Хикикомори¶

Хикикомори — это социальное явление, преимущественно распространённое в Японии, характеризующееся крайней степенью социальной изоляции и добровольным отказом от участия в общественной жизни, учёбы и работы на длительный период (обычно от шести месяцев и более). Термин происходит от японского глагола «хикикомору» (引きこもる), что означает «уйти от общества, замкнуться в себе». Хикикомори проводят почти всё время в своей комнате или доме, практически не выходя на улицу, и имеют минимальный или полностью отсутствующий контакт с внешним миром, за исключением, возможно, членов семьи. Явление рассматривается как форма социального отчуждения и часто связывается с психическими расстройствами, хотя его причины и классификация остаются предметом дискуссий среди психологов и социологов.

¶История и происхождение термина

Термин «хикикомори» вошёл в широкий обиход в Японии в конце 1990-х годов. В 1998 году японский психиатр Тамаки Сайто опубликовал книгу «Социальное отчуждение: неоконченное подростковое детство», в которой впервые дал систематическое описание этого явления. Сайто определил хикикомори как состояние, при котором человек не участвует в социальной жизни, не учится и не работает на протяжении более шести месяцев, и это не связано напрямую с тяжёлыми психическими заболеваниями, такими как шизофрения или биполярное расстройство.

Первоначально явление считалось специфически японским, обусловленным культурными факторами, такими как высокая конкуренция в образовании, строгие социальные нормы и давление со стороны общества. Однако впоследствии случаи, соответствующие критериям хикикомори, были зафиксированы и в других странах, включая Южную Корею, Китай, США, страны Европы и Россию. В 2010-х годах японское правительство признало хикикомори серьёзной социальной проблемой и начало разрабатывать государственные программы поддержки.

¶Классификация и критерии

Министерство здравоохранения, труда и благосостояния Японии в 2010 году установило официальные критерии для диагностики хикикомори:

Человек проводит большую часть дня дома, практически не выходя за его пределы.
Отсутствие интереса к учёбе, работе или другим формам социальной активности.
Длительность изоляции составляет не менее шести месяцев.
Состояние не вызвано исключительно психическими расстройствами (например, депрессией, шизофренией, фобиями), хотя может сочетаться с ними.

Выделяют несколько степеней тяжести хикикомори:

Лёгкая форма: человек выходит из дома редко, но может поддерживать контакты с семьёй и иногда посещать магазины или врачей.
Средняя форма: выходы из дома крайне редки, общение ограничивается только близкими родственниками, возможна частичная утрата навыков социального взаимодействия.
Тяжёлая форма: полная изоляция в течение нескольких лет, отсутствие контактов с кем-либо, включая семью, отказ от еды и гигиены.

Также различают первичных хикикомори (начавших изоляцию в подростковом или юношеском возрасте) и вторичных (тех, кто ушёл в изоляцию после неудач в карьере или личной жизни в зрелом возрасте).

¶Причины возникновения

Причины хикикомори носят комплексный характер и включают психологические, социальные, культурные и семейные факторы.

¶Психологические факторы

Социальная тревожность и фобии: многие хикикомори испытывают сильный страх перед общением, оценкой со стороны окружающих, публичными выступлениями или новыми ситуациями.
Перфекционизм и страх неудачи: высокие требования к себе, боязнь не оправдать ожидания родителей или общества, что приводит к избеганию любых начинаний.
Депрессия и апатия: длительное подавленное настроение, потеря интереса к жизни, снижение энергии.
Расстройства личности: у части хикикомори диагностируются избегающее, шизоидное или зависимое расстройства личности.

Высокое давление в системе образования: в Японии и других странах Восточной Азии существует жёсткая конкуренция за поступление в престижные школы и университеты. Неудачи в учёбе, буллинг (издевательства) со стороны сверстников или давление со стороны учителей могут стать триггером для ухода в изоляцию.
Сложности на рынке труда: экономический спад 1990-х годов в Японии привёл к росту безработицы среди молодёжи, снижению доступности стабильных рабочих мест и распространению неполной занятости. Многие молодые люди, не сумев найти достойную работу, теряли мотивацию.
Культурные нормы: в японском обществе существует понятие «мэйваку» (迷惑) — доставлять неудобства другим. Человек, потерпевший неудачу, может испытывать стыд и чувство вины, предпочитая уйти из общества, чтобы не быть обузой.
Рост цифровых технологий: интернет, видеоигры, социальные сети и аниме предоставляют альтернативную реальность, в которой хикикомори могут удовлетворять потребности в общении, развлечениях и самореализации, не выходя из дома.

¶Семейные факторы

Гиперопека: в некоторых японских семьях матери чрезмерно опекают детей, не давая им развивать самостоятельность и навыки решения проблем. Это может привести к формированию зависимости и неспособности справляться с жизненными трудностями.
Отсутствие эмоциональной поддержки: в других случаях родители могут быть эмоционально холодными, требовательными или занятыми работой, что оставляет ребёнка без необходимой психологической поддержки.
Семейные конфликты: развод родителей, насилие в семье или постоянные ссоры могут спровоцировать уход ребёнка в изоляцию как защитную реакцию.

¶Распространённость и демография

По данным правительства Японии, на 2023 год число хикикомори в возрасте от 15 до 64 лет оценивалось примерно в 1,46 миллиона человек, что составляет около 1,5% населения страны. Среди них около 60% составляют мужчины. Средний возраст начала изоляции — 20–30 лет, хотя встречаются случаи как среди подростков, так и среди людей старше 40 лет (так называемые «сорокалетние хикикомори»).

