Выживание как способ сохранения жизни¶
Выживание — комплекс действий, навыков и решений, направленных на сохранение жизни, здоровья и работоспособности человека в условиях, когда привычная среда перестаёт обеспечивать базовые потребности. Понятие применяется в туризме, военном деле, авиации, мореплавании, гражданской обороне и медицине катастроф. Ключевая особенность выживания состоит в том, что человек действует при дефиците ресурсов — времени, воды, пищи, тепла, информации — и при ограниченной возможности получить внешнюю помощь.
¶Основы
Выживание рассматривается как система, включающая три элемента: состояние человека, условия среды и доступные средства. Наибольшее значение имеют факторы, угрожающие жизни в первые часы: кровотечение, переохлаждение, обезвоживание, потеря ориентировки. Поэтому приоритеты выстраиваются по правилу «сначала устранить прямую угрозу, затем обеспечить базовые потребности».
В основе теории выживания лежит понятие «факторов выживания» — причин, определяющих исход ситуации. Их делят на четыре группы:
- Антропологические — физическое состояние, возраст, психологическая устойчивость, наличие навыков.
- Природно-средовые — температура, влажность, рельеф, наличие воды и пищи, сезон.
- Материальные — одежда, снаряжение, аварийный запас, средства связи.
- Стрессовые — страх, паника, боль, голод, жажда, одиночество, усталость.
¶Правило трёх
Широко применяется мнемоническое «правило трёх», задающее ориентировочные сроки критических состояний:
| Фактор | Ориентировочный предел |
|---|---|
| Отсутствие воздуха | 3 минуты |
| Отсутствие тепла (при сильном холоде) | 3 часа |
| Отсутствие воды | 3 суток |
| Отсутствие пищи | 3 недели |
Значения условны и зависят от условий, однако правило помогает быстро расставить приоритеты: тепло и вода важнее еды.
¶Виды и условия
Выживание классифицируют по среде и обстоятельствам:
- Автономное выживание — существование без помощи извне, характерное для туристов, потерпевших бедствие, заблудившихся.
- Вынужденное выживание — следствие аварии, катастрофы, военных действий, стихийного бедствия.
- Выживание в дикой природе — лес, тайга, горы, пустыня, тундра, джунгли.
- Выживание на воде и у воды — после кораблекрушения, при наводнении.
- Выживание в городе — при аварийных ситуациях, отключении инфраструктуры, массовых беспорядках.
¶Ключевые навыки
Практический набор навыков выживания устойчив и повторяется в большинстве руководств:
- Оценка обстановки и самоконтроль. Прекращение паники, учёт времени, фиксация ориентиров.
- Ориентирование. Работа с компасом, картой, навигационными приборами, определение сторон света по природным признакам.
- Обустройство укрытия. Защита от ветра, осадков, холода; выбор места без риска обвала, затопления, падения сухих деревьев.
- Добыча и очистка воды. Кипячение, фильтрация, обеззараживание; сбор конденсата и дождевой воды.
- Разведение огня. Выбор сухого топлива, розжиг без спичек, поддержание костра, меры противопожарной безопасности.
- Питание. Распознавание съедобных растений и грибов, рыбалка, простейшие ловушки, правила безопасности при незнакомой пище.
- Подача сигналов. Костры, зеркала, свистки, световые и звуковые сигналы, международные знаки бедствия.
- Первая помощь. Остановка кровотечения, обработка ран, иммобилизация, помощь при переохлаждении и тепловом ударе.
¶Психология выживания
Исследования показывают, что решающую роль часто играет не физическая подготовка, а психологическая устойчивость. Основные реакции в экстремальной ситуации — страх, ступор, агрессия, апатия — могут привести к ошибочным решениям. Устойчивыми считаются установки: сохранение спокойствия, постановка конкретных краткосрочных задач, ведение счёта времени, поддержание занятости, забота о других при групповом выживании. В группе важны распределение обязанностей и наличие лидера.
¶Аварийный запас
Готовность к выживанию обеспечивается заранее собранным набором. Типовой аварийный комплект включает:
- средства разведения огня (спички, огниво);
- запас воды и средства её очистки;
- нож, многофункциональный инструмент;
- аптечку;
- компас, карту, свисток, фонарь;
- сигнальное зеркало, запасной источник питания;
- тёплые вещи, спасательное одеяло, верёвку.
Для домохозяйств и организаций в России формируются аналогичные наборы в рамках гражданской обороны и защиты от чрезвычайных ситуаций.
¶Обучение и нормативное регулирование
В России подготовка по выживанию ведётся в системе МЧС, в туристских и альпинистских клубах, в вооружённых силах и в образовательных программах по основам безопасности жизнедеятельности. Курсы включают ориентирование, первую помощь, работу со снаряжением и действия при чрезвычайных ситуациях. Для туристских маршрутов действуют требования регистрации групп в подразделениях МЧС, что снижает риск длительного автономного выживания.
¶Значение
Навыки выживания применяются не только в экстремальных условиях. Они формируют культуру безопасности, снижают последствия аварий и стихийных бедствий, повышают готовность населения к действиям при чрезвычайных ситуациях. В профессиональной среде — у спасателей, лётчиков, моряков, геологов, военнослужащих — соответствующая подготовка является обязательной частью квалификации.
Источники: учебные пособия по основам безопасности жизнедеятельности, руководства по выживанию в дикой природе, материалы МЧС России, публикации по медицине катастроф и психологии экстремальных ситуаций.