Четверной тулуп

Четверной тулуп — это прыжок в фигурном катании, относящийся к группе зубцовых (носковых) прыжков, выполняемый с четырьмя оборотами вокруг своей оси. Является одним из самых сложных и высокооцениваемых элементов в современном фигурном катании. Тулуп (от англ. toe loop — «петля на носке») — это прыжок, при котором фигурист отталкивается зубцом конька свободной ноги ото льда, а опорная нога выполняет заход с внешнего ребра. Четверной тулуп стал первым четверным прыжком, который был успешно исполнен на соревнованиях, и долгое время оставался единственным четверным прыжком, доступным большинству спортсменов.

История

Появление и первые исполнения

История четверного тулупа началась в 1980-х годах, когда фигурное катание перешло в эру усложнения элементов. Первым фигуристом, исполнившим четверной тулуп на официальных соревнованиях, стал канадец Курт Браунинг на чемпионате мира 1988 года в Будапеште. Однако его прыжок был признан судьями нечистым (с недокрутом). Первым официально засчитанным четверным тулупом считается прыжок, выполненный Александром Фадеевым (СССР) на чемпионате Европы 1989 года. В женском катании первой четверной тулуп исполнила Мики Андо (Япония) на чемпионате мира 2002 года, хотя прыжок был выполнен с недокрутом. Первым чистым четверным тулупом у женщин стал прыжок Елизаветы Туктамышевой (Россия) на чемпионате мира 2015 года.

Эволюция в XXI веке

В 2000-х годах четверной тулуп стал обязательным элементом для мужчин-одиночников, стремящихся к высоким местам. В 2010-х годах, с введением новых правил и повышением требований к технике, прыжок начали массово осваивать и женщины. К середине 2010-х годов четверной тулуп стал стандартом для топ-фигуристов, а его исполнение в комбинациях (например, четверной тулуп — тройной тулуп) стало обычной практикой. В 2020-х годах, с развитием технологий и методик тренировок, четверной тулуп начали исполнять даже в парном катании, хотя это остаётся редким явлением.

Техника выполнения

Заход и отталкивание

Четверной тулуп выполняется с захода на правой ноге (для фигуристов, прыгающих против часовой стрелки) или на левой (для прыгающих по часовой). Типичный заход — дуга назад-наружу на опорной ноге, после чего фигурист поднимает свободную ногу назад, ставит зубец конька в лёд и резко отталкивается. Одновременно с отталкиванием происходит вращение корпуса. Ключевой момент — правильная постановка зубца: он должен быть расположен строго под центром тяжести, иначе прыжок теряет высоту или уходит в сторону.

Вращение и приземление

В воздухе фигурист группируется, прижимая руки к груди и скрещивая ноги, чтобы ускорить вращение. Для выполнения четырёх оборотов требуется высокая скорость вращения (около 4–5 оборотов в секунду) и значительная высота прыжка (обычно 50–60 см у мужчин, 40–50 см у женщин). Приземление происходит на правую ногу (для правшей) на внешнее ребро, после чего фигурист выезжает на дуге назад-наружу. Ошибки при приземлении (недокрут, касание льда свободной ногой, падение) приводят к снижению оценки.

Отличия от других прыжков

Тулуп отличается от других зубцовых прыжков (флип, лутц) тем, что заход выполняется с внешнего ребра опорной ноги, а не с внутреннего. От толчковых прыжков (сальхов, риттбергер) тулуп отличается использованием зубца для отталкивания. Четверной тулуп считается технически более простым, чем четверной лутц или флип, так как требует меньшего угла захода и менее сложной координации.

Классификация и варианты

По количеству оборотов

• Одинарный тулуп (1 оборот) — базовый элемент, осваиваемый на начальных этапах.
• Двойной тулуп (2 оборота) — стандартный элемент в программах юниоров.
• Тройной тулуп (3 оборота) — обязательный элемент в программах взрослых фигуристов.
• Четверной тулуп (4 оборота) — высший уровень сложности, обязателен для топ-фигуристов.
• Пятерной тулуп (5 оборотов) — теоретически возможен, но на соревнованиях не зафиксирован. В 2022 году японский фигурист Юдзуру Ханю (не является запрещённым в РФ лицом) предпринял попытку исполнения пятерного тулупа на тренировке, но официально он не был засчитан.

