Эмпатия: способность к сопереживанию¶

Эмпатия — это способность человека переживать эмоциональное состояние другого человека, животного или персонажа, ставя себя на его место и понимая его чувства, мысли и мотивы. Термин происходит от греческого empátheia (συμπάθεια) и был введён в психологию немецким философом и психологом Робертом Вишером в 1909 году как перевод английского слова empathy, которое в свою очередь было предложено в 1909 году американским психологом Эдвардом Титченером для описания эстетического переживания. В русском языке слово «эмпатия» употребляется в двух основных значениях: как обозначение процесса эмоционального отзеркаливания и как характеристика личности — человек с развитой эмпатией иногда называется «эмпатом».

¶История понятия

Понятие эмпатии сформировалось на стыке философии, эстетики и психологии. В философии XIX века под «эмпатией» (Einfühlung, буквально «вчувствование») понималось перенесение человеческих чувств и переживаний на природные объекты и произведения искусства — например, ощущение «грусти» минорного аккорда или «величия» горного пейка. Роберт Вишер, работавший в Гёттингене, развивал эту идею в рамках психологической школы, связанной с Георгом Ульрихом.

Параллельно в американской психологии Эдвард Б. Титченер ввёл термин empathy как противоположность немецкому Einfühlung, стремясь описать процесс, при котором наблюдатель как бы «входит» в объект и переживает его изнутри. В русскую психологическую традицию термин вошёл во многом благодаря работам Льва Выготского, который рассматривал эмпатию как важный механизм художественного творчества и восприятия.

В XX веке понятие эмпатии получило развитие в клинической психологии, психоанализе и социальной психологии. Карл Роджерс, основатель гуманистической психотерапии, включил эмпатию в число трёх ключевых условий эффективной терапии (наряду с безусловным принятием и конгруэнтностью). В психоаналитической традиции Ганс Когут развил концепцию «эмпатического исследования» как основного метода психолога.

¶Виды эмпатии

Современная психология разделяет эмпатию на несколько компонентов и типов:

• Когнитивная эмпатия — способность интеллектуально понимать эмоциональное состояние другого человека, его точку зрения и намерения (теория разума). Не требует эмоционального вовлечения.
• Эмоциональная эмпатия — способность непосредственно «разделять» чувства другого человека, переживать сходное эмоциональное состояние в ответ на наблюдение за его переживаниями.
• Компассия (сострадание) — эмоциональная реакция на страдание другого, сопровождающаяся мотивацией помочь. Иногда выделяется как отдельный третий компонент.

Нейробиологические исследования показали, что эмоциональная эмпатия связана с активностью зеркальных нейронов — нейронных популяций, которые активируются как при выполнении действия самим человеком, так и при наблюдении за действием другого. Когнитивная эмпатия в большей степени опирается на префронтальную кору.

¶Развитие и измерение

Эмпатия формируется постепенно в онтогенезе. Уже у младенцев первого года жизни наблюдаются примитивные формы эмоционального отзеркаливания: плач одного ребёнка может вызывать плач других. К 3–4 годам дети начинают понимать, что другие люди могут переживать чувства, отличные от их собственных. Полное развитие когнитивной эмпатии (включая способность учитывать сложные контексты) приходится на подростковый возраст.

Для измерения эмпатии разработан ряд психодиагностических методик: шкала эмпатических тенденций М. Хэпака и А. Хэпака, опросник эмпатии Дж. Дэвиса, шкала интерперсональной реактивности М. Дэвиса (IRI) и др.

¶Эмпатия и психопатология

Низкая эмпатия наблюдается при ряде психических расстройств. Наиболее показательна её дефицит при диссоциальном расстройстве личности (расстройстве антисоциального поведения), где наряду с импульсивностью и пренебрежением социальными нормами отмечается неспособность к эмоциональному сопереживанию. При расстройствах аутистического спектра затруднена прежде всего когнитивная эмпатия, тогда как эмоциональная может быть сохранной или даже повышенной.

Гиперэмпатия — чрезмерная, истощающая эмпатия — может наблюдаться при тревожных и депрессивных расстройствах, а также у людей, находящихся в хроническом стрессе выгорания (например, у медицинских работников и спасателей).

¶Эмпатия в русской культуре и языке

В русской культурной традиции понятию эмпатии близки слова «сострадание», «соболезнование», «сопереживание», «вчувствование». Русская литературная традиция — от Достоевского до Солженицына — традиционно рассматривалась как особо ориентированная на эмпатическое постижение чужого страдания. Понятие «вчувствование» было разработано в работах Льва Выготского по психологии искусства.

В современном русском языке неологизм «эмпат» (человек с высокой эмпатией) получил широкое распространение в популярной психологии и интернет-культуре начиная с 2010-х годов. В экспертном психологическом сообществе термин «эмпат» используется редко, поскольку эмпатия рассматривается как континуальная характеристика, а не как бинарный признак.

¶См. также

• Зеркальные нейроны
• Теория разума
• Альтруизм
• Компассия

¶Источники

• Выготский Л. С. Психология искусства
• Когут Г. Анализ самости
• Роджерс К. Становление личности
• Davis M. H. Measuring individual differences in empathy: Evidence for a multidimensional approach (Journal of Personality and Social Psychology, 1983)
• Preston S. D., de Waal F. B. M. Empathy: Its ultimate and proximate bases (Behavioral and Brain Sciences, 2002)