Автозагар и безопасность пребывания на солнце¶
Автозагар — это косметическое средство или процедура, имитирующая загар без воздействия ультрафиолетового излучения. Основное действующее вещество большинства средств автозагара — дигидроксиацетон (ДГА), который вступает в реакцию с аминокислотами верхнего слоя эпидермиса (реакция Майяра) и придаёт коже коричневый оттенок. Вопрос о том, можно ли после нанесения автозагара находиться на солнце, связан с пониманием механизма работы этих средств и степени реальной защиты кожи от ультрафиолета.
¶Механизм действия автозагара
Дигидроксиацетон не является фотозащитным компонентом. Он окрашивает только мёртвые клетки рогового слоя эпидермиса, не затрагивая живые клетки и не стимулируя выработку меланина. Полученный оттенок не содержит меланина и, соответственно, не обеспечивает никакой естественной защиты от ультрафиолетового излучения. Пигмент, образованный в результате реакции Майяра, разрушается по мере обновления кожи — обычно в течение 3–10 дней.
Некоторые средства автозагара включают в состав солнцезащитные фильтры (SPF), однако, как правило, их SPF-индекс невысок — от 6 до 15. Такой уровень защиты считается недостаточным для длительного пребывания на открытом солнце, особенно в условиях высокой солнечной активности.
¶Можно ли загорать с автозагаром
Короткий ответ: загорать с автозагаром можно, но средство не заменяет солнцезащитный крем. Ключевые моменты:
- Автозагар не защищает от ультрафиолета. Коричневая кожа, полученная с помощью ДГА, не содержит меланина, поэтому не снижает риск солнечных ожогов. Человек с «искусственным загаром» обжигается на солнце так же легко, как и без него.
- Оттенок может искажать оценку состояния кожи. Розовый подтон, предвещающий ожог, визуально маскируется коричневым пигментом, из-за чего человек может недооценить время пребывания на солнце.
- Некоторые компоненты средств могут вызывать фотосенсибилизацию. Отдельные добавки (отдушки, консерванты, некоторые масла) способны усиливать чувствительность кожи к ультрафиолету и провоцировать раздражение.
¶Рекомендации по совмещению
Дерматологи и производители косметики рекомендуют придерживаться следующих правил:
- Наносить средство автозагара минимум за 24 часа до планируемого пребывания на солнце, чтобы полностью смыть остатки непоглощённого продукта.
- Перед выходом на солнце использовать отдельный солнцезащитный крем с SPF 30 и выше, нанося его поверх уже образовавшегося оттенка.
- Обновлять солнцезащитный крем каждые 2 часа и после каждого купания.
- Избегать сочетания автозагара и загаровых ламп (соляриев): ультрафиолет типа A и B в сочетании с ДГА может усиливать раздражение кожи.
¶Виды автозагара и их особенности
| Вид | Действующее вещество | Особенности |
|---|---|---|
| Кремы и лосьоны | Дигидроксиацетон (ДГА) | Самый распространённый вариант; оттенок формируется через 2–6 часов |
| Муссы | ДГА | Более равномерное нанесение за счёт пенообразной текстуры |
| Спреи | ДГА | Требуют распыления в проветриваемом помещении; риск вдыхания |
| Таблетки и капсулы | Каротиноиды (бета-каротин) | Дают лишь лёгкий оранжевый оттенок; не являются полноценной альтернативой |
| Профессиональные процедуры | ДГА (распыление в солярии-кабине) | Более равномерный результат; проводятся в салонах |
¶Противопоказания и меры предосторожности
Средства автозагара не рекомендуются при:
- активных воспалительных заболеваниях кожи (псориаз, экзема, акне в стадии обострения);
- индивидуальной непереносимости компонентов;
- повреждённой или обветренной коже — ДГА может вызывать жжение и неравномерное окрашивание;
- беременности (ограничения касаются преимущественно спреев из-за риска вдыхания).
При использовании любого автозагара необходимо проводить тест на чувствительность: нанести небольшое количество средства на внутреннюю сторону предплечья и оценить реакцию кожи через 24 часа.
¶Альтернативы
К альтернативным способам получения ровного оттенка кожи без ультрафиолета относятся:
- Бронзанты (бронзёры) — временные средства, смывающиеся при контакте с водой и одеждой, не вступающие в реакцию с кожей;
- Самозагары на основе эритрулозы — более мягкая альтернатива ДГА, реже вызывающая раздражение;
- Меланотан-2 — пептид, стимулирующий выработку собственного меланина; в Российской Федерации не зарегистрирован как лекарственное средство и не рекомендован к применению медицинским сообществом из-за недостаточной изученности побочных эффектов.
¶Историческая справка
Интерес к искусственному загару возник в 1960-х годах, когда загорелая кожа стала модной в западной культуре. Первые средства автозагара содержали ореховое масло и дающий коричневый оттенок краситель диацетил, однако давали неравномерный и нестойкий результат. Коммерчески успешным стал продукт на основе ДГА, разработанный в 1970-х годах в Европе; в 2003 году дигидроксиацетон был признан Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) безопасным для наружного применения.
¶Источники
- Руководства по дерматологии (Национальная медицинская библиотека США, MedlinePlus)
- Материалы Американской академии дерматологии (AAD)
- Инструкции по применению косметических средств с дигидроксиацетоном
- Публикации журнала «Клиническая и экспериментальная дерматология»