Физиологические реакции при влюблённости¶

Влюблённость — это эмоциональное состояние, характеризующееся устойчивым и избирательным влечением к другому человеку, сопровождающееся комплексом физиологических, нейрохимических и поведенческих изменений в организме. В отличие от осознанного чувства любви, влюблённость чаще носит кратковременный характер и в значительной степени обусловлена биологическими механизмами, направленными на формирование парных связей.

¶Нейрохимические основы

Физиологические реакции при влюблённости запускаются сложным каскадом изменений в работе нейромедиаторных систем головного мозга. Ключевую роль в этом процессе играют три основных вещества.

Дофамин — нейромедиатор системы вознаграждения. При взаимодействии с объектом влюблённости или даже при мыслях о нём происходит выброс дофамина в прилежащее ядро, что вызывает чувство эйфории, прилив энергии и сильную мотивацию к повторению контакта. Именно дофаминовая стимуляция объясняет «навязчивый» характер мыслей о возлюбленном.

Норадреналин — гормон и нейромедиатор, родственный адреналину. Его уровень в крови у влюблённых заметно повышен. Это проявляется учащённым сердцебиением, повышением артериального давления, сухостью во рту, лёгким тремором конечностей и повышенной потливостью при встрече с объектом симпатии. По действию на организм состояние влюблённости напоминает лёгкое стрессовое возбуждение.

Серотонин — в отличие от дофамина и норадреналина, его уровень в остром периоде влюблённости, как правило, снижается. Установлено, что концентрация серотонина у влюблённых сопоставима с таковой у пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством, что объясняет навязчивые мысли и ритуальное поведение, характерные для начального этапа отношений.

¶Периферические реакции

Изменения не ограничиваются центральной нервной системой. Влюблённость сопровождается выраженными соматическими проявлениями:

• Сердечно-сосудистая система: учащение пульса на 10–20 ударов в минуту при контакте с объектом влечения, расширение зрачков (мидриаз) как реакция на выброс катехоламинов.
• Кожные покровы: покраснение лица (прилив крови), усиление потоотделения, «гусиная кожа» — следствие активации симпатической нервной системы.
• Дыхательная система: учащение дыхания, ощущение нехватки воздуха при сильном волнении.
• Желудочно-кишечный тракт: снижение аппетита, ощущение «бабочек в животе», вызванное спазмом гладкой мускулатуры желудка на фоне стрессовой активации.

¶Роль гормонов

Помимо нейромедиаторов, важную роль играют гормоны. Фенилэтиламин — амфетаминоподобное соединение, естественным образом вырабатываемое в мозге, усиливает выброс дофамина и норадреналина. Окситоцин, выделяющийся при тактильном контакте, объятиях и поцелуях, способствует формированию привязанности и снижению тревожности. Кортизол — гормон стресса — на начальных этапах влюблённости может повышаться, что отражает общее возбуждение организма.

¶Стадийность и динамика

Физиологические реакции при влюблённости не являются статичными. Выделяют несколько фаз, различающихся по гормональному профилю:

1. Острая фаза (страстная влюблённость) — длится от нескольких недель до 1,5–2 лет. Характеризуется максимальной концентрацией дофамина и норадреналина, сниженным серотонином, высокой тревожностью и эмоциональной зависимостью.
2. Фаза стабилизации — уровень кортизола снижается, окситоцин и вазопрессин начинают доминировать, формируя устойчивую привязанность. Физиологическое возбуждение постепенно угасает.
3. Фаза угасания или трансформации — при отсутствии взаимности или прекращении отношений падение уровня дофамина вызывает состояние, сходное с «синдромом отмены», сопровождающееся апатией, снижением аппетита и нарушениями сна.

¶Индивидуальные различия

Выраженность физиологических реакций существенно варьирует в зависимости от пола, возраста, темперамента и общего состояния здоровья. У лиц с тревожным типом привязанности вегетативные проявления (тахикардия, потливость) выражены сильнее, тогда как у избегающего типа реакции могут быть сглажены. Исследования с использованием функциональной магнитно-резонансной томографии показывают, что у влюблённых активируются те же зоны мозга (вентральная область покрышки, хвостатое ядро), что и при приёме психостимулирующих веществ, что подтверждает сходство нейрональных механизмов влюблённости и зависимости.

¶Источники

• Фромм Э. «Искусство любви»
• Fisher H. «Why We Love: The Nature and Chemistry of Romantic Love»
• Marazziti D. et al. «Alteration of the platelet serotonin transporter in romantic love»
• Bartels A., Zeki S. «The neural basis of romantic love»
• Учебник по нормальной физиологии под ред. В. М. Покровского