Косметический массаж лица: виды и показания¶

Косметический массаж лица — это процедура механического воздействия на кожу, подкожно-жировую клетчатку и мышцы лица, выполняемая с гигиенической и эстетической целью. В отличие от лечебных видов массажа, косметический направлен на улучшение внешнего вида кожи, профилактику возрастных изменений, нормализацию тонуса мышц и лимфодренаж. Процедура проводится в салонах красоты и косметологических клиниках, а также может выполняться в домашних условиях при соблюдении техники.

¶Классификация видов

Косметический массаж лица классифицируется по технике воздействия, глубине проработки тканей и используемым средствам. Выделяют несколько основных направлений.

¶Классический массаж

Базовый вид процедуры, выполняемый руками по массажным линиям лица. Включает поглаживание, растирание, разминание и вибрацию. Классический массаж улучшает микроциркуляцию крови, стимулирует обменные процессы в клетках, способствует отшелушиванию ороговевших частиц. Проводится курсами по 10–15 сеансов. Может выполняться с использованием крема, масла или талька в зависимости от типа кожи.

¶Лимфодренажный массаж

Направлен на активизацию оттока лимфы, что способствует устранению отечности, темных кругов под глазами и пастозности лица. Техника основана на мягких, ритмичных, скользящих движениях по направлению к лимфатическим узлам. Особенно эффективен при склонности к задержке жидкости и при возрастных изменениях, связанных с замедлением лимфотока.

¶Скульптурный (пластический) массаж

Интенсивная техника, предполагающая глубокую проработку мышц и подкожно-жировой клетчатки. Цель — восстановление четкого овала лица, уменьшение второго подбородка и коррекция носогубных складок. Движения выполняются в более быстром темпе и с большим усилием, чем при классическом массаже. Требует высокой квалификации специалиста, так как при неправильном выполнении может растянуть кожу.

¶Миофасциальный массаж

Воздействие направлено на фасции — соединительнотканные оболочки мышц. Техника сочетает статическое давление, растяжение и скручивание тканей. Позволяет снять мышечные зажимы, которые часто являются причиной глубоких морщин и нарушения осанки, отражающегося на лице. Требует глубоких знаний анатомии.

¶Аппаратный массаж

Выполняется с использованием специальных устройств. Наиболее распространены:

• Ультразвуковой — стимулирует выработку коллагена и эластина;
• Вакуумный — улучшает кровообращение и лимфоток;
• Микротоковый — воздействует на мышцы слабыми импульсами тока, восстанавливая их тонус;
• RF-лифтинг — прогревает глубокие слои кожи, запуская процессы омоложения.

Аппаратные методики часто комбинируют с ручным массажем для достижения более выраженного результата.

¶Точечный массаж (шиацу, акупрессура)

Воздействие на биологически активные точки лица. Стимулирует рефлекторные зоны, улучшая кровоснабжение и нормализуя работу внутренних органов. Отличается короткой продолжительностью сеанса (15–20 минут) и используется как вспомогательная методика.

¶Показания

Косметический массаж лица назначается при наличии следующих состояний:

• вялость кожи, снижение тургора и упругости;
• первые признаки возрастных изменений (мелкие морщины, складки);
• отечность лица и периодические отеки век;
• тусклый цвет кожи, неровный рельеф;
• расширенные поры и повышенная секреция сальных желез (при отсутствии активного воспаления);
• мышечный гипертонус, «зажатость» мимических мышц;
• профилактика старения для пациентов старше 25–30 лет;
• подготовка кожи к инъекционным процедурам или уходовым маскам.

¶Противопоказания

Процедура имеет ряд абсолютных и относительных противопоказаний. К абсолютным относятся:

• острые воспалительные процессы на коже (гнойнички, герпес в стадии обострения);
• онкологические заболевания;
• нарушение целостности кожных покровов (раны, ссадины, ожоги);
• острые инфекционные заболевания с повышением температуры тела;
• заболевания крови и склонность к кровотечениям;
• тромбофлебит;
• выраженная артериальная гипертензия.

Относительными противопоказаниями являются купероз (расширенные сосуды) на ранних стадиях, дерматиты в стадии ремиссии, беременность (требуется консультация врача). При наличии сомнений необходимо предварительно проконсультироваться с косметологом или дерматологом.

¶Методика проведения

Сеанс классического косметического массажа обычно длится 30–60 минут и включает несколько этапов: очищение кожи, нанесение массажного средства (крема, масла или геля), непосредственно массаж по массажным линиям, удаление остатков средства и нанесение уходового крема. Массажные линии проходят от центра лица к периферии: от носа к вискам, от середины подбородка к мочкам ушей, от центра лба к вискам. Движения должны быть плавными, без смещения кожи.

Курс процедур, как правило, составляет 10–15 сеансов с периодичностью 1–2 раза в неделю. Поддерживающие процедуры проводятся 1–2 раза в месяц. Результат сохраняется от нескольких месяцев до года в зависимости от возраста, состояния кожи и образа жизни пациента.

¶Возможные осложнения

При непрофессиональном выполнении возможны нежелательные последствия: растяжение кожи, усиление купероза, синяки, обострение акне. При лимфодренажном массаже у некоторых пациентов возникает головокружение. Для минимизации рисков важно обращаться к сертифицированным специалистам и соблюдать рекомендации по уходу после процедуры.