Паркур — вид спортивного движения¶
Паркур — это дисциплина свободного перемещения по городской среде, заключающаяся в преодолении препятствий с помощью собственного тела: прыжков, лазания, балансирования и акробатических элементов. Занятие предполагает использование естественных и искусственных объектов — заборов, стен, перил, лестниц, скамеек — в качестве опор. Практикуется как самостоятельное движение, так и его сценическая разновидность — фрираннинг (freerunning), где акцент смещён на акробатику и визуальную выразительность.
¶История
¶Происхождение
Паркур возник во Франции в конце 1980-х — начале 1990-х годов. Его основателем считается французский гимнаст и военный инструктор Раймонд Белль, который в 1980-х годах создал тренировочную систему под названием «l'art du déplacement» («искусство перемещения»). Белль вдохновлялся опытом вьетнамской армии и методами гимнастики, разработав комплекс упражнений для преодоления препятствий в полевых условиях.
¶Развитие
В 1990-х годах ученики Белля — Дэвид Белль и Себастьян Фуке — развили систему в самостоятельное движение. Именно они в 1997 году ввели термин «parkour», происходящий от французского «parcours» («путь», «маршрут»). Дэвид Белль позже создал дисциплину «freerunning», получившую широкое распространение благодаря британскому режиссёру Джеймсу Лонгу и фильмам с участием Себастьяна Фуке.
В России паркур стал известен в начале 2000-х годов, быстро набрав популярность среди молодёжи. К 2010-м годам в стране сложилось несколько крупных сообществ и федераций, проводивших соревнования и тренировочные сборы.
¶Основные принципы
Классический паркур опирается на несколько ключевых принципов:
- Эффективность — движение должно быть быстрым и экономным, без лишних жестов.
- Безопасность — оценка препятствия перед преодолением, контроль риска, умение падать.
- Практичность — элементы должны быть применимы в реальных условиях перемещения.
- Постоянное совершенствование — тренировка базовых движений: прыжков, приземлений, подъёмов, баланса.
¶Техника и элементы
¶Базовые движения
- Прыжок (saut) — прыжок с места или с разбега на опору или с опоры.
- Приземление (atterrissage) — мягкая техника приземления с амортизацией за счёт ног и рук.
- Подъём (passement) — преодоление препятствия с опорой на руки.
- Баланс (équilibre) — перемещение по узким поверхностям.
- Раскат (roulade) — перекат через препятствие для смягчения удара.
¶Продвинутые элементы
К ним относятся «кэтч» (прыжок с захватом опоры), «дэйз» (прыжок с отталкиванием от стены), «вальта» (перелёт через препятствие с опорой на руку), а также акробатические элементы — сальто, колесо, двойные сальто. В фрираннинге акробатика занимает центральное место, тогда как в классическом паркуре она считается второстепенной.
¶Соревнования
Первые официальные соревнования по паркуру — Red Bull Art of Motion — прошли в 2007 году на острове Санторини (Греция). В России соревнования проводятся с середины 2000-х годов, крупнейшими из них считаются «Кубок России» и региональные турниры, организуемые паркур-сообществами.
¶Значение и распространение
Паркур развивается как спортивное и культурное движение. Он популярен в кинематографе: элементы паркура использовались в фильмах «Казино „Рояль“», «Отряд самоубийц», «Мстители», а также в видеоиграх серии Assassin's Creed и Mirror's Edge. В России паркур практикуют в парках, на стадионах и в специализированных залах, где созданы безопасные конструкции для тренировок.
Критика движения связана с риском травм при самостоятельных тренировках без подготовки и с нарушениями правил при перемещении по частной собственности. Практикующие паркур подчёркивают необходимость постепенного обучения и тренировки под контролем опытных наставников.
¶Источники
- «Паркур: история и философия» — журнал «Спорт-Экспресс»
- Статьи о паркуре на сайте Всероссийской федерации паркура
- Материалы документального фильма «Jump London» (2003)
- Книга Дэвида Белля «Parkour» (2009)