Половой акт: физиология и анатомия¶
Половой акт (лат. coitus, разг. «совокупление») — биологический процесс, при котором мужчина вводит эрегированный половой член во влагалище женщины с целью оплодотворения или получения сексуального удовольствия. В биологии относится к типу копуляции, характерной для большинства млекопитающих. У человека половой акт выполняет одновременно репродуктивную и рекреативную функции.
¶Биологическая основа
¶Анатомия мужчины
Половой член мужчины состоит из трёх пещеристых (кавернозных) тел и губчатого тела, окружающего мочеиспускательный канал. При сексуальном возбуждении артерии, питающие кавернозные тела, расширяются, кровь активно наполняет их, а венозный отток сдавливается — наступает эрекция. Угол и жёсткость эрекции определяются давлением крови в кавернозных телах.
Головка полового члена покрыта крайней плотью (препуцием), которая при возбуждении отодвигается, обнажая венечную борозду. Головка содержит плотную сеть нервных окончаний, обеспечивающих тактильную чувствительность.
¶Анатомия женщины
Женские половые органы, участвующие в половом акте, включают наружные половые органы (вульву: большие и малые половые губы, клитор, преддверие влагалища) и внутренние (влагалище, шейку матки, матку, фаллопиевы трубы, яичники). Влагалище — мышечная трубка длиной 8–12 см, выстланная слизистой оболочкой. Его передняя стенка содержит зону повышенной чувствительности, которую в сексологии иногда обозначают как точку G.
Клитор — орган, содержащий свыше 8000 нервных окончаний, и основной источник оргазмического возбуждения у большинства женщин.
¶Фазы полового акта
Классическая модель полового акта, описанная в работах В. Мастерс и В. Джонсон (1966), включает четыре фазы:
- Возбуждение — под влиянием эротических стимулов (тактильных, зрительных, психологических) у мужчины наступает эрекция, у женщины происходит эндофаллическая смазка влагалища («увлажнение»), увеличивается кровенаполнение клитора и половых губ.
- Плато — возбуждение стабилизируется, дыхание и пульс учащаются, мышцы тазового дна напрягаются.
- Оргазм — у мужчины сопровождается ритмическими сокращениями мышц предстательной железы и семявыводящих путей, приводящими к эякуляции (выбросу спермы). У женщины оргазм проявляется серией сокращений мышц влагалища и матки. Мужской и женский оргазмы необязательно совпадают по времени.
- Деятельность (рефрактерный период) — посткоитальное расслабление; у большинства мужчин наступает период невозможности повторной эрекции, у женщин рефрактерность, как правило, отсутствует.
¶Механика совокупления
В ходе полового акта мужчина вводит эрегированный член во влагалище и совершает ритмичные тазовые движения — фрикции. Типичная амплитуда и частота фрикций варьируют; глубина проникновения зависит от позы, анатомических особенностей обоих партнёров и степени возбуждения. Влагалище при возбуждении удлиняется и расширяется («帐篷化»,帐篷效应), что облегчает проникновение.
Смазка, выделяемая бартолиновыми железами и секретом слизистой влагалища, снижает трение. При недостаточной смазке рекомендуется использование лубрикантов.
¶Позы
Положения, в которых совершается половой акт, называются позами для секса. Основные классические позы:
| Поза | Описание |
|---|---|
| Миссионерская | Женщина лежит на спине, мужчина сверху лицом к ней |
| Наездница (кавалерист) | Женщина сверху, мужчина лежит на спине |
| Стоя | Оба партнёра стоят, мужчина сзади или лицом к женщине |
| С собакой (коленно-локтевая) | Женщина на четвереньках, мужчина сзади |
| Бок о бок | Партнёры лежат лицом друг к другу на боку |
Выбор позы влияет на глубину проникновения, угол стимуляции клитора и эрогенных зон.
¶Репродуктивный аспект
При незащищённом половом акте сперма, содержащая 200–500 млн сперматозоидов, попадает во влагалище. Часть сперматозоидов преодолевает путь через шейку матки, матку и фаллопиевы трубы; оплодотворение обычно происходит в ампулярной части трубы. Вероятность наступления беременности в один цикл при незащищённом акте оценивается в 5–30 % в зависимости от фазы менструального цикла.
Для предотвращения нежелательной беременности и инфекций, передающихся половым путём, применяются барьерные методы (презервативы), гормональная контрацепция, внутриматочные средства и стерилизация.
¶Культурный и исторический контекст
Отношение к половому акту исторически варьировалось от ритуального почитания (культы плодородия в Древнем Египте, Индии) до строгих табу (раннее христианство). В индийском трактате «Камасутра» (III–IV вв.) половой акт описывается как одна из четырёх легитимных целей человеческой жизни, а подробно классифицируются позы и техники.
В Российской империи половая жизнь регулировалась церковными нормами; публичное обсуждение темы считалось неприличным. В советский период сексология как наука развивалась с 1920-х годов (работы И. Б. Кожевникова), была приостановлена в 1930-е и возрождена в 1960-е.
¶Здоровье и безопасность
Половой акт умеренной регулярности положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, снижает уровень стресса и укрепляет иммунитет — к таким выводам пришли исследования, опубликованные в журнале Archives of Internal Medicine (2004). Риски включают передачу ИППП (хламидиоз, гонорея, сифилис, ВИЧ) и нежелательную беременность при отсутствии защиты.
Источники:
- Мастерс У., Джонсон В. «Человеческая сексуальность». — 1966.
- Кожевников И. Б. «Половая жизнь и гигиена половых отношений». — 1930.
- «Камасутра» Ватьсьяяны (пер. с санскрита).
- Harte C. B., Meston C. J. «The protective effects of sexual activity on cardiovascular health» // Archives of Internal Medicine. — 2004.