В Южной Корее, по оценкам 2022 года, насчитывалось около 500 тысяч хикикомори, в Китае — несколько сотен тысяч. В западных странах точные данные отсутствуют, но исследования показывают, что от 1% до 3% молодых людей в США, Великобритании и Германии могут соответствовать критериям хикикомори. В России систематических исследований не проводилось, однако отдельные случаи описываются в психологической практике.

Хикикомори создаёт значительные проблемы как для самих изолированных людей, так и для общества в целом.

Экономическая нагрузка: хикикомори не работают и не платят налоги, при этом часто находятся на иждивении родителей или государства. В Японии потери ВВП от этого явления оцениваются в миллиарды долларов ежегодно.
Демографические проблемы: в Японии, где уже наблюдается старение населения, хикикомори усугубляют ситуацию, так как эти люди редко создают семьи и имеют детей.
Психологические последствия: длительная изоляция приводит к атрофии социальных навыков, ухудшению психического здоровья, росту уровня тревоги и депрессии. В тяжёлых случаях возможны суицидальные мысли.
Нагрузка на семьи: родители хикикомори часто испытывают стыд, вину, стресс и финансовые трудности. В некоторых случаях пожилые родители вынуждены содержать взрослых детей до своей смерти, после чего те остаются без средств к существованию.

¶Подходы к лечению и поддержке

В Японии и других странах разработаны различные программы помощи хикикомори.

¶Медицинские и психологические методы

Психотерапия: когнитивно-поведенческая терапия, направленная на снижение тревожности и постепенное возвращение к социальной активности. Используются также групповая терапия и семейная терапия.
Медикаментозное лечение: при наличии сопутствующих депрессии, тревожных расстройств или обсессивно-компульсивного расстройства могут назначаться антидепрессанты, анксиолитики или другие препараты.
Постепенная ресоциализация: программы, включающие поэтапное увеличение времени пребывания вне дома, выполнение простых социальных задач (например, поход в магазин), участие в групповых занятиях.

Государственные центры поддержки: в Японии действуют центры консультирования для хикикомори и их семей, где можно получить психологическую помощь, информацию о вакансиях и программах обучения.
Частные организации и НПО: существуют некоммерческие организации, такие как «New Start» (Япония), которые проводят тренинги, организуют группы взаимопомощи и предоставляют временное жильё для хикикомори, желающих начать новую жизнь.
Образовательные программы: некоторые школы и университеты внедряют программы поддержки студентов, склонных к изоляции, включая дистанционное обучение и индивидуальные консультации.

¶Культурные инициативы

Интернет-сообщества: существуют онлайн-форумы и чаты, где хикикомори могут общаться анонимно, делиться опытом и получать поддержку от других изолированных людей.
Медийные проекты: в Японии выпускаются книги, документальные фильмы и манга, посвящённые проблеме хикикомори, что способствует дестигматизации явления и привлечению внимания общества.

¶Критика и дискуссии

Явление хикикомори вызывает споры среди специалистов. Основные точки критики:

Патологизация нормы: некоторые социологи утверждают, что хикикомори не является психическим расстройством, а представляет собой адаптивную реакцию на нездоровые социальные условия. Они призывают не рассматривать изоляцию как болезнь, а искать пути изменения общества.
Недостаток исследований: большинство данных о хикикомори получено в Японии, и их применимость к другим культурам остаётся под вопросом. В западных странах явление может принимать иные формы (например, «NEET» — Not in Education, Employment, or Training — молодые люди, не учащиеся и не работающие, но не обязательно изолированные).
Эффективность программ: государственные программы поддержки хикикомори часто критикуются за недостаточную эффективность. Многие изолированные люди не обращаются за помощью из-за стыда или недоверия к официальным структурам.
Этический аспект: принудительное возвращение хикикомори в общество (например, через полицейские рейды или принудительное лечение) вызывает вопросы о нарушении прав личности и может усугубить травму.

¶Интересные факты

В Японии существует термин «сёсика» (少子化) — снижение рождаемости, и хикикомори рассматривается как один из факторов этого процесса.
Некоторые хикикомори живут в изоляции десятилетиями. Известны случаи, когда люди не выходили из дома более 20 лет.
В 2019 году японское правительство приняло закон о поддержке хикикомори, который обязал местные власти создавать консультационные центры и программы ресоциализации.
В популярной культуре образ хикикомори часто романтизируется, например, в аниме «Добро пожаловать в NHK» (2006) или «Твоё имя» (2016), где главные герои преодолевают изоляцию.
В Южной Корее для обозначения аналогичного явления используется термин «ынток» (은둔), что переводится как «отшельник».

¶Источники

Сайто Т. «Социальное отчуждение: неоконченное подростковое детство» (1998).
Министерство здравоохранения, труда и благосостояния Японии. «Руководство по оценке и поддержке хикикомори» (2010).
Като Т. А. и др. «Hikikomori: современное состояние и перспективы исследований» // Журнал «Психиатрия и клинические нейронауки» (2019).
Фурухаси А. «Хикикомори: японский синдром социальной изоляции» // Британский журнал психиатрии (2002).
Официальные данные правительства Японии о численности хикикомори (2023).

BFOmetr — база данных и аналитика по компаниям России.

На главную BFOmetr →