Вольная борьба: история и правила¶

Вольная борьба — вид единоборства, в котором два спортсмена ведут схватку по установленным правилам, используя броски, захваты, подножки и удержания с целью прижатия соперника лопатками к ковру (туше). В отличие от греко-римской борьбы, в вольной разрешены активные действия ногами: подсечки, зацепы, обвивы и атаки на ноги противника. Вольная борьба входит в программу Олимпийских игр (с 1904 года) и является одним из старейших видов спорта в международном олимпийском движении.

¶История развития

Истоки вольной борьбы лежат в традиционных единоборствах народов Великобритании и США. В XIX веке в Англии существовали региональные стили борьбы (ланкаширская, камберлендская), которые отличались разрешением захватов ниже пояса и активной работой ног. После эмиграции британцев в Северную Америку эти стили смешались, сформировав так называемую «catch-as-catch-can» (хватай как можешь), которая стала основой современной вольной борьбы.

В 1888 году в США прошёл первый национальный чемпионат. В 1904 году вольная борьба дебютировала на Олимпийских играх в Сент-Луисе, причём участвовали только американские спортсмены. Международная федерация борьбы (UWW, ранее FILA) была основана в 1912 году и вскоре унифицировала правила, сделав вид спорта по-настоящему международным. В СССР вольная борьба получила развитие в 1950-е годы; первой крупной победой советских атлетов стало золото на Олимпийских играх 1952 года в Хельсинки, завоёванное Давидом Цимакуридзе.

С 1980-х годов в программу соревнований добавилась женская вольная борьба; в 2004 году она вошла в олимпийскую программу. Сегодня вольная борьба культивируется более чем в 150 странах мира, а сильнейшими школами считаются российская, американская, иранская, японская (у женщин) и кубинская.

¶Правила и регламент

¶Ковёр и экипировка

Схватка проводится на борцовском ковре диаметром 9 метров (в центре — круг 7 метров, ограничивающий рабочую зону). Спортсмены выступают в обтягивающем трико и мягкой обуви — борцовках. Весовая категория определяется регламентом турнира (олимпийская программа включает шесть мужских и шесть женских категорий).

¶Ход схватки

Поединок длится два периода по три минуты с перерывом в 30 секунд. Цель — добиться чистой победы (туше), когда соперник прижат лопатками к ковру. Если туше не состоялось, победа присуждается по набранным баллам.

Баллы начисляются за технические действия:

• 2 балла — бросок с отрывом соперника от ковра, но без большой амплитуды; перевод соперника в партер с контролем.
• 4 балла — бросок с большой амплитудой (с прогибом) или бросок, в результате которого соперник сразу оказывается в опасном положении.
• 5 баллов — бросок с большой амплитудой, при котором соперник приземляется на лопатки (но не фиксируется туше).

Запрещены удары, захваты за горло, болевые и удушающие приёмы, захваты за трико, а также действия, угрожающие здоровью соперника. За нарушения спортсмен получает предупреждение, а сопернику начисляются баллы (1–2). При пассивной борьбе рефери может объявить «крэш» — принудительный захват, после которого спортсмен обязан активно атаковать в течение 30 секунд.

¶Оценка и судейство

Судейскую бригаду составляют арбитр (на ковре) и боковые судьи (по углам). Оценка действий ведётся по системе видеоповторов (VIO) в спорных ситуациях. Если по итогам двух периодов счёт равный, назначается дополнительный период до первого технического действия или победы по предупреждениям.

¶Техника и стили

Технический арсенал вольной борьбы включает:

• Броски — через спину, прогибом, через бедро, с захватом руки и шеи.
• Переводы — из стойки в партер с последующим контролем.
• Сбивания — атаки на ноги соперника с последующим проходом в корпус.
• Дожимы — в партере, когда атакующий переворачивает соперника на лопатки.

Стили ведения схватки различаются: «силовой» (давление, проходы в ноги), «темповой» (высокая активность, постоянные атаки) и «контрольный» (работа на контратаках и минимизация риска). Выдающимися мастерами вольного стиля считаются Александр Медведь (СССР, трёхкратный олимпийский чемпион), Бувайсар Сайтиев (Россия, трёхкратный олимпийский чемпион), Джордан Барроуз (США) и Каори Итё (Япония, четырёхкратная олимпийская чемпионка среди женщин).

¶Распространение и значение

Вольная борьба входит в число базовых дисциплин в системе спортивной подготовки многих стран. Она развивает координацию, взрывную силу, гибкость и тактическое мышление. Борьба также является основой для смешанных единоборств (ММА), где техника вольного стиля широко применяется для перевода соперника в партер и контроля позиции.

В России вольная борьба курируется Федерацией спортивной борьбы России. Соревнования проводятся на уровнях от районных первенств до чемпионатов мира и Олимпийских игр. С 2018 года действует рейтинговая система UWW, определяющая посев спортсменов на крупных турнирах.

¶Источники

• Международные правила борьбы UWW (2021)
• Официальный сайт Объединённого мира борьбы (UWW)
• Большая олимпийская энциклопедия, 2006
• Данные Федерации спортивной борьбы России