MyFitnessPal

MyFitnessPal — это мобильное приложение и веб-сервис для ведения дневника питания, подсчёта калорий и отслеживания физической активности. Сервис принадлежит компании MyFitnessPal, Inc., которая с 2015 года является дочерним предприятием корпорации Under Armour, а с 2020 года — компании Francisco Partners. MyFitnessPal является одним из наиболее популярных в мире инструментов для самоконтроля рациона и образа жизни, насчитывая более 200 миллионов зарегистрированных пользователей по состоянию на 2023 год.

История

Сервис был основан в 2005 году в США группой разработчиков во главе с Альбертом Ли и Майком Ли (не родственники). Первоначальная версия представляла собой простой веб-сайт, позволяющий пользователям вручную вводить данные о потреблённых продуктах и рассчитывать их калорийность на основе базы данных Министерства сельского хозяйства США (USDA). В 2009 году было выпущено мобильное приложение для iOS, а затем для Android, что значительно расширило аудиторию.

В 2013 году MyFitnessPal был приобретён компанией-производителем спортивной одежды Under Armour за 475 миллионов долларов США. После сделки сервис был интегрирован с другими фитнес-продуктами Under Armour, включая MapMyFitness и Endomondo. В 2015 году база данных MyFitnessPal насчитывала более 5 миллионов продуктов, а число пользователей превысило 80 миллионов.

В 2018 году сервис столкнулся с крупной утечкой данных: в результате кибератаки были скомпрометированы данные 150 миллионов учётных записей, включая адреса электронной почты и хешированные пароли. Under Armour уведомила пользователей и усилила меры безопасности.

В 2020 году Under Armour продала MyFitnessPal компании Francisco Partners, специализирующейся на инвестициях в технологии, за 345 миллионов долларов. После смены владельца сервис сохранил базовую функциональность, но изменил модель монетизации, сделав часть функций (например, подробный анализ макронутриентов и отсутствие рекламы) платными по подписке (MyFitnessPal Premium).

Функциональность

Дневник питания

Основная функция MyFitnessPal — ведение дневника питания. Пользователь вносит в приложение все продукты и напитки, потреблённые за день, выбирая их из обширной базы данных или сканируя штрих-код упаковки. База данных MyFitnessPal является краудсорсинговой: пользователи могут добавлять новые продукты, указывая их пищевую ценность (калории, белки, жиры, углеводы, клетчатка, сахар, натрий и другие). Приложение автоматически суммирует потреблённые калории и нутриенты, сравнивая их с заданными пользователем целями.

Подсчёт калорий и макронутриентов

Пользователь устанавливает индивидуальную цель по калорийности (обычно на основе базового обмена веществ и уровня активности) и соотношение макронутриентов (белки, жиры, углеводы). Приложение отображает прогресс в течение дня, а также предоставляет графики и отчёты за неделю, месяц и более длительные периоды. В платной версии Premium доступен более детальный анализ, включая разбивку по приёмам пищи и времени суток.

Трекинг физической активности

MyFitnessPal может синхронизироваться с фитнес-трекерами и смарт-часами (например, Fitbit, Garmin, Apple Watch, Xiaomi Mi Band) через встроенные интеграции или через Apple Health и Google Fit. Приложение автоматически учитывает сожжённые калории от ходьбы, бега, тренировок и корректирует дневной лимит калорий. Также можно вручную добавлять упражнения из базы данных (более 350 видов активности).

Социальные функции

Сервис включает элементы социальной сети: пользователи могут добавлять друг друга в друзья, просматривать ленту активности, обмениваться сообщениями и участвовать в тематических форумах (сообществах). Существует функция «Новости» (News Feed), где отображаются обновления друзей (например, завершение дня с заданным количеством калорий). В Premium-версии доступны персональные планы питания и рецепты.

Критика и ограничения

Точность данных

Основной источник критики MyFitnessPal — неточность краудсорсинговой базы данных. Пользователи могут вводить продукты с ошибочной информацией о калорийности или составе (например, дубликаты, неверные порции, устаревшие данные). Это может приводить к систематическим ошибкам в подсчёте калорий. Разработчики периодически проводят модерацию, но полностью устранить проблему не удаётся.

Психологические аспекты

Исследования и отзывы пользователей указывают на потенциальные риски для психического здоровья, связанные с одержимостью подсчётом калорий и макронутриентов. У некоторых людей использование MyFitnessPal может провоцировать или усугублять расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия, орторексия). В ответ на критику сервис ввёл предупреждения и рекомендации для пользователей, склонных к таким расстройствам.

Приватность и безопасность

Утечка данных 2018 года стала крупнейшим инцидентом в истории сервиса. Хотя пароли хранились в хешированном виде, компрометация адресов электронной почты создала риск для фишинговых атак. После этого MyFitnessPal усилил шифрование и внедрил двухфакторную аутентификацию.

Платная модель

С 2020 года многие ранее бесплатные функции (например, подробный анализ макронутриентов, отсутствие рекламы, экспорт данных) стали доступны только по подписке MyFitnessPal Premium. Стоимость подписки (около 10–20 долларов США в месяц по состоянию на 2023 год) вызвала недовольство части пользователей, которые перешли на альтернативные сервисы (например, FatSecret, Cronometer, Yazio).

Применение

MyFitnessPal используется как для целей похудения и контроля веса, так и для набора мышечной массы или поддержания здорового образа жизни. Сервис популярен среди спортсменов-любителей, фитнес-энтузиастов, людей с диабетом (для контроля углеводов) и тех, кто придерживается определённых диет (кетогенная, палео, вегетарианская, веганская). Врачи и диетологи иногда рекомендуют MyFitnessPal пациентам как инструмент для самоконтроля, но предупреждают о необходимости критического отношения к данным.

Интересные факты

• База данных MyFitnessPal содержит более 18 миллионов наименований продуктов (на 2023 год), что делает её одной из крупнейших в мире среди подобных сервисов.
• Приложение доступно на 19 языках, включая русский, но русскоязычная база данных значительно уступает англоязычной по полноте и точности.
• В 2021 году MyFitnessPal запустил функцию «Meal Scan» (сканирование еды) с использованием искусственного интеллекта, позволяющую определять состав блюда по фотографии, однако точность этой функции остаётся ограниченной.
• Сервис интегрирован с более чем 50 сторонними приложениями и устройствами, включая Apple Health, Google Fit, Samsung Health, Fitbit, Garmin, Wahoo, TrainingPeaks и другие.

Источники

• Официальный сайт MyFitnessPal (myfitnesspal.com)
• Отчёт о покупке Under Armour (2015) — The Wall Street Journal
• Утечка данных 2018 года — TechCrunch, The Verge
• Продажа Francisco Partners (2020) — Bloomberg, Reuters
• Исследования точности краудсорсинговых баз данных — Journal of Medical Internet Research (JMIR)
• Обзоры и критика — Consumer Reports, Healthline, Verywell Fit