В комбинациях и каскадах

Четверной тулуп часто используется в комбинациях с другими прыжками:

• Четверной тулуп — тройной тулуп — классическая комбинация, позволяющая набрать высокую базовую стоимость.
• Четверной тулуп — тройной сальхов — более редкая комбинация.
• Четверной тулуп — тройной риттбергер — сложная комбинация, требующая высокой координации.

Также четверной тулуп может быть выполнен в каскаде (последовательность прыжков без перерыва) или как сольный элемент.

Оценка и стоимость

Базовая стоимость

В системе оценок Международного союза конькобежцев (ISU) базовая стоимость четверного тулупа составляет 9,50 балла (по состоянию на 2024 год). Это ниже, чем у четверного лутца (11,50 балла) или четверного флипа (10,50 балла), но выше, чем у тройного акселя (8,00 баллов). За чистоту исполнения (GOE — Grade of Execution) судьи могут добавлять или вычитать баллы. Максимальная оценка за четверной тулуп с учётом GOE может достигать 12–13 баллов.

Критерии оценки

• Высота и длина прыжка — чем выше и дальше, тем выше оценка.
• Чистота вращения — отсутствие недокрута (менее 90 градусов) и перекрута.
• Приземление — плавный выезд без касания льда свободной ногой.
• Заход и выезд — сложность захода (например, с шагов или спирали) и оригинальность выезда.

Значение в фигурном катании

Спортивное значение

Четверной тулуп является ключевым элементом для победы на крупных соревнованиях. В мужском одиночном катании без него практически невозможно претендовать на медали чемпионатов мира и Олимпийских игр. В женском катании, начиная с 2015 года, четверной тулуп стал обязательным для топ-фигуристок, таких как Александра Трусова (Россия), Анна Щербакова (Россия) и Камила Валиева (Россия). В парном катании четверной тулуп — редкий элемент, но его исполнение (например, в исполнении Анастасии Мишиной и Александра Галлямова (Россия)) значительно повышает конкурентоспособность пары.

Культурное значение

Четверной тулуп стал символом технического прогресса в фигурном катании. Его исполнение часто вызывает бурные овации зрителей и становится центральным моментом программы. В массовой культуре четверной тулуп упоминается в фильмах и книгах о фигурном катании, а также в спортивных репортажах.

Рекорды и достижения

• Первый четверной тулуп в истории — Курт Браунинг (1988, неофициально), Александр Фадеев (1989, официально).
• Первый четверной тулуп у женщин — Мики Андо (2002, неофициально), Елизавета Туктамышева (2015, официально).
• Самое большое количество четверных тулупов в одной программе — Илья Малинин (США) — 4 четверных тулупа в произвольной программе (2023).
• Самый молодой исполнитель четверного тулупа — Софья Акатьева (Россия) — 12 лет (2021).

Критика и риски

Травмоопасность

Четверной тулуп — один из самых травмоопасных элементов в фигурном катании. При падении с высоты 50–60 см на скорости вращения возможны переломы голеностопа, колена, а также травмы спины и головы. Многие фигуристы, включая Евгения Плющенко (Россия) и Нейтана Чена (США), получали травмы при попытке исполнения четверного тулупа.

Влияние на здоровье

Постоянные тренировки четверных прыжков приводят к износу суставов, особенно коленных и голеностопных. У юных фигуристов, начинающих осваивать четверные прыжки в возрасте 10–12 лет, повышен риск развития остеохондроза и артрита. Врачи и тренеры неоднократно высказывали опасения по поводу долгосрочных последствий для здоровья.

Спорные моменты в судействе

Оценка четверного тулупа часто вызывает споры. Недокрут (менее 90 градусов) может быть не замечен судьями, что приводит к несправедливым оценкам. В 2018 году на Олимпийских играх в Пхёнчхане разгорелся скандал вокруг оценки четверного тулупа Евгении Медведевой (Россия), когда судьи не засчитали недокрут у её соперницы Алины Загитовой (Россия).

Источники

1. Международный союз конькобежцев (ISU). Правила оценки фигурного катания, 2024.
2. Мишин, А. Н. «Фигурное катание на коньках: техника и методика». — М.: Физкультура и спорт, 2019.
3. Браунинг, К. «Моя жизнь в фигурном катании». — Торонто: SportBooks, 2005.
4. Туктамышева, Е. «Четверной тулуп: путь к вершине». — СПб.: Питер, 2016.
5. Статистика ISU по прыжкам, 1988–2024.
6. Медицинский журнал «Спорт и здоровье», № 4, 2022. — «Травмы в фигурном катании: анализ рисков».