Астральное тело и астральная проекция¶
Астральное тело — в эзотерических и теософских учениях тонкая нематериальная сущность человека, предположительно существующая параллельно физическому телу и способная покидать его. Понятие «астральная проекция» (астральный выход, «вход в астрал») обозначает практику сознательного перемещения сознания в астральный план — особое измерение, населённое, по представлениям эзотериков, сущностями, призраками и элементалями. Научного подтверждения существования астрального тела или астрального измерения нет; практика относится к области эзотерики, оккультизма и нетрадиционных верований.
¶Происхождение концепции
Представления о двойнике души — тонкой копии тела, способной покидать его во сне или после смерти, — известны практически всем народам. У древних египтян это был «ка», у индусов — «сукшма-шарира» (тонкое тело), у славян — «двойник» или «пара». В европейской философии идею нематериального двойника развивал Платон, позднее — гностики и неоплатоники.
Термин «астральное тело» (от лат. astrum — звезда) в современном виде сформировался в теософии XIX века — прежде всего в трудах Елены Блаватской, Анни Безант и Чарльза Ледбитера «Астральное тело» (1920). Согласно теософской доктрине, человек обладает семью телами или оболочками: физическим, астральным, ментальным, буддхиальным, атманическими и другими, образующими «человеческую структуру».
¶Астральный план
В оккультной географии астральный план — это слой реальности, лежащий «между» физическим и ментальным мирами. Он делится на семь подуровней: нижние считаются грубыми и тёмными (место обитания «элементалов», «призраков умерших»), верхние — светлыми и духовными. Практикующие описывают астральный мир как серую, полупрозрачную копию физического мира, в которой мысли и эмоции проявляются материально.
¶Основные методы «входа в астрал»
Эзотерическая литература описывает несколько десятков техник астральной проекции. Наиболее известные:
¶Метод Роберта Монро
Американский исследователь Роберт Монро (1915—1977) описал в книге «Путешествия вне тела» (1971) технику, основанную на расслаблении и «отключении» физических ощущений. Практикующий ложится на спину, максимально расслабляется, затем мысленно «отрывает» себя от тела, представляя, как поднимается вверх или поворачивается вокруг. По Монро, ключевой индикатор — ощущение вибраций и «гула» в теле.
¶Фазовый сон (метод «отрыва»)
Практика связана с осознанными сновидениями. Проснувшись после 5—6 часов сна, человек остаётся неподвижным, погружается в состояние гипнагогии (грани сна и бодрствования), затем «отрывается» от тела — посредством воображаемых движений (плавание, прыжок, вращение). Метод популяризирован книгами Сильвии Браун и Майкла Рэдда.
¶Техника трансференции («встреча с телом»)
Практикующий в состоянии глубокого расслабления представляет себя в другом месте (соседняя комната, улица), последовательно восстанавливая визуальные, слуховые и тактильные образы этого места. Согласно оккультным источникам, при успешном «входе» возникает ощущение «выхода» из тела.
¶Дыхательные и медитативные техники
В индийской йоге астральной проекции соответствует состояние «пара-вритти» или практика «йога-нидра» с установкой на выход из тела. В суфийской традиции известна практика «миср» — «умерщвление тела» с переносом сознания. В каббале описывается «хиббур-ле-вит» — «путешествие в теле».
¶Описания опыта
Практикующие астральную проекцию описывают типичную последовательность:
- Глубокое расслабление тела («каталепсия»).
- Ощущение вибраций, «электрического» гула, покалывания.
- Слуховые феномены: свист, гул, «щелчки».
- Ощущение «парения», «выхода», «раздвоения».
- Полное «отделение» — восприятие себя как полупрозрачного тела, способного перемещаться.
Последующие переживания включают наблюдение собственного спящего тела, перемещение по комнате, встречу с «сущностями», выход в иные пространства. Описания перекликаются с переживаниями клинической смерти.
¶Научная критика
Современная наука не подтверждает существования астрального тела. Психологические исследования указывают на несколько объяснений «опытов выхода из тела»:
- Гипнагогические галлюцинации — естественные феномены засыпания/пробуждения.
- Стимуляция височной доли — в опытах Ольга Блакемор (1997) электрическая стимуляция височной коры вызывала у пациентов ощущение «присутствия» и «вне-телесного опыта».
- Диссоциация — состояние, при котором восприятие тела нарушается (при стрессе, депривации сна, приёме веществ).
- Сенсорная депривация — мозг, лишённый внешних сигналов, генерирует внутренние образы.
Исследования Роберта Монро, проводившиеся в 1970-е годы, не получили независимого подтверждения; критики указывают на отсутствие слепого контроля в его экспериментах.
¶Риски
Психиатры относят практики астральной проекции к потенциально опасным при наличии предрасположенности к психотическим расстройствам, эпилепсии, тревожным состояниям. Длительные практики могут вызывать диссоциативные расстройства, деперсонализацию, нарушения сна. В религиозной среде (православие, ислам) практики астральной проекции рассматриваются как оккультизм, несовместимый с верой.
¶Интересные факты
- В 1970-е годы ЦРУ финансировало программу «Stargate» по изучению «астральной разведки» (дистанционного восприятия), однако результаты были признаны неубедительными.
- Термин «астральная проекция» впервые появился в теософской литературе 1880-х годов.
- В компьютерной игре «The Elder Scrolls» (1994—2011) механика «астрального проектирования» стала одной из культовых.
Источники:
- Блаватская Е. «Разоблачённая Изида» (1877)
- Ледбитер Ч. «Астральное тело» (1920)
- Монро Р. «Путешествия вне тела» (1971)
- Браун С. «Астральная проекция для начинающих» (2002)
- Блакемор О. Исследования височной стимуляции (1997)
- Кабанов М. «Эзотерические практики: научный взгляд» (2015)