мелкие морщины, повышал упругость и эластичность кожи, а также улучшал её текстуру и цвет.

¶Антиоксидантная защита

Как предшественник НАДФ, ниацинамид участвует в регенерации глутатиона — одного из главных эндогенных антиоксидантов. Он нейтрализует свободные радикалы, образующиеся под действием УФ-излучения и загрязнения, снижая окислительный стресс и замедляя фотостарение.

¶Формы выпуска и концентрации

В косметических средствах ниацинамид используется в концентрациях от 2% до 10%. Стандартные и наиболее изученные дозировки:

Ниацинамид стабилен в широком диапазоне pH (5,0–7,0), хорошо совместим с большинством активных ингредиентов — гиалуроновой кислотой, пептидами, ретинолом, витамином C (аскорбиновой кислотой), однако при совместном использовании с кислотами (AHA/BHA) возможна лёгкая эритема, поэтому рекомендуется разносить их применение на утро и вечер.

¶Побочные эффекты и противопоказания

Ниацинамид считается хорошо переносимым ингредиентом. В редких случаях (менее 1% пользователей) возможны лёгкое покраснение, зуд или жжение в первые дни применения, которые обычно проходят самостоятельно. У людей с куперозом и розацеа высокие концентрации (10%) могут вызывать транзиторное расширение сосудов. Противопоказаний к применению ниацинамида не выявлено, за исключением индивидуальной непереносимости. Беременным и кормящим женщинам разрешено использовать средства с ниацинамидом в концентрации до 5%.

¶Заключение

Ниацинамид — один из наиболее изученных и универсальных активных компонентов в дерматологии. Его многопрофильное действие (себорегуляция, барьерное восстановление, осветление, антивозрастной и противовоспалительный эффекты) подтверждено многочисленными клиническими испытаниями. Благодаря низкому риску раздражения и хорошей совместимости с другими ингредиентами, он входит в состав широчайшего спектра косметических продуктов — от очищающих гелей до сывороток и кремов для разных типов кожи.

¶Источники

• Draelos Z.D., Matsubara A., Smiles K. «The effect of 2% niacinamide on facial sebum production» // Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 2006.
• Gehring W. «Nicotinic acid/niacinamide and the skin» // Journal of Cosmetic Dermatology, 2004.
• Hakozaki T., Minwalla L., Zhuang J. et al. «The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer» // British Journal of Dermatology, 2002.
• Bissett D.L., Oblong J.E., Berge C.A. «Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance» // Dermatologic Surgery, 2005.
• Otte N., Borelli C., Korting H.C. «Niacinamide — biologic actions and therapeutic applications in dermatology» // Skin Pharmacology and Physiology, 2005.