Виды памяти человека и их классификация¶

Память — это совокупность психических процессов, обеспечивающих фиксацию, сохранение и последующее воспроизведение информации и опыта. В психологии и нейрофизиологии память рассматривается как многоуровневая система, включающая несколько относительно самостоятельных видов, которые различаются по характеру запоминаемого материала, длительности хранения, степени участия воли и механизмам работы. Единой общепринятой классификации не существует: разные исследователи выделяют виды памяти по разным основаниям, и одна и та же разновидность может фигурировать в нескольких схемах одновременно.

¶Классификация по времени хранения

Наиболее распространённое основание деления — длительность сохранения следа.

¶Сенсорная (иконическая) память

Удерживает сенсорную информацию в течение долей секунды после прекращения действия стимула. Зрительный вариант называют иконической памятью, слуховой — эхоической. Этот вид обеспечивает непрерывность восприятия: изображение, попавшее на сетчатку, сохраняется примерно 0,1–0,5 секунды, что позволяет мозгу «склеивать» отдельные кадры в целостную картину. Объём сенсорной памяти практически неограничен, но время хранения крайне мало.

¶Кратковременная память

Хранит информацию от нескольких секунд до нескольких десятков секунд. Её ключевая характеристика — ограниченный объём. Джордж Миллер в 1956 году предложил оценку «семь плюс-минус два» элемента, которая позднее была уточнена до четырёх-пяти единиц. Элементом может быть не только отдельный объект, но и укрупнённая группа (приём, известный как «чанкинг»). Без повторения материал из кратковременной памяти быстро вытесняется.

¶Долговременная память

Обеспечивает хранение информации на сроки от нескольких часов до всей жизни. Её объём считается практически неограниченным, а механизм записи связан с изменением структуры синапсов и синтезом белков в нейронах — процессом, называемым консолидацией. Переход информации из кратковременного хранилища в долговременное происходит при повторении, эмоциональной значимости или глубокой переработке материала.

Промежуточное положение занимает оперативная память — совокупность процессов, удерживающих информацию на время выполнения конкретной задачи.

¶Классификация по содержанию

¶Образная память

Основана на сохранении образов, сформированных органами чувств. Внутри неё выделяют зрительную, слуховую, вкусовую, обонятельную, осязательную разновидности. У большинства людей доминирует зрительная и слуховая память, однако встречаются случаи ярко выраженной обонятельной или вкусовой памяти.

¶Словесно-логическая память

Связана с запоминанием смысла, понятий, суждений и текстов. В отличие от образной, она оперирует не конкретными впечатлениями, а обобщёнными категориями и требует участия мышления. Этот вид считается специфически человеческим и играет ведущую роль в обучении.

¶Эмоциональная память

Фиксирует пережитые чувства и эмоции. Её особенность в том, что воспроизведение эмоции может происходить без точного воспоминания о вызвавшей её ситуации. Эмоциональная память влияет на формирование предпочтений, страхов и привязанностей.

¶Двигательная (моторная) память

Отвечает за запоминание и воспроизведение движений и их последовательностей. Лежит в основе навыков — ходьбы, письма, игры на музыкальных инструментах, спортивных приёмов. Моторные навыки после формирования отличаются высокой устойчивостью и сохраняются даже при значительном ослаблении других видов памяти.

¶Классификация по участию воли

По этому основанию различают:

• Непроизвольную память — запоминание происходит без специальной цели и усилий, как побочный результат деятельности. Именно так усваивается большая часть бытового опыта.
• Произвольную память — запоминание подчинено сознательной цели и требует волевого усилия и применения приёмов (повторение, структурирование, мнемотехника).

¶Основания для других делений

Помимо перечисленных, в литературе встречаются дополнительные разграничения:

Понятия эпизодической и семантической памяти ввёл канадский психолог Эндель Тульвинг в 1972 году. Эпизодическая память хранит события личной жизни с указанием времени и места («что со мной было»), семантическая — общие знания о мире, не привязанные к обстоятельствам их получения («что я знаю»). Тульвинг также выделял процедурную память — знание о том, как выполнять действия.

¶Нейрофизиологические механизмы

За разные виды памяти отвечают различные структуры мозга. Ключевую роль в формировании долговременных следов играет гиппокамп: его двустороннее повреждение приводит к невозможности запоминать новые факты при сохранности прежних воспоминаний и двигательных навыков. Эмоциональная окраска воспоминаний связана с работой миндалевидного тела, а процедурная память опирается на мозжечок и базальные ганглии. В основе хранения следов лежит долговременная потенциация — устойчивое усиление синаптических связей между нейронами.

¶Нарушения памяти

Расстройства памяти изучаются в неврологии и психиатрии. Основные формы:

• Амнезия — утрата воспоминаний; выделяют ретроградную (потеря прошлых событий) и антероградную (невозможность запоминать новое).
• Гипермнезия — аномальное усиление памяти, иногда наблюдаемое при лихорадочных состояниях.
• Гипомнезия — ослабление памяти, характерное для пожилого возраста и ряда заболеваний.
• Парамнезии — искажения памяти, включая ложные воспоминания и смешение реальных событий с воображаемыми.

¶Развитие и тренировка

Виды памяти развиты у разных людей неравномерно: преобладание одного канала не означает слабости остальных. Память поддаётся тренировке — эффективность повышают осмысленное структурирование материала, распределённое повторение вместо массированного, использование мнемотехник (метод локусов, ассоциативные цепочки, акронимы). В отечественной психологии проблематику памяти разрабатывали Лев Выготский, рассматривавший её как высшую психическую функцию, и Пётр Зинченко, изучавший непроизвольное запоминание.

Источники: учебники по общей психологии (А. Г. Маклаков, Р. С. Немов), работы Э. Тульвинга, Дж. Миллера, П. И. Зинченко, Л. С. Выготского, материалы по нейробиологии памяти.