Упорство как психологическая черта¶

Упорство — психологическая черта личности, проявляющаяся в способности целенаправленно и настойчиво преодолевать трудности на пути к поставленной цели, сохраняя усилия и мотивацию в течение длительного времени, несмотря на неудачи, сопротивление среды или медленный прогресс. В психологии упорство рассматривается как компонент произвольной регуляции поведения и как один из ключевых предикторов достижения долгосрочных результатов в учёбе, труде и спорте.

¶Терминология и соотношение с близкими понятиями

В русском языке «упорство» близко по значению к словам «настойчивость», «упрямство», «насупленность», «упертость», однако эти понятия не тождественны. Настройчивость (персеверация в узком смысле) описывает готовность продолжать действие; упорство подчёркивает направленность на цель; упрямство обычно связано с отказом менять решение под давлением других людей, даже когда аргументы против; «упёртость» имеет преимущественно негативную коннотацию.

В англоязычной психологической литературе упорству соответствует термин perseverance (или grit — «упорство, стойкость»), введённый в научный оборот Анджелой Дакворт в 2006 году. Дакворт определяет grit как «стремление к долгосрочным целям с сохранением страсти и настойчивости», противопоставляя его таланту как таковому.

¶Психологические исследования

¶Шкала Grit-S

Анджела Дакворт и её коллеги разработали опросник Grit-S (Grit Short Scale), включающий восемь утверждений, оценивающих упорство по двум подшкалам: «последовательность интересов» (consistency of interests) и «упорство в усилиях» (perseverance of efforts). Исследования с использованием этой шкалы показали, что уровень grit коррелирует с успеваемостью студентов военных академий США (Вест-Пойнт), с результатами участников конкурса «National Spelling Bee», а также с качеством преподавания в школах.

¶Самодетерминация

В теории самодетерминации Эдварда Деси и Ричарда Райана упорство связывается с внутренней мотивацией: человек, действующий по собственному выбору и убеждению, демонстрирует большую стойкость, чем человек, подчиняющийся внешнему давлению. Автономная мотивация, по данным исследований, предсказывает более высокие показатели персеверации в учебных и профессиональных задачах.

¶Саморегуляция и «запас силы воли»

Рой Баумейстер и его последователи рассматривали упорство через призму силы воли (willpower). Согласно «модели истощения», длительные усилия истощают ресурс самоконтроля, и для поддержания упорства человеку необходимы восстановление, поддержка окружающих и осмысление цели. Более поздние работы (в частности, пересмотр модели истощения Баумейстера) показали, что восприятие усталости во многом зависит от убеждений человека о природе силы воли.

¶Роль в достижении целей

Метаанализы показывают, что упорство объясняет значимую долю вариации в академической успеваемости (порядка 2–4 % сверх того, что предсказывает IQ), а в ряде выборок — также и в профессиональном мастерстве. При этом само по себе упорство не гарантирует успех: его эффективность оптимизируется при наличии обратной связи, реалистичных промежуточных целей и адекватной стратегии. Научное упорство, в отличие от слепого упрямства, включает готовность корректировать методы при отсутствии прогресса.

¶Развитие упорства

Психологи связывают развитие упорства с рядом факторов:

• Воспитание. По данным исследований Дакворт, родители, которые поощряют труд и не сводят успех к «природному» таланту, формируют у детей более высокий grit.
• Самоэффективность. По теории Альберта Бандуры, убеждённость в собственной компетентности повышает готовность продолжать усилия в условиях трудностей.
• Рост мышления (growth mindset) — концепция Кэрол Двек: представление о том, что способности развиваются трудом, а не заданы от рождения, связано с большей стойкостью перед неудачами.
• Осмысление цели. Экзистенциальные и культурные факторы: ощущение значимости деятельности повышает персеверацию.

¶Критика концепции

Концепция grit подвергалась критике со стороны ряда исследователей. Основные возражения: (1) корреляция grit с объективными результатами зачастую невелика и неустойчива; (2) шкала Grit-S имеет ограниченную надёжность; (3) часть эффектов, приписываемых grit, объясняется уже известными конструктами — самоэффективностью, сознательностью (conscientiousness) из модели Big Five; (4) акцент на упорстве может приводить к недооценке социальных и экономических барьеров достижений. Дакворт в ответ отмечала, что grit — не единственный фактор успеха, а один из многих.

¶Упорство в культуре и образовании

Идея упорства традиционно присутствует в педагогических системах. В японском образовании существует понятие がんばり (ганбари) — «старание, приложенные усилия», которое оценивается наравне с результатом. В русской школьной традиции поощрение настойчивости закреплено в таких формах, как похвальные записки «за старание». В восточных боевых искусствах и в спортивной психологии упорство рассматривается как компонент подготовки наряду с техникой и тактикой.

¶См. также

• Сила воли
• Самоэффективность
• Мотивация достижения
• Произвольность (психология)

¶Источники

• Duckworth A. L., Peterson C., Matthews M. D., Kelly D. R. Grit: Perseverance and passion for long-term goals // Journal of Personality and Social Psychology, 2007.
• Duckworth A. L., Quinn P. D. Development and validation of the Short Grit Scale (Grit-S) // Journal of Personality Assessment, 2009.
• Деси Э., Райан Р. Теория самоопределения и регуляция поведения. — М., 2017.
• Бандура А. Самоэффективность: подготовка и осуществление целенаправленного поведения. — СПб., 2000.
• Двек К. Менталитет: новая психология успеха. — М., 2013.
• Баумейстер Р., Тайс Дж. Сила воли. Почему воля и решимость важнее таланта. — М., 2015.