Тест Спилбергера-Ханина¶

Тест Спилбергера-Ханина — это психологический опросник, предназначенный для измерения уровня тревожности как актуального состояния (реактивная тревожность) и как устойчивой личностной характеристики (личностная тревожность). Разработан американским психологом Чарльзом Спилбергером в 1970 году, адаптирован и валидизирован в СССР Юрием Ханиным в 1976—1978 годах. Является одним из наиболее распространённых инструментов в клинической, педагогической и спортивной психологии.

¶История создания

Методика была предложена Ч. Д. Спилбергером в рамках его теории тревожности, различающей два компонента: тревогу как временное эмоциональное состояние (state anxiety) и тревожность как черту личности (trait anxiety). Первоначальный опросник (State-Trait Anxiety Inventory, STAI) был опубликован в 1970 году и включал 40 утверждений.

В СССР адаптацией методики занимался Ю. Л. Ханин. В 1976—1978 годах он провёл психометрическую проверку русскоязычной версии, уточнил формулировки и нормы для различных возрастных и профессиональных групп. Адаптированный вариант получил название «Шкала реактивной и личностной тревожности Спилбергера-Ханина». В западной литературе русскоязычная версия известна как STAI-R (Russian adaptation).

¶Теоретическая основа

Спилбергер различает два вида тревожности:

• Реактивная (ситуативная) тревожность — эмоциональное состояние, возникающее как реакция на стрессовую ситуацию. Характеризуется субъективным ощущением напряжения, беспокойства, вегетативными проявлениями (учащение пульса, потливость). Интенсивность варьирует во времени и зависит от степени угрозы.
• Личностная тревожность — устойчивая индивидуальная характеристика, отражающая склонность человека воспринимать широкий круг ситуаций как угрожающие и реагировать на них повышением реактивной тревожности. Люди с высокой личностной тревожностью чаще испытывают состояние тревоги даже в нейтральных обстоятельствах.

Тест позволяет раздельно оценить оба компонента, что даёт возможность не только фиксировать текущее состояние, но и прогнозировать его динамику.

¶Структура опросника

Опросник состоит из двух шкал по 20 утверждений каждая. Всего — 40 пунктов. Формат ответов — четырёхбалльная шкала Лайкерта.

¶Шкала реактивной тревожности (РТ)

Утверждения описывают актуальное состояние респондента в данный момент. Примеры:

• «Я спокоен» (прямой пункт)
• «Мне страшно» (обратный пункт)

Варианты ответов: «нет, это не так» (1 балл), «пожалуй, так» (2), «верно» (3), «совершенно верно» (4).

¶Шкала личностной тревожности (ЛТ)

Утверждения касаются обычного самочувствия респондента в повседневной жизни. Примеры:

• «Я бываю спокоен, хладнокровен и собран» (прямой пункт)
• «Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах» (обратный пункт)

Варианты ответов: «почти никогда» (1), «иногда» (2), «часто» (3), «почти всегда» (4).

¶Обработка результатов

Прямые и обратные пункты в каждой шкале чередуются. Для подсчёта итогового балла суммируют баллы по всем пунктам шкалы, предварительно инвертировав обратные пункты (4 → 1, 3 → 2, 2 → 3, 1 → 4). Формулы расчёта:

• РТ = (сумма баллов по прямым пунктам) — (сумма баллов по обратным пунктам) + 50
• ЛТ = (сумма баллов по прямым пунктам) — (сумма баллов по обратным пунктам) + 35

Диапазон возможных значений по каждой шкале — от 20 до 80 баллов. Чем выше балл, тем выше уровень тревожности.

¶Интерпретация результатов

Для обеих шкал приняты следующие ориентировочные границы:

¶Значение показателей

• Низкая тревожность (менее 30 баллов) может свидетельствовать о подавлении тревоги, недостаточной мотивации или неискренности ответов. У спортсменов и военнослужащих низкие показатели иногда связаны с высокой психологической устойчивостью.
• Умеренная тревожность (31–44) — оптимальный диапазон, при котором человек мобилизует ресурсы, но не испытывает дезорганизующего стресса.
• Высокая тревожность (45 и более) указывает на эмоциональное напряжение, которое может снижать эффективность деятельности, особенно в сложных или ответственных ситуациях. Требует внимания психолога.

При интерпретации важно учитывать, что значительное расхождение между показателями РТ и ЛТ (например, высокая ЛТ при низкой РТ) может указывать на защитные механизмы или неадекватную самооценку.

¶Психометрические свойства

¶Надёжность

Для русскоязычной версии коэффициент альфа Кронбаха составляет:

• для шкалы РТ — 0,81–0,92;
• для шкалы ЛТ — 0,83–0,90.

Ретестовая надёжность (через 2 недели) — 0,62–0,70 для РТ и 0,73–0,86 для ЛТ.

¶Валидность

Конструктная валидность подтверждена корреляциями с другими методиками измерения тревожности (шкала Тейлора, опросник MMPI). Критериальная валидность показана на выборках пациентов с тревожными расстройствами, студентов перед экзаменами, спортсменов перед соревнованиями.

¶Применение

Тест Спилбергера-Ханина используется в различных областях:

• Клиническая психология — диагностика тревожных расстройств, оценка динамики состояния при терапии.
• Педагогическая психология — выявление учащихся с повышенной тревожностью, особенно в стрессовых ситуациях (экзамены, контрольные).
• Спортивная психология — оценка предстартового состояния спортсменов, коррекция психологической подготовки.
• Организационная психология — скрининг эмоционального состояния сотрудников, особенно в профессиях с высоким уровнем ответственности (авиадиспетчеры, операторы АЭС).
• Психофизиологические исследования — изучение связи тревожности с вегетативными реакциями, когнитивными функциями.

¶Критика и ограничения

• Социальная желательность: респонденты могут давать социально одобряемые ответы, особенно при использовании в кадровом отборе.
• Культурная специфика: нормы, установленные для русскоязычной популяции, могут отличаться от норм других стран.
• Узкая направленность: опросник измеряет только тревожность, не затрагивая другие эмоциональные состояния (депрессию, гнев).
• Отсутствие шкал лжи: в отличие от некоторых современных опросников, методика не содержит контрольных шкал для выявления неискренности.

¶Адаптации и модификации

Помимо стандартной версии, существуют сокращённые варианты (например, STAI-6 — 6 пунктов), а также компьютерные версии для группового тестирования. В России разработаны региональные нормы для различных возрастных групп (школьники, студенты, взрослые) и профессиональных контингентов (военнослужащие, медицинские работники).

¶Источники

1. Спилбергер Ч. Д. Концептуальные и методологические проблемы исследования тревожности // Стресс и тревожность в спорте. — М.: Физкультура и спорт, 1983. — С. 12–24.
2. Ханин Ю. Л. Краткое руководство к применению шкалы реактивной и личностной тревожности Ч. Д. Спилбергера. — Л.: ЛНИИФК, 1976. — 18 с.
3. Ханин Ю. Л. Исследование тревоги в спорте // Вопросы психологии. — 1978. — № 6. — С. 94–103.
4. Spielberger C. D., Gorsuch R. L., Lushene R. E. Manual for the State-Trait Anxiety Inventory. — Palo Alto, CA: Consulting Psychologists Press, 1970. — 24 p.
5. Березин Ф. Б., Мирошников М. П., Соколова Е. Д. Методика многостороннего исследования личности. — М.: Медицина, 1994. — 288 с.