Родиола розовая

Родиола розовая (лат. Rhodiola rosea), также известная как золотой корень, — многолетнее травянистое растение семейства Толстянковые (Crassulaceae). Ценится как лекарственное растение, обладающее адаптогенными свойствами. Название «золотой корень» получило из-за корневища, имеющего цвет бронзы или старой позолоты с характерным перламутровым блеском. В природе встречается в регионах с холодным и умеренным климатом, включая горные системы Сибири, Алтая, Урала, Дальнего Востока, а также в Северной Америке и Европе.

Ботаническое описание

Родиола розовая — двудомное растение (мужские и женские цветки находятся на разных особях). Высота стеблей обычно составляет от 10 до 40 см, реже до 70 см. Корневая система представлена мощным, толстым корневищем с многочисленными тонкими придаточными корнями. Корневище имеет буровато-серый цвет, а на изломе — лимонно-жёлтый, с характерным запахом, напоминающим аромат розы (отсюда видовое название «розовая»).

Листья мясистые, сочные (суккулентные), сидячие, продолговато-яйцевидной или эллиптической формы, с цельными или мелкозубчатыми краями. Расположены очерёдно.

Соцветие — щитковидное, верхушечное, многоцветковое. Цветки мелкие, четырёх- или пятичленные, жёлтого или зеленовато-жёлтого цвета. Цветение происходит в июне — июле. Плод — многолистовка, состоящая из 4–5 листовок. Семена мелкие, продолговатые, созревают в августе — сентябре.

Распространение и экология

Ареал родиолы розовой охватывает умеренные и арктические зоны Северного полушария. В России она встречается на Урале, в Западной и Восточной Сибири, на Алтае, в Саянах, на Дальнем Востоке (включая Камчатку, Сахалин, Курильские острова), а также в горах Кавказа. Растёт преимущественно в высокогорных районах, на каменистых склонах, скалах, осыпях, в долинах горных рек, на альпийских и субальпийских лугах. Предпочитает хорошо увлажнённые, но дренированные почвы, богатые органикой.

Растение является светолюбивым и холодостойким. Внесено в Красные книги многих регионов России, а также в Красную книгу РФ (в ряде субъектов). Основные лимитирующие факторы — неконтролируемый сбор в качестве лекарственного сырья, хозяйственное освоение территорий, изменение климата.

Химический состав

Лекарственные свойства родиолы розовой обусловлены её богатым химическим составом. Основные биологически активные соединения:

• Фенилпропаноиды: розавин, розарин, розарин, розидин. Розавин считается одним из ключевых адаптогенных компонентов.
• Фенольные соединения: салидрозид (родиолозид), тирозол. Салидрозид обладает антиоксидантными и нейропротекторными свойствами.
• Флавоноиды: кверцетин, кемпферол, изорамнетин, гиперозид.
• Дубильные вещества: преимущественно конденсированные (галловая, эллаговая кислоты).
• Органические кислоты: щавелевая, яблочная, лимонная, янтарная.
• Эфирное масло: содержит цитраль, гераниол, миртенол, фенилэтиловый спирт, придающие корневищу характерный розовый аромат.
• Микро- и макроэлементы: марганец, цинк, медь, железо, магний, кальций.
• Витамины: аскорбиновая кислота (витамин C), витамины группы B, рутин.

История применения

Родиола розовая издавна используется в народной медицине народов Сибири, Алтая, Тибета, Китая и Скандинавии. В тибетской медицине она применялась при лечении сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных заболеваний, а также как средство, повышающее общий тонус и работоспособность. На Алтае золотой корень считался средством от усталости, простуды, нервных расстройств, а также использовался как общеукрепляющее средство.

В научную медицину СССР родиола розовая была введена в 1960-х годах после исследований, проведённых в Томском медицинском институте под руководством профессора Г. В. Крылова. Были подтверждены её адаптогенные, стимулирующие и тонизирующие свойства. В 1975 году родиола розовая была включена в Государственную фармакопею СССР. В настоящее время препараты на её основе зарегистрированы в России как лекарственные средства и биологически активные добавки (БАД).

Фармакологические свойства

Основные фармакологические эффекты родиолы розовой, подтверждённые экспериментальными и клиническими исследованиями:

• Адаптогенное действие: повышает устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды (стресс, переохлаждение, перегрев, гипоксия, интоксикация). Стимулирует неспецифическую резистентность.
• Стимулирующее действие на центральную нервную систему: улучшает умственную и физическую работоспособность, повышает концентрацию внимания, память, снижает утомляемость. По механизму действия близка к препаратам группы психостимуляторов, но не вызывает истощения нервной системы и не приводит к зависимости.
• Антиоксидантное действие: нейтрализует свободные радикалы, защищает клетки от окислительного стресса.
• Нейропротекторное действие: защищает нейроны от повреждений, улучшает синаптическую пластичность, может быть полезна при нейродегенеративных заболеваниях.
• Кардиопротекторное действие: улучшает сократимость миокарда, нормализует сердечный ритм, снижает повреждающее действие ишемии на сердечную мышцу.
• Метаболическое действие: улучшает углеводный и липидный обмен, способствует снижению уровня сахара и холестерина в крови.
• Противовоспалительное и иммуномодулирующее действие: подавляет синтез провоспалительных цитокинов, стимулирует активность T-лимфоцитов и макрофагов.

