Капа — спортивный защитный ротовой аппарат¶

Капа (от англ. mouthguard) — съёмное защитное устройство, надеваемое на зубы верхней или нижней челюсти для снижения риска травм полости рта, зубов, челюстей и мягких тканей при занятиях спортом и единоборствами. Капы применяются в боксе, регби, хоккее, американском футболе, бразильском джиу-джитсу, ММА, тхэквондо и других видах спорта с контактными элементами.

¶История

Первые прототипы защитных приспособлений для рта появились в конце XIX века. В 1890-х годах дантист Уоллес Хаггарт из Нового Орлеана изготовил для боксёра Уолтера Брукса первую капу из воска. В 1927 году американский стоматолог Альфред Хафф создал капу из термопластика, что стало прорывом в производстве защитных ротовых аппаратов.

В СССР капы начали активно применяться в боксе и восточных единоборствах с 1960-х годов. В России производство спортивных кап развивалось с 1990-х, а массовое распространение получило в 2000-е с ростом популярности ММА и джиу-джитсу.

¶Виды кап

По способу изготовления и конструкции различают:

• Стандартные (универсальные) — готовые изделия из силикона или полиэтилена, продаются в спортивных магазинах. Имеют один размер, требуют подгонки кипячением и прикусыванием. Наиболее доступный вариант.
• Термопластические (термокапы) — изготавливаются из термопластика (например, Ethylene-vinyl acetate — EVA). Перед использованием размягчаются в горячей воде, затем надеваются на зубы и прикусываются, принимая форму зубного ряда. Относятся к категории «полуиндивидуальных».
• Индивидуальные (профессиональные) — изготавливаются стоматологом по слепкам зубов пациента. Материал — силикон, акриловые полимеры или полиэтилен. Обеспечивают максимальную точность посадки и защиту. Рекомендуются профессиональным спортсменам.
• Двухслойные — сочетают жёсткий внешний слой и амортизирующий внутренний, обеспечивают повышенную защиту при ударах.

По назначению капы делятся на спортивные (защита от травм) и ортодонтические (коррекция прикуса, лечение бруксизма — ночного скрежета зубами).

¶Конструкция и материал

Современные капы изготавливают из биосовместимых полимеров: силикона, EVA-полимера, полиэтилена низкой плотности. Материал должен быть гипоаллергенным, устойчивым к слюне и не выделять вредных веществ при контакте со слизистой.

Типичная спортивная капа покрывает зубной ряд и часть десны, имеет дугу, соединяющую верхние и нижние зубы (для фиксации), и может включать амортизирующий слой толщиной 1,5–3 мм. Индивидуальные капы изготавливают методом вакуумного формования или литья по гипсовым моделям зубов.

¶Функции и принцип работы

Капа выполняет несколько защитных функций:

1. Амортизация ударов — распределяет силу удара по площади, снижая локальную нагрузку на зубы и челюсть.
2. Профилактика переломов зубов — предотвращает сколы эмали и коронок.
3. Снижение риска челюстных травм — уменьшает нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС).
4. Защита мягких тканей — предотвращает укусы губ, щёк и языка.
5. Снижение риска сотрясения мозга — ряд исследований указывает на уменьшение силы удара, передаваемой на основание черепа.

¶Применение в спорте

В профессиональном боксе капа обязательна по правилам соревнований. В ММА и джиу-джитсу капа входит в обязательную экипировку на соревнованиях по правилам UFC, ADCC и российских федераций. В хоккее и регби капы рекомендованы, но не всегда обязательны.

В России производством и продажей спортивных кап занимаются компании «Спорткапа», «Дентал-Спорт», а также зарубежные бренды Shock Doctor, Venum, Under Armour, SISU.

¶Уход и срок службы

Капу необходимо промывать прохладной водой после каждого использования, хранить в специальном контейнере. Рекомендуется заменять стандартные и термопластические капы каждые 6–12 месяцев, индивидуальные — раз в 1–2 года или по износу. Нельзя кипятить силиконовые капы, использовать для очистки абразивные пасты и спирт.

¶Ортодонтические капы

Помимо спортивной защиты, капы применяются в стоматологии:

• Капы от бруксизма — носятся ночью, снижают износ зубов при скрежете.
• Ортодонтические элайнеры — прозрачные капы для выравнивания зубов (например, системы Invisalign).
• Ретейнеры — капы для закрепления результата ортодонтического лечения.

¶Интересные факты

• В 2017 году исследование Университета Калгари показало, что правильная капа снижает риск сотрясения мозга на 20–50%.
• Первые капы для американского футбола изготавливались из слоновой кости.
• В России с 2015 года капа обязательна для участия в соревнованиях по смешанным единоборствам среди юниоров.

¶Источники

• Бокс: энциклопедия / сост. В. Л. Штейнбах. — М.: Большая Российская энциклопедия, 2006.
• Спортивная медицина: учебник / под ред. В. А. Тихвинского. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2019.
• Стоматология: учебник / под ред. Р. М. Гаспаряна. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2020.