Уход за пористыми волосами¶
Пористость волос — способность кутикулы (наружного слоя волоса) пропускать воду и другие вещества внутрь коркового слоя. Пористость бывает низкой, средней и высокой: чем сильнее приподняты чешуйки кутикулы, тем свободнее влага входит в волос и так же свободно из него испаряется. Высокопористые волосы выглядят пушистыми, склонны к спутыванию, быстро впитывают воду при мытье, но столь же быстро её теряют. Низкопористые волосы, напротив, плохо увлажняются, тяжело расчёсываются, но дольше удерживают влагу.
¶Причины пористости
Пористость волоса — врождённая характеристика, зависящая от формы фолликула и толщины самого волоса, однако внешние факторы способны её усиливать:
- Термическое воздействие — частое использование фена, плойки, утюжка разрушает липидный слой кутикулы.
- Химическая обработка — окрашивание, мелирование, осветление, химическая завивка поднимают чешуйки кутикулы, иногда необратимо.
- Агрессивные ПАВ — сульфаты в шампунях смывают защитную плёнку с волоса.
- Ультрафиолет — солнечное излучение разрушает кератин и липиды.
- Механическое повреждение — грубое расчёсывание мокрых волос, тугие укладки.
¶Определение пористости
Для подбора ухода важно понимать, к какому типу относятся волосы. В домашних условиях используют два распространённых теста:
- Стакан с водой. Один чистый волос опускается в стакан с водой. Если волос всплыл — пористость низкая, если остался в середине — средняя, если утонул — высокая. Тест даёт приблизительную оценку и зависит от плотности волоса.
- Тактильный тест. Волос между пальцами: гладкий и скользкий — низкая пористость, шероховатый и шершавый — высокая.
Профессионально пористость определяют на консультации у трихолога с помощью микроскопии.
¶Уход за высокопористыми волосами
Основная задача — «закрыть» чешуйки кутикулы и удержать влагу внутри волоса.
¶Мытьё
- Использовать шампуни без сульфатов (SLS, SLES) или с мягкими ПАВ.
- Мыть голову тёплой, но не горячой водой — горячая вода раскрывает кутикулу.
- Наносить шампунь на кожу головы, а не на длину волос.
- Не мыть голову ежедневно: оптимально 2–3 раза в неделю.
¶Кондиционирование и маски
- Кондиционер обязателен после каждого мытья — наносится на длину и концы, не на корни.
- Раз в неделю — питательные маски с кератином, коллагеном, маслами (аргановым, кокосовым, оливковым).
- Для «закрытия» кутикулы применяют кислые ополаскивания: лимонный сок, яблочный уксус (1–2 столовые ложки на литр воды) — они смещают pH волоса в кислую сторону, прижимая чешуйки.
¶Термозащита и сушка
- Обязательно использовать термозащитные спреи перед сушкой феном и укладкой.
- Сушить волосы феном на средней температуре, держа фен на расстоянии 15–20 см.
- Предпочтительнее естественная сушка без интенсивного растирания полотенцем.
¶Укладка
- Отказаться от плойки и утюжка, либо свести их использование к минимуму.
- Не расчёсывать мокрые волосы гребнем — только пальцами или широким расчёском с редкими зубьями.
¶Уход за низкопористыми волосами
Здесь задача обратная — помочь влаге и уходовым средствам проникнуть внутрь волоса.
- Использовать лёгкие увлажняющие шампуни и кондиционеры без силиконов, которые создают на волосе плёнку и усугубляют проблему.
- Применять маски с более лёгкой текстурой, наносить их на влажные волосы и оставлять под тепловым эффектом (полиэтиленовая шапочка + полотенце) — тепло приоткрывает кутикулу.
- Ополаскивать волосы тёплой водой, а в конце — прохладной, чтобы кутикула закрылась и волосы блестели.
- Избегать продуктов с высоким содержанием силиконов (диметикон, циклопентасилоксан) — они накапливаются и делают волосы тяжёлыми.
¶Общие рекомендации
- Защищать волосы от солнца: носить головные уборы, использовать спреи с UV-фильтром.
- Подстригать кончики каждые 2–3 месяца — секущиеся концы усиливают впечатление пушистости.
- Снизить частоту окрашиваний; при необходимости окрашивать без аммиака.
- Пить достаточно воды и сбалансированно питаться — состояние волоса зависит и от внутренних факторов (дефицит железа, цинка, витаминов группы B сказывается на структуре волоса).
¶Чего избегать
- Ежедневного использования фена на максимальной температуре.
- Сульфатных шампуней при высокой пористости.
- Силиконовых масок при низкой пористости.
- Расчёсывания мокрых волос.
- Частых осветлений и химической завивки.
Источники:
- Трихология. Руководство для врачей / под ред. А. Г. Потекаева, О. Л. Ивановой. — М.: ГЭОТАР-Медиа.
- Долецкий С. Л., Соколова З. С. Болезни волос. — М.: Медицина.
- Robbins C. R. Chemical and Physical Behavior of Human Hair. — Springer.