SPF и PA в солнцезащитных средствах¶

SPF (Sun Protection Factor, «солнцезащитный фактор») и PA (Protection Grade of UVA) — две шкалы, характеризующие степень защиты солнцезащитных средств от ультрафиолетового излучения. SPF описывает защиту от ультрафиолета типа B (UVB, длина волны 280–315 нм), вызывающего солнечные ожоги, а PA — от ультрафиолета типа A (UVA, 315–400 нм), ответственного за преждевременное старение кожи. Обозначение «SPF 50 PA+++» на упаковке означает высокую защиту от UVB (фактор 50) и высокую, но не максимальную, защиту от UVA (три плюса из четырёх возможных).

¶Шкала SPF

SPF — количественная оценка защиты от UVB-излучения. Значение SPF показывает, во сколько раз увеличивается доза облучения, необходимая для возникновения эритемы (покраснения кожи), по сравнению с незащищённой кожей. Например, SPF 50 означает, что защищённая кожа выдерживает примерно в 50 раз более длительное пребывание на солнце до появления ожога, чем кожа без защиты (при условии правильного нанесения).

Типичная маркировка SPF:

Практическая разница между SPF 30 и SPF 50 невелика: SPF 30 блокирует около 96,7 % UVB-лучей, SPF 50 — около 98 %, SPF 100 — около 99 %. При этом SPF 50 считается достаточным для большинства ситуаций, включая длительное пребывание на открытом солнце и у людей со светлой кожей.

¶Шкала PA

Шкала PA появилась в Японии в 1990-х годах и с тех пор широко используется в азиатской косметике, а также на продуктах, предназначенных для международного рынка. Она основана на тесте PPD (Persistent Pigment Darkening — «стойкое потемнение пигмента»): измеряется степень предотвращения потемнения кожи, вызванного UVA-облучением.

Четвёртый уровень (PA++++) был добавлен в 2013 году, когда производители разработали средства с PPD выше 16. Маркировка «SPF 50 PA+++» означает, что средство обеспечивает высокую защиту от UVA, но не максимальную — для максимальной защиты требуется PA++++.

¶Соотношение UVA и UVB

Ультрафиолетовое излучение делится на три категории: UVA (315–400 нм), UVB (280–315 нм) и UVC (100–280 нм). UVC практически полностью поглощается озоновым слоем и не достигает поверхности Земли. UVA и UVB достигают кожи и наносят ей разный ущерб:

• UVB действует преимущественно на эпидермис, вызывает солнечные ожоги, усиливает пигментацию и повышает риск плоскоклеточного рака кожи.
• UVB проникает глубже — в дерму, разрушая коллагеновые и эластиновые волокна, что приводит к преждевременному старению кожи (фотостарению), образованию морщин и пигментных пятен. UVA также способствует развитию меланомы.

Индекс UVB (UV Index) широко используется в прогнозах погоды, тогда как UVA-излучение практически не зависит от времени года и времени суток и зимой составляет до 80 % ультрафиолетовой нагрузки.

¶Как правильно наносить солнцезащитное средство

Эффективная защита зависит не только от значения SPF, но и от количества нанесённого средства. Стандартные лабораторные тесты SPF проводятся при нанесении 2 мг/см² кожи. В реальной жизни средний человек наносит в 2–4 раза меньше, что снижает фактический уровень защиты. Для лица рекомендуется наносить около 1,2–1,5 мл средства (примерно объём чайной ложки).

Средство следует обновлять каждые 2 часа при нахождении на солнце, а также после купания, вытирания полотенцем или обильного потоотделения. Солнцезащитные средства наносятся за 15–20 минут до выхода на солнце, чтобы фильтры успели равномерно распределиться по коже.

¶Типы солнцезащитных фильтров

В составе солнцезащитных средств используются два класса фильтров:

• Органические (химические) — поглощают ультрафиолет и преобразуют его в тепло. К ним относятся авобензон (защищает от UVA), октилметоксикорамат, октокрилен, эктиленовая кислота и другие.
• Неорганические (физические/минеральные) — диоксид титана и оксид цинка, отражают и рассеивают ультрафиолет, действуют как барьер.

Многие средства сочетают оба типа фильтров для обеспечения широкого спектра защиты (Broad Spectrum).

¶Регуляторные различия

В разных странах требования к маркировке солнцезащитных средств различаются. В США используется шкала SPF, а обозначение «Broad Spectrum» подтверждает защиту от UVA по тесту FDA. В Европейском союзе действует стандарт UVA-защиты: UVA-фактор должен составлять не менее трети от значения SPF. В Японии, Южной Корее и ряде азиатских стран применяется шкала PA. В России солнцезащитная косметика регулируется техническим регламентом Таможенного союза и маркируется по общепринятым стандартам.

¶Интересные факты

• Термин SPF был введён в 1974 году американским фармацевтом Джозефом Флаттером, работавшим в компании Coppertone.
• Первое средство с SPF-маркировкой, признанное Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA), появилось в 1983 году.
• Значение SPF выше 50 мало отличается по эффективности от SPF 50, однако в Европе маркировка «SPF 50+» ограничена: средства с измеренным SPF выше 60 маркируются как 50+.

¶Источники

• Гид по солнцезащитным средствам Американской академии дерматологии (AAD)
• Регламент Европейской комиссии по косметическим средствам (EC No 1223/2009)
• Публикации Всемирной организации здравоохранения по защите от ультрафиолетового излучения
• Рекомендации Минздрава России по профилактике фотостарения и рака кожи