Абьюзивные отношения¶

Абьюзивные отношения — это систематические отношения, в которых один из участников (абьюзер) осуществляет по отношению к другому (жертве) психологическое, эмоциональное, физическое, сексуальное или экономическое насилие, направленное на установление контроля и власти. Абьюз (от англ. abuse — жестокое обращение, злоупотребление) проявляется в различных формах и может наблюдаться в романтических парах, семьях, дружеских и рабочих отношениях, а также между родителями и детьми.

¶Признаки и формы абьюза

Абьюз редко бывает одноразовым эпизодом — как правило, речь идёт о повторяющемся поведении, которое постепенно усиливается. К основным формам относятся:

• Психологическое насилие — оскорбления, унижения, угрозы, манипуляции, газлайтинг (искажение реальности и подрыв доверия жертвы к собственным воспоминаниям и чувствам).
• Эмоциональное насилие — систематическая критика, обесценивание, игнорирование, шантаж чувством вины, изоляция от близких.
• Физическое насилие — толчки, удары, удержание, распоряжение пространством жертвы.
• Сексуальное насилие — принуждение к интимной близости, включая супружеское изнасилование, которое во многих странах признаётся преступлением.
• Экономическое насилие — контроль над доходами и расходами, лишение доступа к деньгам, создание финансовой зависимости.

¶Психологические особенности

Для абьюзивных отношений характерен так называемый цикл насилия, описанный американским исследователем Ленором Уокер в 1979 году. Он включает три фазы: нарастание напряжения, острое насилие (инцидент) и «медовый месяц» — период раскаяния и обещаний измениться. Этот цикл создаёт эмоциональную привязанность жертвы к абьюзеру и затрудняет выход из отношений.

Часто жертва абьюза испытывает синдром изменённого восприятия реальности: неуверенность в себе, чувство вины, тревогу, депрессию, посттравматическое стрессовое расстройство. Психологи отмечают, что выход из абьюзивных отношений требует не только решения уйти, но и длительной психологической работы, в том числе с участием специалиста.

¶Распространённость

По данным международных исследований, около одной трети женщин в мире хотя бы раз в жизни сталкивались с физическим или сексуальным насилием со стороны партнёра. В России статистика по домашнему насилию неполна: до 2017 года побои в семье (статья 116 УК РФ) декриминализировали для близких родственников, что, по мнению правозащитных организаций, снижало уровень наказания за абьюз. В 2024 году в России вступили в силу поправки, ужесточившие ответственность за повторные побои.

¶Признаки абьюзивных отношений

К числу типичных признаков, по которым психологи рекомендуют распознавать абьюз, относятся:

• Потребность контролировать: где находится партнёр, с кем общается, как тратит деньги.
• Ревность, доходящая до патологической подозрительности.
• Изоляция: постепенное отдаление жертвы от семьи и друзей.
• Обесценивание: насмешки, критика, высмеивание чувств и достижений.
• Угрозы: расставанием, насилием, самоубийством, лишением детей.
• Перекладывание вины: жертва всегда «виновата» в конфликтах.
• Смена поведения: после инцидента — раскаяние и обещания, затем — возврат к насилию.

¶Помощь и выход из отношений

В России работают горячие линии и кризисные центры для жертв насилия, например, «Нас не бьют» и кризисный центр «Сёстры». Правозащитные организации выступают за принятие закона о домашнем насилии, который бы квалифицировал повторные эпизоды как отдельное преступление и предусматривал защитные ордера.

Психологи рекомендуют при подозрении на абьюз: сохранять контакты с близкими, вести доказательную базу (сообщения, записи, медицинские заключения), обращаться за профессиональной помощью и заранее продумывать план безопасности. Выход из абьюзивных отношений часто требует поддержки психолога, а в тяжёлых случаях — юриста и сотрудников правоохранительных органов.

¶Интересные факты

Термин «газлайтинг» происходит от одноимённого фильма 1944 года, где мужчина намеренно убеждает жену в том, что она теряет рассудок. Понятие «токсичных отношений» в современной поп-психологии часто смешивают с абьюзом, однако психологи разграничивают эти явления: токсичность предполагает взаимное негативное влияние, тогда как абьюз — одностороннее насилие и контроль.

Источники:

• Уокер Л. «Боязнь тирании: женщины, насилие и террористическая идеология» (1979)
• Психологические словари и учебники по социальной психологии
• Материалы правозащитных организаций о домашнем насилии в России
• Статистические данные ВОЗ о насилии в отношении женщин