Пол-данс: история и виды спортивного танца¶

Пол-данс (от англ. pole dance — «танец у столба») — танцевально-акробатическая дисциплина, в основе которой лежат элементы хореографии и гимнастических упражнений вокруг вертикальной опоры (шеста, полюса). Занимающийся использует силу мышц, инерцию вращения и трение, выполняя удержания, вращения, подъёмы и переходы. С 2000-х годов пол-данс развивается как соревновательный спорт и как вид фитнеса, не связанный исключительно с эротической хореографией.

¶История

Происхождение дисциплины связывают с индийскими акробатическими выступлениями майя-пиле (Maya Pe) — шоу, в котором артисты вращались вокруг вертикальных столбов. В XX веке элементы «танца вокруг столба» появлялись в цирковых и ярмарочных номерах: известны выступления китайских акробатов, а также «скайдэнс» — трюки с металлическими опорами на палатках и шестах, демонстрировавшиеся в США в 1920-е годы.

Современная история пол-данс начинается в 1990-е годы в клубах стриптиза, где танцовщицы использовали опору для акробатических связок. В 2003 году в России прошёл первый в мире чемпиат по пол-данс (организован в Москве), а в 2004 году была основана Всемирная организация пол-данс (World Pole Dance Sport Federation). В 2017 году Международная федерация гимнастики (FIG) включила пол-данс в перспективные направления развития, что стало шагом к признанию дисциплины на уровне олимпийских видов спорта.

¶Классификация

Современный пол-данс подразделяется на несколько направлений:

• Спортивный пол-данс — соревновательная дисциплина с чёткими правилами, судейством по шкале сложности и художественному исполнению.
• Экзотик-дэнс — направление, акцентирующее плавную хореографию, работу с полом (floorwork) и пластичность, близкое по эстетике к клубной хореографии.
• Пол-фитнес — фитнес-форма, где упор делается на физическую подготовку, растяжку и укрепление мышц.
• Аэрополь — комбинация пол-данса с элементами воздушной гимнастики на полотнах (силк).

¶Устройство и оборудование

Основной инвентарь — вертикальная стойка (полюс), выполненная из стали или алюминия. По типу покрытия различают сталь, латунь и титан: каждое из них отличается степенью сцепления с кожей. Сталь считается наиболее скользкой и подходит для продвинутых исполнителей, латунь — более цепкая, титан сочетает свойства обоих.

Полюсы бывают стационарные (напольные и потолочные) и переносные (разборные). Для выполнения элементов используется специальная обувь на каблуках (как правило, платформа), хотя в спортивном пол-дансе допускается выступление босиком или в гимнастических ботинках. Обязательный элемент экипировки — минимум открытой кожи: контакт кожи со стойкой обеспечивает трение, необходимое для удержаний.

¶Техника и элементы

Базовые элементы пол-данса делятся на несколько групп:

• Удержания (hold) — позиции, в которых тело зафиксировано на стойке без опоры ногами (например, «крест», «броня», «планка»).
• Вращения (spin) — движение вокруг стойки с использованием инерции или мышечной силы.
• Подъёмы (climb) — последовательные перемещения вверх по стойке.
• Переходы (transition) — связки между удержаниями и вращениями.
• Floorwork — хореографические элементы на полу.

Прогрессия обучения строится от простых вращений и подъёмов к сложным комбинациям, требующим высокой силы верхней части тела, пресса и гибкости.

¶Соревнования

С 2000-х годов проводятся международные чемпионаты, в том числе под эгидой World Pole Dance Sport Federation и Всемирной организации спортивного пол-данса (WPSF). Судейство оценивает техническую сложность, аккуратность исполнения, артистизм и композицию выступления. Среди известных российских спортсменок — многократные чемпионки, выступающие на мировых турнирах.

¶Пол-данс в России

В России пол-данс получил широкое распространение в 2010-е годы: в крупных городах открылись студии, проводятся национальные чемпионаты. Дисциплина развивается как в спортивном формате, так и в формате фитнеса. Отношение общественности остаётся неоднозначным: часть ассоциирует пол-данс с клубной хореографией, тогда как спортивное сообщество подчёркивает гимнастическую составляющую и высокие физические требования.

¶Критика

Основной источник критики — историческая связь пол-данса со стриптиз-клубами. Противники выделения дисциплины в отдельный вид спорта указывают на эротическую составляющую ряда направлений. Сторонники отмечают, что спортивный пол-данс по сложности сопоставим с художественной гимнастикой и требует сопоставимой физической подготовки.

¶Интересные факты

• Мировой рекорд по непрерывному вращению на полюсе принадлежит исполнителям, демонстрировавшим выступления длительностью свыше 24 часов.
• В ряде стран пол-данс преподаётся в спортивных секциях для детей и подростков.

¶Источники

• Материалы Всемирной организации спортивного пол-данса (WPSF)
• Публикации о включении пол-данса в программу Международной федерации гимнастики (FIG)
• Статьи о первом чемпионате мира по пол-данс (Москва, 2003)