Крем с SPF для лица¶
Крем с SPF для лица — косметическое средство для ухода за кожей лица, содержащее солнцезащитные фильтры с указанным на упаковке значением SPF (Sun Protection Factor, «солнцезащитный фактор»). SPF показывает, во сколько раз увеличивается время защиты кожи от эритемы (покраснения), вызванного ультрафиолетовым излучением. Средства с SPF предназначены для ежедневного применения и защиты кожи от фотостарения, гиперпигментации и повреждений, вызванных УФ-лучами.
¶Что такое SPF и как он работает
SPF — числовая величина, отражающая степень защиты кожи от UVB-лучей, основного причины солнечных ожогов. Значение SPF 30 означает, что кожа защищена примерно в 30 раз дольше, чем без средства, и что через фильтр проходит около 3 % UVB-лучей. SPF 50 пропускает около 2 %, SPF 100 — около 1 %. На практике разница между SPF 30 и SPF 50 невелика, но она важна для людей со светлой кожей, склонной к ожогам.
Солнцезащитные фильтры делятся на два типа:
- Физические (минеральные) — диоксид титана и оксид цинка. Отражают и рассеивают УФ-лучи, работают сразу после нанесения, реже вызывают раздражение, но могут оставлять белый след на коже.
- Химические (органические) — авобензон, октилметоксиксиламат (омокситризат), тинозорб S, бемотризиновая кислота и другие. Поглощают УФ-лучи, преобразуя их в тепло. Легче текстуру, но некоторые фильтры могут окисляться и терять эффективность.
Современные средства часто комбинируют оба типа фильтров для более широкого спектра защиты (UVA + UVB).
¶Как выбрать крем с SPF
¶Тип кожи
- Жирная и комбинированная — подойдут лёгкие флюиды, гели и матирующие средства с пометкой «oil-free» или «non-comedogenic» (не забивающие поры).
- Сухая — лучше выбирать кремы с увлажняющими компонентами (гиалуроновая кислота, церамиды, сквалан).
- Чувствительная и склонная к аллергии — предпочтительны минеральные фильтры и средства без отдушек и спирта.
- Склонная к акне — некомедогенные формулы с лёгкой текстурой; тяжёлые кремы могут усугублять высыпания.
¶Уровень защиты
Для ежедневного использования в городе рекомендуется SPF не ниже 30. Для длительного пребывания на солнце, в горах, на воде или в южных широтах — SPF 50 и выше. Важно, чтобы средство обеспечивало защиту от UVA-лучей (проникают глубоко в кожу, вызывают фотостарение); на упаковке это обозначается как «UVA PA+++» или знаком UVA в круге.
¶Форма выпуска
| Форма | Особенности |
|---|---|
| Крем | Плотная текстура, подходит для сухой кожи |
| Флюид | Лёгкая текстура, быстро впитывается |
| Гель | Для жирной кожи, может подсушивать |
| Спрей | Неудобен для лица — неравномерное распределение |
| BB-крем с SPF | Тонирующий эффект + защита, но слой обычно тонкий |
| Пудра с SPF | Дополнительная защита в течение дня поверх макияжа |
¶Правила нанесения
Для полноценной защиты необходимо наносить около 2 мг средства на квадратный сантиметр кожи — для лица это примерно объём чайной ложки. Меньшее количество снижает SPF в разы. Средство наносят за 15–20 минут до выхода на солнце и обновляют каждые 2 часа при нахождении на улице, а также после купания или вытирания лица полотенцем.
Крем с SPF наносят на очищенную кожу поверх увлажняющего средства, но под макияж. Многие современные формулы совместимы с тональным кремом и не скатываются.
¶Популярные бренды и средства
На российском рынке представлен широкий выбор солнцезащитных кремов для лица:
- La Roche-Posay Anthelios — французская фармацевтическая косметика, линейка для чувствительной кожи.
- Bioderma Photoderm — средства с фильтром Cellular Bioprotection.
- Avene Sun — для склонной к раздражению кожи.
- Vichy Capital Soleil — термальная вода в составе.
- Isdin Fusion Fluid — лёгкие флюиды с антиоксидантами.
- Paula's Choice RESIST Youth-Extending — с антиоксидантами и ниацинамидом.
- Beauty of Joseon Relief Sun — корейский крем с рисом и гиалуроновой кислотой, популярный за невосковую текстуру.
- Местные марки — «Чистая линия», «Сто рецептов красоты», «Фаберлик» — бюджетные средства с SPF 30–50.
¶Ошибки при использовании
Частая ошибка — нанесение слишком малого количества средства, что снижает защиту в 2–4 раза. Другая — пренебрежение обновлением в течение дня. Многие люди не наносят крем на шею, уши, губы и область вокруг глаз, где кожа особенно тонкая и подвержена фотостарению. Также SPF-средства не защищают от видимого света и инфракрасного излучения, поэтому при склонности к пигментации рекомендуются дополнительные средства защиты.
Источники:
- Гид по солнцезащитным средствам Американской академии дерматологии (AAD)
- Рекомендации Всемирной организации здравоохранения по защите от ультрафиолетового излучения
- «Уход за кожей: доказательная косметология», публикации в журнале «Косметика и медицина»
- Инструкции производителей: La Roche-Posay, Bioderma, Avene, Isdin