Применение в медицине

Препараты родиолы розовой применяются в комплексной терапии различных состояний:

• Астенические состояния: при переутомлении, снижении работоспособности, после перенесённых заболеваний, в период выздоровления.
• Невротические расстройства: при неврастении, вегетососудистой дистонии, повышенной раздражительности, нарушениях сна.
• Психические и физические перегрузки: для повышения устойчивости к стрессу, улучшения концентрации и памяти.
• Гипотония: для нормализации артериального давления.
• Сахарный диабет 2 типа: в составе комплексной терапии для улучшения метаболических показателей.
• Сердечно-сосудистые заболевания: при ишемической болезни сердца, аритмиях, для профилактики инфаркта миокарда.
• Онкологические заболевания: в качестве вспомогательного средства для снижения токсичности химиотерапии и лучевой терапии.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказания к применению:

• Индивидуальная непереносимость (аллергические реакции).
• Выраженное возбуждение центральной нервной системы (бессонница, психомоторное возбуждение).
• Артериальная гипертензия (гипертонический криз).
• Лихорадочные состояния.
• Беременность и период грудного вскармливания (в связи с недостаточностью данных).
• Детский возраст до 12 лет (для некоторых форм выпуска — до 18 лет).

Побочные эффекты: при соблюдении дозировок встречаются редко. Возможны бессонница (при приёме во второй половине дня), головная боль, повышение артериального давления, учащение сердцебиения, аллергические реакции. При передозировке возможно развитие психомоторного возбуждения.

Лекарственные формы

В медицинской практике используются корневища и корни родиолы розовой. Основные лекарственные формы:

• Настойка (спиртовая): стандартизованный препарат, содержащий 40% или 70% этилового спирта. Принимается внутрь по 5–10 капель 2–3 раза в день.
• Экстракт жидкий: концентрированный препарат, принимается по 5–10 капель 2–3 раза в день.
• Сухой экстракт: выпускается в виде таблеток или капсул, дозировка обычно составляет 100–200 мг 1–2 раза в день.
• Сборы и чаи: используются для приготовления настоев и отваров.
• Биологически активные добавки (БАД): содержат экстракты родиолы розовой в различных дозировках, часто в комбинации с другими адаптогенами.

Культивирование и охрана

В связи с сокращением природных запасов родиолы розовой, её активно вводят в культуру. Выращивание возможно в условиях умеренного климата. Растение предпочитает солнечные участки с хорошо дренированными, слабокислыми или нейтральными почвами. Размножается семенами (стратификация обязательна) и вегетативно (делением корневищ). Сбор корневищ проводят на 3–4 год после посадки, в период плодоношения (август — сентябрь). Сырьё сушат при температуре 50–60 °C.

В Российской Федерации родиола розовая включена в Красные книги многих регионов (Республика Алтай, Республика Бурятия, Красноярский край, Иркутская область, Ханты-Мансийский автономный округ и др.). Сбор дикорастущих растений запрещён или ограничен. Ведётся работа по созданию плантаций для получения лекарственного сырья.

Интересные факты

• Согласно алтайской легенде, золотой корень был дарован людям богами как средство от всех болезней. Считалось, что тот, кто найдёт корень, будет счастлив и здоров до конца своих дней.
• Запах свежего корневища напоминает аромат розы, откуда и произошло видовое название растения.
• В тибетской медицине родиола розовая используется в составе многих сложных рецептур, в том числе для лечения туберкулёза и онкологических заболеваний.
• В 1960-х годах советские учёные провели масштабные исследования адаптогенных свойств родиолы, сравнивая её с женьшенем и элеутерококком. Было установлено, что по стимулирующему действию на ЦНС родиола не уступает, а в некоторых аспектах превосходит женьшень.
• В спортивной медицине родиола розовая используется для ускорения восстановления после интенсивных тренировок и повышения выносливости.

Источники

1. Государственная фармакопея Российской Федерации. XIV издание. Том 4. — М., 2018.
2. Крылов Г. В. Травы жизни и их искатели. — Томск: Изд-во Томского ун-та, 1972.
3. Машковский М. Д. Лекарственные средства. — 16-е изд. — М.: Новая волна, 2012.
4. Пастушенков Л. В., Лесиовская Е. Е. Фармакотерапия с основами фитотерапии. — СПб.: СпецЛит, 2002.
5. Красная книга Российской Федерации (растения и грибы). — М.: Товарищество научных изданий КМК, 2008.
6. Panossian A., Wikman G., Sarris J. Rosenroot (Rhodiola rosea): traditional use, chemical composition, pharmacology and clinical efficacy // Phytomedicine. — 2010. — Vol. 17, No. 7. — P. 481–493.