Грепплинг — вид единоборств¶
Грепплинг (от англ. grappling — борьба, хватка) — вид единоборств, основанный на борьбе в партере, захватах, рычагах и удушающих приёмах, проводимых без ударов. В отличие от большинства классических борьб, в грепплинге разрешены удушающие техники (кроме детских и юношеских соревнований), что роднит его с бразильским джиу-джитсу и грэппл-максом. Спортсмены соревнуются в ги (специальных кимоно) или без него (ноги, ноу-ги), а поединок может завершаться чистой победой (сабмишн) или очками.
¶История
Понятие «грепплинг» как отдельная спортивная дисциплина оформилось в 2000-х годах в Великобритании, где в 2004 году была основана международная организация Unified Grappling Federation (UGF), а затем и World Grappling Committee. Ключевую роль в популяризации сыграли британские промоушен ADCC (Abu Dhabi Combat Club), проводящий с 2003 года чемпионат мира по грепплингу без ги, и российские организации.
В России грепплинг получил развитие в 2010-е годы. Всероссийская федерация грепплинга была создана в начале 2010-х годов; дисциплина входит в программу Игр стран СНГ. С 2022 года грепплинг включён в Единую всероссийскую спортивную классификацию (ЕВСК). Популярности способствовали турниры промоушенов Fight Nights Global и турниры по грэпплингу, организуемые в Москве, Санкт-Петербурге и других городах.
¶Правила и регламент
Поединок длится от 5 до 10 минут в зависимости от категории и турнира. Победа присуждается за:
- сабмишн (сдача соперника после удушающего или болевого приёма);
- досрочную победу по преимуществу (разница в 12 очков при системе ADCC);
- решение судей по очкам.
Очки начисляются за тейкдаун (сброс в партер), проход в доминирующее положение (маунт, бэк-контроль), угрозу удушающего и болевого. Штрафы накладываются за пассивность, пассивную защиту и запрещённые техники — например, прямые удары, захваты пальцев (кроме большого), удушения на шейные позвонки.
¶Виды грепплинга
Соревнования проводятся в двух основных форматах:
- Ги — спортсмены выступают в кимоно, захваты одежды разрешены (джиу-джитсу, самбо);
- Ноу-ги — кимоно отсутствует, акцент на захватах ног и корпуса (борьба, ADCC).
Кроме того, выделяют «грэппл-макс» — формат с ограничением по времени (обычно 3–5 минут), придуманный в России и получивший распространение в любительском соревновательном движении.
¶Грепплинг в России
Российские спортсмены традиционно сильны в партерной борьбе благодаря развитию самбо и вольной борьбы. К известным российским грепплерам относятся чемпионы и призёры турниров ADCC, а также бойцы ММА, совмещающие выступления в грепплинге с карьерой в клетке. Среди российских промоушенов выделяются Russian Combat Federation и турниры серии «Грепплинг Лига».
Всероссийская федерация грепплинга проводит чемпионаты России, первенства среди юниоров и кубки страны. Дисциплина развивается в системе ДЮСШ и в секциях при клубах ММА.
¶Отличия от смежных дисциплин
| Дисциплина | Удары | Удушающие | Захваты одежды |
|---|---|---|---|
| Грепплинг | нет | да | зависит от формата |
| Бразильское джиу-джитсу | нет | да | в ги — да |
| Самбо (спортивное) | нет | нет | да |
| Вольная борьба | нет | нет | нет |
| ММА | да | да | в некоторых правилах |
¶Применение и значение
Грепплинг считается базовой подготовкой для ММА: более 60% побед в профессиональном ММА завершаются в партере, поэтому владение захватами и удушающими приёмами критически важно. Дисциплина также применяется в подготовке сотрудников силовых структур и в самообороне.
Соревновательный грепплинг привлекает начинающих спортсменов отсутствием ударов, что снижает риск травм головы по сравнению с ММА и кикбоксингом.
¶Источники
- Правила соревнований по грепплингу, Всероссийская федерация грепплинга
- ADCC Official Rules — Abu Dhabi Combat Club
- Единая всероссийская спортивная классификация (ЕВСК), раздел «Единоборства»
- Материалы Международного союза единоборств (UISU)