Чаша для месячных¶
Чаша для месячных (менструальная чаша, менструальная колпачок) — средство гигиены для сбора менструальных выделений, представляющее собой полую конусообразную ёмкость из гибкого материала, вводимую во влагалище. В отличие от тампонов и прокладок, чаша не впитывает выделения, а собирает их, что позволяет использовать одно изделие в течение 8–12 часов подряд. Считается многоразовым средством гигиены со сроком службы от одного до десяти лет.
¶История
Первые патенты на устройства, аналогичные менструальной чаше, были выданы в США ещё в 1930-х годах. В 1932 году Леон Ламотт запатентовал «Латексный колпачок», а в 1937 году актриса и изобретательница Лилиан Дикс запатентовала чашу из каучука, которую стала продавать под названием «Тампакс» (не путать с современным брендом тампонов). Коммерческий успех в те годы был ограничен: маркетинг гигиенических средств в первой половине XX века был нацелен на одноразовые изделия, и чаша не получила широкого распространения.
Возрождение интереса произошло в конце 1990-х — начале 2000-х годов, когда на рынок вышли изделия из медицинского силикона. Крупнейшими производителями стали Lunette (Финляндия), MoonCup (Великобритания), DivaCup (Канада) и MeLuna (Германия). В России чаша стала известна шире в 2010-х годах вместе с ростом интереса к осознанному потреблению и экологичным альтернативам одноразовым изделиям.
¶Материалы и устройство
Современные менструальные чаши изготавливают из двух основных материалов:
| Материал | Особенности |
|---|---|
| Медицинский (ликвидный) силикон | Наиболее распространён, гипоаллергенный, не пористый, устойчив к кипячению |
| Латекс и каучук | Используется реже, возможна аллергическая реакция |
| Термопластичный эластомер (TPE) | Альтернатива силикону, пригодна для переработки |
Чаша имеет форму усечённого конуса с расширенным краем, который предотвращает вытекание, и суженным дном. На дне обычно расположены небольшие выступы-«рожки» для облегчения извлечения. Размеры варьируются: диаметр верхнего края составляет 38–45 мм, объём — 20–40 мл (для сравнения, тампон впитывает 6–17 мл).
¶Размеры и выбор
Производители, как правило, предлагают два размера:
- Размер 1 (Small) — для женщин младше 30 лет, не рожавших, или с низкой шейкой матки.
- Размер 2 (Large) — для женщин старше 30 лет, рожавших естественным путём или с более обильными выделениями.
Критерии выбора включают длину изделия (важна длина влагалища и расположение шейки матки), объём, жёсткость стенок (жёстче — легче раскрывается, мягче — комфортнее при введении) и состояние мышц тазового дна.
¶Способы установки
Для введения чашу складывают восьмёркой или сминают пополам, вводят во влагалище и раскрывают. Существует несколько техник сминания:
- C-fold («С») — чаша складывается в форме буквы «С»;
- Punch-down — один край вдавливается внутрь, что уменьшает диаметр введения;
- 7-fold — чаша складывается по диагонали;
- Triangle-fold — вариант с треугольным сгибом.
После установки необходимо убедиться, что край полностью раскрылся и создан вакуум, препятствующий протеканию. Извлечение осуществляется путём сжатия основания для снятия вакуума и аккуратного вытягивания.
¶Уход и гигиена
Перед первым использованием и в начале каждого цикла чашу рекомендуется кипятить 3–5 минут. Во время цикла достаточно промывать её проточной водой с мылом без отдушек. Специальные средства для стерилизации продаются отдельно. Средний срок службы силиконовой чаши — 1–5 лет при правильном уходе.
¶Преимущества и ограничения
К преимуществам относят:
- Экономию: при цене 1500–4000 рублей чаша окупается за 3–6 месяцев использования;
- Экологичность: одно изделие заменяет сотни тампонов и прокладок;
- Длительность ношения: до 12 часов, что превышает безопасный срок использования тампона (не более 8 часов в связи с риском токсического шока);
- Отсутствие пересушивания слизистой.
Ограничения связаны с необходимостью навыка установки, сложностями использования в общественных туалетах (требуется вода для промывания), а также противопоказаниями: чашу не рекомендуют использовать при установленной внутриматочной спирали, некоторых гинекологических заболеваниях и в послеродовой период без консультации врача.
¶Распространённость
По данным исследований, проведённых в разных странах, доля женщин, использующих чаши, остаётся невысокой — порядка 5–15% в Европе и Северной Америке. При этом удовлетворённость среди перешедших на чашу пользователей, по опросам производителей и независимых исследований, значительно выше, чем у пользователей одноразовых средств.