Экстернальный локус контроля

Экстернальный локус контроля — в психологии склонность человека приписывать причины значимых событий, достижений и неудач внешним факторам: обстоятельствам, другим людям, случаю, судьбе или действию неконтролируемых сил. Термин введён Джулианом Роттером (США) в 1954 году в рамках социально-когнитивной теории и теории социального научения. Экстернальный локус контроля противопоставляется интернальному локусу контроля — убеждённости личности в собственной ответственности за результаты своей жизни. Локус контроля является устойчивой личностной характеристикой, измеряемой посредством стандартизированных опросников, и оказывает влияние на поведение, мотивацию, эмоциональное состояние, адаптацию и успешность в различных сферах жизнедеятельности.

История и происхождение понятия

Понятие локуса контроля было предложено Джулианом Роттером в работе «Социальное научение и клиническая психология» (1954). Роттер исходил из поведенческой традиции, но учитывал когнитивные факторы — ожидания и ценности подкрепления. Он постулировал, что люди различаются по тому, насколько они верят, что подкрепление (награда или наказание) зависит от их собственных действий или же находится под контролем внешних сил. Эта диспозиция (генерализованное ожидание) формируется в процессе социализации и опыта взаимодействия с окружением. Первоначально концепция была разработана для объяснения индивидуальных различий в реакции на социальное подкрепление.

В 1966 году Роттер опубликовал шкалу I-E (Internal-External), ставшую одним из первых и наиболее распространённых инструментов для измерения локуса контроля. Впоследствии появились более специализированные методики: шкала локуса контроля для детей (Nowicki-Strickland), опросники для оценки в контексте здоровья (MHLC — Multidimensional Health Locus of Control), работы (WLOC – Work Locus of Control) и академической деятельности. В 1970–1980-е годы концепция активно исследовалась в западной и советской (в рамках психологии личности) науке. В российской психологии разработкой темы занимались Е. Ф. Бажин, Е. А. Голынкина, А. М. Эткинд (создатели опросника Уровень субъективного контроля).

Теоретические основания

В теории социального научения Роттера локус контроля рассматривается как генерализованное ожидание, определяющее, воспринимает ли человек связь между своим поведением и подкреплением. Лица с экстернальным локусом контроля считают, что результаты их действий в основном зависят от внешних сил (мощные другие, случай, удача, судьба, предопределённость). При этом экстерналы могут различаться по воспринимаемому источнику контроля: вера в судьбу («фатализм»), вера в контроль других людей (так называемый «влиятельные другие») или вера в случай/везение.

Роттер подчёркивал, что локус контроля не является чисто биполярным конструктом, а существует континуум. В более поздних моделях (например, многомерная шкала здоровья Уоллстона и др.) выделяют три независимых измерения: внутренний (интернальный), внешний (влияние случая) и внешний (влияние других людей). Экстернальный локус контроля может быть как общей диспозицией, так и специфическим для конкретных областей (здоровье, успехи, неудачи).

Методы измерения

Для диагностики экстернального локуса контроля используются в основном опросники субъективного контроля.

• Шкала I-E Роттера (1966) — 29 пунктов (6 буферных), в каждом респондент выбирает одно из двух утверждений, отражающих интернальную или экстернальную ориентацию. Более высокие баллы означают бо́льшую экстернальность. Критиковалась за дихотомичность и одномерность.
• Опросник «Уровень субъективного контроля» (УСК) Е. Ф. Бажина, Е. А. Голынкиной, А. М. Эткинда (1984), адаптированный на русскоязычной выборке. Содержит 44 утверждения, оцениваемых по шкале Лайкерта, и измеряет общий уровень интернальности/экстернальности (Ио) и 7 более узких шкал (достижения, неудачи, производственные отношения, здоровье и т.д.). Широко применяется в российской психологии.
• Multidimensional Health Locus of Control (MHLC) — трёхфакторный опросник для сферы здоровья, разработанный Кеннетом Уоллстоном, Барбарой Уоллстон и др. (1978). Включает шкалы: интернальность, экстернальность (влияние других людей), экстернальность (случай).
• Детские шкалы — например, Nowicki-Strickland Locus of Control Scale (1973), адаптированная для детей 3–6 классов.
• Work Locus of Control Scale (WLOC) Специфическая шкала для трудовой деятельности.

Характеристики лиц с экстернальным локусом контроля

Лица с выраженным экстернальным локусом контроля обычно демонстрируют ряд психологических особенностей:

• Сниженная мотивация достижения — считая успех и неудачу следствием случая, они менее настойчивы в достижении целей.
• Пассивность и конформность — склонны следовать указаниям авторитетов, реже проявляют инициативу.
• Повышенная тревожность и подверженность стрессу — при неудачах чувствуют свою беспомощность, что может приводить к выученной беспомощности и депрессивным состояниям.
• Меньшая удовлетворённость жизнью — исследования показывают корреляцию между экстернальностью и более низкой субъективной удовлетворённостью работой, семейными отношениями и жизнью в целом.
• Большая внушаемость и чувствительность к мнению окружающих — экстерналы чаще ищут внешней поддержки и одобрения.
• Склонность к атрибуции ответственности другим — в сложных ситуациях винят обстоятельства, начальство, правительство, судьбу.

Вместе с тем, при некоторых обстоятельствах экстернальный локус контроля может быть адаптивным — например, в условиях полной неопределённости или при хронических заболеваниях, где реальный контроль минимален. Исследования показывают, что пациенты с тяжёлыми болезнями, верящие в помощь врачей (экстернальность на «влиятельные другие»), лучше следуют медицинским рекомендациям.

