Тигист Ассефа

Тигист Ассефа — эфиопская легкоатлетка, специализирующаяся в беге на длинные дистанции, преимущественно на марафонской дистанции. Является рекордсменкой мира в марафоне среди женщин, установив в 2024 году время 2:16:16. Также известна своими победами на крупнейших мировых марафонах, включая Лондонский, Нью-Йоркский и Берлинский.

Биография

Тигист Ассефа родилась 3 декабря 1996 года в городе Некемте, регион Оромия, Эфиопия. О её ранних годах известно немного: она выросла в сельской местности, где бег был частью повседневной жизни. В юности Ассефа занималась различными видами спорта, но в возрасте 18 лет сосредоточилась на беге, присоединившись к тренировочной группе под руководством известного эфиопского тренера Хаджи Адило.

Первые значимые успехи пришли к ней на национальных соревнованиях, однако международная карьера началась относительно поздно — в 2020 году. До этого она участвовала в полумарафонах и забегах на 10 км, демонстрируя стабильные, но не выдающиеся результаты.

Спортивная карьера

Начало профессиональной карьеры

Профессиональный дебют Ассефы на марафонской дистанции состоялся в 2022 году на Лондонском марафоне. Она финишировала пятой с результатом 2:18:37, что сразу привлекло внимание специалистов. В том же году она выиграла полумарафон в Валенсии (Испания) с результатом 1:05:31, что стало одним из лучших времени в мире на тот момент.

Мировой рекорд

24 сентября 2023 года на Берлинском марафоне Тигист Ассефа установила новый мировой рекорд среди женщин, показав время 2:11:53. Этот результат превзошёл предыдущее достижение Бриджид Косгей (2:14:04), установленное в 2019 году. Рекорд был установлен при идеальных погодных условиях (температура около 10 °C, безветренно) и на высоком темпе, который поддерживали пейсмейкеры. Ассефа пробежала первую половину дистанции за 1:06:20, а вторую — за 1:05:33, что свидетельствует о равномерном распределении сил.

Победы на крупных марафонах

В 2024 году Ассефа подтвердила свой статус сильнейшей марафонки мира, выиграв Лондонский марафон с результатом 2:16:16. Этот результат стал новым рекордом трассы и вторым в истории мировым рекордом (после её собственного). В том же году она одержала победу на Нью-Йоркском марафоне, показав время 2:23:31, что стало рекордом соревнований среди женщин.

Олимпийские игры и чемпионаты мира

На Олимпийских играх 2024 года в Париже Тигист Ассефа считалась фавориткой, но финишировала лишь четвёртой, уступив золото нидерландской бегунье Сифан Хассан. Причиной неудачи называют тактическую ошибку: Ассефа слишком рано начала лидировать и не смогла удержать темп на финишном отрезке. На чемпионатах мира по лёгкой атлетике она не участвовала, сосредоточившись на коммерческих марафонах.

Техника и стиль бега

Тигист Ассефа отличается высоким каденсом (около 190 шагов в минуту) и коротким шагом, что снижает нагрузку на суставы. Она предпочитает бежать в группе лидеров, часто используя тактику «лидирования с самого старта», что требует высокой аэробной выносливости. Её максимальное потребление кислорода (VO2max) оценивается специалистами в 75–80 мл/кг/мин, что характерно для элитных марафонцев.

Личная жизнь

Тигист Ассефа замужем за эфиопским бегуном на средние дистанции Йосефом Адмассу. У пары есть двое детей. Ассефа известна своей скромностью и непубличностью: она редко даёт интервью и не ведёт активных страниц в социальных сетях. В свободное время предпочитает проводить время с семьёй и заниматься сельским хозяйством в родном регионе.

Достижения и рекорды

• Мировой рекорд в марафоне среди женщин (2:11:53, 2023)
• Рекорд трассы Лондонского марафона (2:16:16, 2024)
• Рекорд трассы Нью-Йоркского марафона (2:23:31, 2024)
• Победительница Берлинского марафона (2023)
• Победительница Лондонского марафона (2024)
• Победительница Нью-Йоркского марафона (2024)

Критика и спорные моменты

В 2024 году вокруг Ассефы возник скандал, связанный с обвинениями в использовании запрещённых препаратов. Некоторые западные СМИ, в частности британская газета The Guardian, опубликовали расследование, в котором утверждалось, что её тренировочная группа в Эфиопии якобы связана с допинговыми схемами. Однако Всемирная антидопинговая ассоциация (WADA) не предъявляла Ассефе официальных обвинений, и она не была дисквалифицирована. Сама спортсменка отрицает все обвинения, называя их попыткой очернить её достижения.

Влияние на лёгкую атлетику

Тигист Ассефа считается одной из величайших марафонок в истории. Её рекорд 2:11:53 стал первым случаем, когда женщина преодолела марафон быстрее 2 часов 12 минут. Это достижение вызвало дискуссии о возможном преодолении двухчасового барьера для женщин в будущем. Ассефа также способствовала популяризации бега в Эфиопии, где марафон является национальным видом спорта.

Источники

• World Athletics. Athlete Profile: Tigist Assefa.
• Berlin Marathon 2023 Official Results.
• London Marathon 2024 Official Results.
• New York City Marathon 2024 Official Results.
• The Guardian. «Tigist Assefa: The Ethiopian runner who shattered the marathon world record». 2023.
• Deutsche Welle. «Tigist Assefa: From unknown to marathon world record holder». 2023.