Пилон — спортивный снаряд для танцев¶

Пилон (от англ. pole) — вертикальный металлический столб, используемый как спортивный снаряд и атрибут хореографии в дисциплине пилон-дэнс (pole dance). Современный пилон-дэнс — это направление, объединяющее акробатические, танцевальные и силовые элементы вокруг вертикального столба; в ряде стран дисциплина культивируется как вид спорта, в том числе в России.

¶История

¶Происхождение

Точные исторические корни пилон-дэнса не установлены. Существует несколько версий: связь с индийскими «машт-гхади» (pole walking) — уличными представлениями с вращением вокруг столба; с китайскими акробатическими номерами «китайский столб»; а также с выступлениями артистов цирка и бродячих театров XIX века в Европе и США, где вращение вокруг вертикальной опоры входило в программу аттракционов.

¶Появление в современном формате

Как дисциплина, получившая распространение в клубной культуре, пилон-дэнс сформировался в конце 1980-х — начале 1990-х годов в США. В 1990-е годы практика распространилась в Канаде, Великобритании и Австралии. В 2000-е годы произошёл переход от исключительно клубного формата к спортивному: стали проводиться соревнования, были разработаны единые правила оценки, появились школы и тренерские методики.

В России пилон-дэнс получил распространение в 2000-е годы. В 2010-е годы дисциплина получила организационное оформление: были созданы спортивные федерации, проводились чемпионаты страны. В 2019 году Федерация спортивного пилона России вошла в состав Всероссийской федерации гимнастики.

¶Устройство пилона

Современный спортивный пилон — вертикальная труба из стали или алюминиевого сплава, закреплённая между полом и потолком (модель «floor-to-ceiling») либо установленная на устойчивое основание (модель «spin pole» с электрическим приводом). Диаметр снаряда, как правило, составляет 40–50 мм; стандартный диаметр для соревнований — 45 мм.

По типу поверхности пилоны делятся на:

• Хромированные — скользкие, требуют определённого уровня подготовки, подходят для «ледяных» стилей.
• Латунные (латунированные) — промежуточная степень сцепления.
• Порошковые (порошковое покрытие) — шероховатые, обеспечивают максимальное сцепление, рекомендуются для начинающих.
• Нержавеющие — универсальные, используются в соревнованиях.

По режиму работы пилон бывает статическим (не вращается вокруг своей оси) и вращающимся (free spin или spin-to-static с переключением режима). Вращение обеспечивается подшипником в верхнем или нижнем креплении.

¶Классификация элементов

Элементы пилон-дэнса принято делить на несколько групп:

• Вращения (spins) — выполнение оборотов вокруг пилона с касанием ногами пола или без него.
• Позы (poses) — статические положения тела на столбе, удерживаемые силой хвата.
• Переходы (transitions) — связки между позами и вращениями.
• Акробатические элементы — инверсии (перевёрнутые положения), «флаги» (flag), «айсберги» и другие элементы, требующие высокой силовой подготовки.
• Пол-дэнс (floorwork) — танцевальные элементы, выполняемые на полу вблизи пилона.

По уровню сложности элементы делятся на базовые, продвинутые и профессиональные; в соревновательных правилах существует система уровней (grade), определяющая допустимый набор элементов для спортсменов разной квалификации.

¶Соревновательная практика

Соревнования по пилон-дэнс проводятся в нескольких форматах:

• Exotic — акцент на пластике, танцевальной манере и работе с полом; костюмы, как правило, открыты.
• Artistic (художественный) — акцент на плавности, композиционной целостности и хореографии.
• Sport (спортивный) — акцент на сложности акробатических элементов и чистоте их исполнения.
• Doubles / Group — парные и групповые выступления.

Оценивается техника, хореография, артистизм и общее впечатление. Длительность выступления на соревнованиях, как правило, составляет 2–4 минуты.

¶Пилон-дэнс в России

В России пилон-дэнс развивается как спортивная дисциплина и как направление фитнеса. Проводятся чемпионаты и кубки страны, работают специализированные школы в крупных городах. Федерация спортивного пилона России организует соревнования и присвоение спортивных разрядов. Дисциплина представлена в программах всероссийских турниров по художественной гимнастике и цирковому искусству.

¶Здоровье и безопасность

Основные риски при занятиях пилон-дэнсом — кожные повреждения (ожоги от трения о металл), ушибы и растяжения при падениях. Для снижения травматизма рекомендуется использование защитных покрытий, обучение базовым элементам под контролем инструктора и постепенное наращивание нагрузки. Некоторые элементы (инверсии, «флаги») допускаются к выполнению только после освоения силовой базы.

¶Примечания

Пилон-дэнс не следует путать с эротическими танцами: в спортивном формате акцент делается на акробатике, силовой подготовке и хореографии, а соревновательные правила регламентируют костюмы и допустимые элементы.

Источники:

• Положение о соревнованиях по спортивному пилону, Федерация спортивного пилона России
• Материалы Всероссийской федерации гимнастики
• Справочная литература по цирковому искусству и хореографии