Клейтман Натаниэль: основоположник сомнологии¶

Клейтман Натаниэль (14 апреля 1895 — 13 августа 1999) — американский физиолог и исследователь сна, основоположник современной сомнологии. Совместно с Юджином Азеринским открыл фазу быстрого сна (REM-фазу) в 1953 году, что стало фундаментальным прорывом в изучении природы сна.

¶Биография

Натаниэль Клейтман родился в Кишинёве (тогда — Российская империя, ныне Молдавия) в еврейской семье. В 1915 году эмигрировал в США. Окончил Городской колледж Нью-Йорка, затем получил степень магистра в Колумбийском университете и докторскую степень по физиологии в Чикагском университете в 1923 году.

Вся его научная карьера была связана с Чикагским университетом, где он основал первую в мире лабораторию по изучению сна. Клейтман работал там с 1925 по 1960 год, а затем продолжил исследования в качестве почётного профессора.

¶Научные достижения

¶Открытие REM-фазы

В 1953 году Клейтман и его аспирант Юджин Азеринский обнаружили, что во время сна периодически возникают периоды быстрых движений глаз, сопровождающиеся характерной электрической активностью мозга. Это открытие опровергло господствовавшее представление о сне как о пассивном состоянии организма и показало, что сон — сложный, циклически организованный процесс.

¶Циклы сна

Клейтман установил, что сон состоит из повторяющихся циклов, каждый из которых длится примерно 90 минут и включает фазы медленного и быстрого сна. Он также ввёл понятие «архитектура сна» — структуру чередования его стадий.

¶Эксперименты с депривацией сна

В 1938 году Клейтман провёл знаменитый эксперимент в Мамонтовой пещере (Кентукки), где вместе с добровольцами провёл 32 дня в условиях полной изоляции от солнечного света. Исследование показало, что у человека существует врождённый циркадный ритм продолжительностью около 24 часов, который лишь незначительно корректируется внешними сигналами.

¶Работа «Сон и бодрствование»

В 1939 году Клейтман опубликовал монографию «Сон и бодрствование» (Sleep and Wakefulness), ставшую первым систематическим научным трудом по физиологии сна. Книга содержала обзор всех известных на тот момент данных о сне и заложила теоретическую основу сомнологии как самостоятельной дисциплины.

¶Значение для науки

Труды Клейтмана превратили изучение сна из области умозрительных гипотез в экспериментальную науку. Он разработал методы полисомнографии — одновременной регистрации электрической активности мозга, движений глаз и мышечного тонуса во время сна. Эти методы до сих пор используются в клинической практике для диагностики нарушений сна.

Клейтман также впервые описал явление «инерции сна» — состояния сниженной работоспособности сразу после пробуждения, — и исследовал влияние на сон таких факторов, как температура тела, приём пищи и физическая нагрузка.

¶Поздние годы и признание

После выхода на пенсию Клейтман продолжал консультировать исследователей и писать научные работы. Он дожил до 104 лет, сохраняя ясность ума. В 1991 году Американская академия медицины сна учредила премию его имени за выдающиеся достижения в области сомнологии. Натаниэль Клейтман считается одним из самых цитируемых исследователей сна XX века, а его работы легли в основу современных представлений о гигиене сна и лечении его расстройств.