Троеборье — вид легкой атлетики¶

Троеборье — вид лёгкой атлетики, включающий три легкоатлетических дисциплины: толкание ядра, метание диска и прыжок в длину с разбега, объединённые в одно состязание. Спортсмен, демонстрирующий результаты во всех трёх дисциплинах, считается универсальным атлетом. В России и ряде стран СНГ традиционно используется термин «троеборье», в международной практике вид известен как многоборье (англ. combined events), а соревнования по трём дисциплинам носят название треоборья или триатлона лёгкой атлетики (в устаревшей классификации). В современном международном формате соревнования по трём дисциплинам проводятся под эгидой Всемирной ассоциации легкоатлетических многоборий (World Athletics Combined Events).

¶История

Идея определения сильнейшего спортсмена путём соревнования в нескольких дисциплинах зародилась ещё в Древней Греции: пятиборье (пентатлон), включавшее бег, прыжок, метание копья, метание диска и борьбу, считалось высшей формой атлетического состязания. В XIX веке, с возрождением олимпийских игр и формированием современной лёгкой атлетики, многоборные соревнования получили новое развитие.

В 1904 году на III Олимпийских играх в Сент-Луисе в программу были включены «троеборье» (толкание ядра, метание диска и бег на 880 ярдов) и «пятиборье» (бег на 60 ярдов, прыжок в длину, толкание ядра, бег на 120 ярдов и лазание по канату). Эти состязания проводились лишь однажды и в современной олимпийской программе отсутствуют. Дисциплины, вошедшие в современное десятиборье (бег на 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, бег на 400 м, бег на 110 м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, бег на 1500 м), были утверждены в 1912 году на Стокгольмской олимпиаде.

В СССР соревнования по троеборью развивались как отдельная дисциплина и одновременно как подготовительный этап к десятиборью. В 1950—1960-е годы в СССР проводились всесоюзные соревнования по троеборью, включавшему толкание ядра, метание диска и прыжок в длину. В 1980-е годы формат «троеборья» получил распространение в тренировочной и соревновательной практике как способ выявления универсальных атлетов.

¶Дисциплины и формат соревнований

Современные соревнования по троеборью включают три дисциплины:

Прыжок в длину выполняется с разбега, толкание ядра и метание диска — с круга. Порядок дисциплин может варьироваться в зависимости от регламента соревнований. Результаты определяются по таблицам очков, заимствованным из десятиборья: за каждое достижение в каждой дисциплине начисляется определённое количество очков, сумма которых определяет итоговое место.

¶Методика и подготовка

Троеборец должен обладать развитой скоростно-силовой подготовкой, координацией и техникой в трёх разных по характеру движения дисциплинах. Толкание ядра и метание диска требуют взрывной силы и точности технических движений, прыжок в длину — скорости разбега и координации.

Подготовка троеборца строится по принципу циклического распределения нагрузок: в разные периоды тренировочного цикла приоритет отдаётся той или иной дисциплине. Многие тренеры используют троеборье как этап подготовки десятиборцев, поскольку три дисциплины позволяют оценить уровень общей физической подготовки спортсмена.

¶Троеборье и десятиборье

Десятиборье — олимпийская дисциплина, включающая десять легкоатлетических упражнений, выполняемых в течение двух соревновательных дней. Троеборье традиционно рассматривается как составная часть десятиборья и как способ выявления перспективных спортсменов для многоборного цикла подготовки. В ряде стран соревнования по троеборью проводятся как отдельные турниры, не входящие в олимпийскую программу.

¶Распространение

Соревнования по троеборью проводятся в России, Украине, Белоруссии, Казахстане и других странах СНГ. В западноевропейской и североамериканской практике аналогичные соревнования проводятся в формате «комбинированных упражнений» (combined events) и часто включают иные наборы дисциплин.

В российской школьной физической культуре термин «троеборье» используется для обозначения комплекса ГТО (готов к труду и обороне), включающего бег, прыжки и силовые упражнения. Нормативы комплекса ГТО пересматривались в 2014 году при возрождении комплекса в современном виде.

¶См. также

• Десятиборье
• Пятиборье (лёгкая атлетика)
• Комплекс ГТО
• Многоборье

¶Примечания

1. Правила соревнований по лёгкой атлетике. Всероссийская федерация лёгкой атлетики.
2. История лёгкой атлетики. М.: Физкультура и спорт, 1979.

¶Источники

• Правила соревнований по лёгкой атлетике. Всероссийская федерация лёгкой атлетики (ВФЛА).
• Кадыков А. С. Арбитраж в лёгкой атлетике. М.: ВФЛА, 2017.
• История лёгкой атлетики. М.: Физкультура и спорт, 1979.
• World Athletics Technical Rules. World Athletics, 2023.
• Комплекс ГТО: положение и нормативы. Министерство спорта Российской Федерации.