Кумите — японское боевое искусство¶

Кумите (яп. 組手, «сцепление рук») — раздел тренировок в карате и ряде других японских боевых искусств, представляющий собой спарринги, то есть бои по заранее установленным правилам между двумя практикующими. Термин является одним из двух базовых разделов карате наряду с катой (формализованными комплексами движений). Кумите считается основным способом проверки прикладной эффективности техник и формирования боевого опыта.

¶Историческая справка

Кумите как организованная практика появилась в карате сравнительно поздно. Классические школы Окинавы (сюри-тэ, наха-тэ, томари-тэ) в основном опирались на отработку техники по воздуху и на удары по укреплениям (макивара). Систематические спарринги начали внедряться в карате в первой половине XX века, когда искусство стало распространяться из Окинавы в Японию и претендовало на статус полноценного вида спорта. Значительную роль в формировании кумите как обязательного элемента подготовки сыграли основатели крупных школ: Гитин Фунакоси (сётокан), Мотобу Тёки, Мияги Тёдзюн (годзю-рю) и другие. В 1920-е — 1930-е годы в Японии развернулась дискуссия о роли свободного боя: часть мастеров считала, что карате должно сохранять прикладной характер, другая настаивала на включении кумите в спортивную программу.

С 1950-х годов кумите становится неотъемлемой частью соревнований по карате. В 1970 году была основана Всемирная федерация карате (WKF, ранее WUKO), которая утвердила единые правила соревновательного кумите.

¶Виды кумите

В традиционном и спортивном карате различают несколько форм кумите, отличающихся степенью свободы и задачами:

В школе сётокан традиционно выделяют пять уровней кумите: кихон-кумите, кихон иппон-кумите (одна атака — одна защита), дзюнодан иппон-кумите (атака по команде с произвольной защитой), дзю-иппон-кумите (полуспортивный бой с остановками) и дзю-кумите (полностью свободный бой).

¶Правила соревновательного кумите

Современный соревновательный кумите по правилам WKF проводится на татами размером 8×8 метров. Спортсмены делятся на категории по весу и полу. Поединок длится до трёх минут или до набора 8 очков преимущества (иппон).

Очки (кадзус) присуждаются за технически чистые удары:

• Юко — короткий удар или бьющая техника в корпус или голову;
• Вадзари — удар в корпус или голову с применением техники поворота, прыжка или сильного выпада;
• Ипон — удар в голову, бросок с последующим добиванием, техника, выполненная с явным преимуществом, или второе вадзари.

Запрещены удары в пах, горло, суставы, по спине и затылку, захваты за одежду (в верхнюю часть тела), подножки и броски без последующего добивания. Спортсмены обязаны использовать защитное снаряжение: перчатки, шиноби (защита стоп), защиту корпуса (для женщин), капу, защиту голеней и зубной капюшон.

¶Кумите в традиционных школах

В традиционных школах карате (кёкусин, годзю-рю, уэти-рю, сётокан-оригинал и др.) кумите может проводиться по более свободным правилам, чем в WKF. Например, в кёкусин кумите разрешены удары ногами и руками в корпус и голову, но запрещены прямые удары руками в лицо (разрешены только боковые). В ряде школ практикуется «тайкёку-кумите» — контактные спарринги с полным приложением силы, что отличает их от соревновательного кумите WKF, где контакт строго контролируется судьями.

¶Роль в подготовке

Кумите традиционно считается «проверкой» освоенной техники: считается, что движение, не работающее в спарринге, не может считаться усвоенным. Помимо технических навыков, кумите развивает дистанцию (маай), реакцию, контроль удара (сокусин), умение сохранять психологическое равновесие под давлением. В системе экзаменов на дан (чёрный пояс) в большинстве школ кумите является обязательным элементом.

Источники:

• Фунакоси Г. «Каратэ-до: мой путь»
• Фунакоси Г. «Каратэ-до: основы»
• Накаяма М. «Дух каратэ»
• Портал Всемирной федерации карате (wkf.net)
• Масуда Т. «Каратэ: история и техника»