Связь с другими личностными и когнитивными характеристиками

• Самооценка — отрицательная корреляция: более экстернальные люди чаще имеют невысокую самооценку.
• Стили атрибуции — экстернальный локус коррелирует с пессимистическим стилем (объяснение неудач стабильными, глобальными, внутренними причинами? — здесь не путать: экстерналы приписывают причины вовне, но при этом их когнитивные искажения могут включать генерализацию собственной беспомощности). Однако классический пессимистический атрибутивный стиль Селигмана предполагает внутренние, стабильные и глобальные атрибуции для неудач, что отчасти пересекается с интернальностью в негативе. Связь сложнее.
• Локус контроля и половые различия — некоторые исследования выявляют, что мужчины в среднем более интернальны, чем женщины, хотя данные неоднозначны.
• Культурные различия — в коллективистских культурах (азиатские, традиционные) более распространена вера во внешние обстоятельства (судьба, рок, коллективистская ответственность), что в западных тестах может интерпретироваться как экстернальный локус. Однако это может быть не патологией, а отражением культурной нормы.

Развитие и формирование

Формирование локуса контроля начинается в детстве. Влияющие факторы:

• Стиль воспитания — авторитарные, гиперопекающие или непоследовательные родители способствуют развитию экстернальности у ребёнка, так как он не видит связи между действиями и результатами. Напротив, родители, поощряющие самостоятельность и объясняющие причинно-следственные связи, формируют интернальный локус.
• Образовательная среда — в школах с автократическим стилем управления и без возможности влиять на учебный процесс ученики становятся более экстернальными.
• Социально-экономические условия — в условиях бедности, нестабильности, дискриминации люди склонны верить в неконтролируемость жизни, что усиливает экстернальность.
• Травматический опыт — переживание событий, которые действительно не зависят от человека (несчастные случаи, стихийные бедствия, гибель близких), может временно или навсегда сместить локус контроля внешним образом.

Коррекция экстернального локуса контроля

В когнитивно-поведенческой терапии коррекция чрезмерно экстернальных установок возможна через:

• Обучение каузальной атрибуции — тренировка способности находить реалистичные связи между поведением и результатом.
• Постановка достижимых целей и анализ успехов/неудач — выявление конкретных действий, которые привели к результату.
• Тренинг уверенности в себе и принятия решений.
• Анализ иррациональных убеждений (например, «я не могу ничего изменить», «это не зависит от меня») и замена их на более гибкие.
• Методы самоэффективности (Альберт Бандура) — через опыт успешного выполнения действий, наблюдение за моделями и эмоциональную регуляцию.

Однако полное «превращение» экстернала в интернала не является целью психотерапии; важно формирование реалистичного локуса, учитывающего как реальные внешние ограничения, так и личные возможности.

Критика концепции

• Культурная предвзятость — первоначальные тесты разрабатывались в западной индивидуалистической культуре, поэтому высокая интернальность рассматривается как норма и признак зрелости. В традиционных культурах (Восточная Азия, Африка) вера в судьбу и коллективную ответственность может быть адаптивной и не снижать благополучия.
• Неоднородность экстернальности — различение «защитной внешней атрибуции» (например, когда человек оправдывает свою лень внешними причинами) и «реалистичной оценки» внешних ограничений.
• Узость измерений — одномерный подход Роттера критиковали за то, что он не различает веру в случай и веру в других людей. Многомерные шкалы отчасти решили эту проблему.
• Влияние ситуационных факторов — локус контроля не абсолютно стабилен; в разных ситуациях (экзамен, игра, работа) и при разной степени неопределённости может проявляться вариабельность.

Применение в науке и практике

Концепция экстернального локуса контроля широко применяется в:

• Психологии здоровья — при лечении хронических болезней (больные с интернальным локусом активнее участвуют в лечении, но экстернальные на «влиятельные другие» лучше соблюдают врачебные предписания).
• Организационной психологии — уровень интернальности коррелирует с удовлетворённостью работой, производительностью, лидерскими качествами.
• Педагогической психологии — связь с успеваемостью и мотивацией учеников.
• Клинической психологии — при работе с депрессией, тревожностью, посттравматическим стрессовым расстройством, аддикциями.
• Спортивной психологии — выявлена связь между интернальным локусом и спортивными достижениями, хотя у спортсменов может также иметь место адаптивная экстернальность (вера в удачу, поддержку тренера).

Источники

1. Rotter J.B. Social learning and clinical psychology. — NY: Prentice-Hall, 1954.
2. Rotter J.B. Generalized expectancies for internal versus external control of reinforcement // Psychological Monographs: General and Applied, 1966, v. 80(1).
3. Бажин Е.Ф., Голынкина Е.А., Эткинд А.М. Метод исследования уровня субъективного контроля // Психологический журнал, 1984, т.5, №6.
4. Wallston K.A., Wallston B.S., DeVellis R. Development of the Multidimensional Health Locus of Control (MHLC) Scales // Health Education Monographs, 1978, v.6(2).
5. Nowicki S., Strickland B.R. A locus of control scale for children // Journal of Consulting and Clinical Psychology, 1973, v.40(1).
6. Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. — М.: Изд-во Института Психотерапии, 2002. (Глава «Диагностика локуса контроля»).
7. Berry J.W., Poortinga Y.H., et al. Cross-cultural psychology: Research and applications. — Cambridge University Press, 2002. (Раздел о культурных различиях в локусе контроля).