Трамплинг — понятие и виды¶

Трамплинг — это разновидность прыжковой гимнастики, выполняемой на специальном прыжковом снаряде — трамплине (батуте), а также обобщённое название спортивной дисциплины, в которой спортсмены выполняют сложные акробатические элементы в полёте. Термин происходит от англ. trampoline и в русском языке используется в двух значениях: как название самого снаряда (прыжкового батута) и как название спортивной дисциплины, входящей в программу соревнований по акробатике и гимнастике. Трамплинг развивается как самостоятельный вид спорта и как вспомогательная подготовка для других дисциплин — прыжков на батуте, акробатики, фигурного катания, горнолыжного спорта, парашютного спорта и дайвинга.

¶История

Предшественниками современного трамплинга считают прыжковые снаряды, известные с древности: в Китае для тренировок воинов использовали ткани, натянутые на раму, а в Мексике индейцы майя применяли подобные устройства в ритуальных обрядах. В Европе первые прыжковые снаряды появились в XVIII веке — цирковые артисты использовали натянутые полотна для акробатических трюков.

Современный трамплин был изобретён в 1936 году американцем Джорджем Ниссеном, который вдохновился прыжками цирковых атлетов и трапецистов. Ниссен построил прототип прыжкового батута из стальной рамы, пружин и натянутого полотна, а в 1945 году основал компанию Nissen Trampoline Company для серийного производства снаряда. В 1948 году Ниссен провёл первые соревнования по прыжкам на батуте в Далласе.

В СССР трамплин получил развитие в 1950-е годы. В 1956 году в Москве прошёл первый чемпионат СССР по прыжкам на батуте. Советские гимнастки — в частности, Тамара Лыкова, Татьяна Кабанова, Елена Савченко — доминировали в мировой акробатике в 1960-е годы. В 1967 году в Москве состоялся первый чемпионат мира по прыжкам на батуте, организованный при участии советской стороны.

Международная федерация гимнастики (FIG) включила трамплин в программу чемпионатов мира с 1964 года. В 2000 году прыжки на батуте вошли в программу Олимпийских игр в Сиднее; женские и мужские соревнования проводятся с 2000 и 2004 годов соответственно.

¶Устройство трамплина

Современный спортивный трамплин состоит из следующих элементов:

• Рама — стальная конструкция, обеспечивающая устойчивость снаряда;
• Пружины — соединяют раму с полотном и обеспечивают упругость;
• Полотно (прыжковая поверхность) — прочная ткань из синтетических волокон, натянутая на раму;
• Ножки — регулируются по высоте;
• Безопасные зоны — мягкие маты, размещаемые вокруг снаряда.

Стандартные размеры соревновательного трамплина: длина полотна — 4,28 м, ширина — 2,02 м. Высота рамы над полом регулируется в зависимости от уровня подготовки спортсмена — от 0,8 м до 1,2 м. Прыжковое полотно натягивается с помощью пружин, количество которых зависит от веса спортсмена и уровня соревнований.

¶Виды трамплинга

В спортивной практике различают несколько разновидностей трамплинга:

1. Спортивный трамплин (прыжки на батуте) — дисциплина, входящая в программу Олимпийских игр и чемпионатов мира по гимнастике. Спортсмен выполняет программу из 10 прыжков (в женском разряде — 10, в мужском — 10), включающих сальто, вращения и связки элементов.

1. Акробатический трамплин — направление, в котором акробатические элементы выполняются на трамплине как часть комбинированной программы (в сочетании с другими снарядами — батутом, акробатической дорожкой, батут-стендом).

1. Вольный трамплин (фри-трюковой) — несоревновательное направление, в котором спортсмены выполняют сложные трюки и связки без строгой судейской оценки; популярно в экстремальных видах спорта.

1. Трамплинная подготовка — использование трамплина как тренировочного снаряда для других дисциплин: горнолыжного спорта, парашютного спорта, дайвинга, фигурного катания.

¶Правила соревнований

Соревнования по прыжкам на батуте проводятся в двух форматах: предварительные прыжки и финал. Спортсмен выполняет программу из 10 прыжков, оцениваемых судейской коллегией по двум критериям:

• Сложность — максимальная оценка 20,0 баллов (в женском разряде) и 20,0 баллов (в мужском);
• Исполнение — максимальная оценка 30,0 баллов (в женском разряде) и 30,0 баллов (в мужском).

Итоговая оценка складывается из суммы баллов за сложность и исполнение. За нарушения правил (касание полотна руками вне программы, прыжок за пределы снаряда) судьи снимают баллы или засчитывают падение.

¶Трамплинг в России

В России трамплин развивается под эгидой Федерации гимнастики России, входящей в состав Международной федерации гимнастики. Крупнейшие российские центры подготовки — в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Краснодаре и Ростове-на-Дону. Среди известных российских спортсменов — олимпийские чемпионы и призёры по прыжкам на батуте: Алексей Ковалёв, Мария Власова, Ангелина Харькова.

Российские гимнастки традиционно сильны в женском разряде: на чемпионатах мира и Европы советские и российские спортсменки завоёвывали медали в командном и личном зачётах.

¶Применение

Помимо спортивной практики, трамплин применяется в:

• Тренировках спортсменов — для развития прыгучести, координации, ориентации в полёте;
• Реабилитации — мягкие прыжковые снаряды используются в лечебной физкультуре;
• Развлечениях — коммерческие батут-парки и аквапарки;
• Военной подготовке — для тренировки ориентации в воздухе у парашютистов и лётчиков.

¶Интересные факты

• Мировой рекорд по высоте прыжка на батуте (без снаряжения) принадлежит американцу Джорджу Ниссену, который в 1960 году прыгнул на высоту 5,5 м.
• В 2017 году в России был установлен рекорд по количеству людей, одновременно прыгающих на батуте — 1 200 участников в Москве.
• Трамплин Ниссена изначально назывался «trampolin» — от испанского слова trampolín, означающего «прыжковая доска».

¶Источники

• Международная федерация гимнастики (FIG) — официальные правила соревнований по прыжкам на батуте
• Федерация гимнастики России — статистика и регламенты соревнований
• Ниссен Дж. «The Trampoline Book» (1960)
• Энциклопедия спорта. Том 3. Гимнастика и акробатика. — М.: Физкультура и спорт, 1978
• Правила соревнований по прыжкам на батуту. — М.: ВФСО «Динамо», 2015