Что взять с собой в санаторий¶

Что взять с собой в санаторий — перечень личных вещей, одежды, медикаментов и документов, которые рекомендуется иметь при себе во время оздоровительного отдыха в санатории. Состав списка зависит от профиля учреждения (оздоровительный, бальнеологический, грязелечебный), сезона, длительности заезда и программы лечения, назначенной врачом-курортологом.

¶Документы

Основной пакет документов включает:

• паспорт гражданина РФ;
• полис обязательного медицинского страхования (ОМС) или полис ДМС;
• санаторно-курортную карту, заполненную по месту жительства за 2–3 месяца до заезда (для заездов по программам ОМС);
• направление-путёвку (при лечении по квоте, для инвалидов, ветеранов, детей);
• справку об отсутствии контакта с инфекционными больными (для детских санаториев);
• документы, подтверждающие льготную категорию (удостоверение ветерана, инвалида, свидетельство о рождении для сопровождающего ребёнка);
• банковскую карту и небольшой запас наличных — многие санатории принимают оплату только картой, а в отдельных зонах (буфеты, прокат) возможна только наличная оплата.

¶Одежда и обувь

Стандартный набор одежды рассчитан на смену занятий, процедур и прогулок:

• домашняя одежда (пижама, халат, тапочки) — в большинстве санаториев халат и тапочки выдаются, но личные вещи удобнее;
• купальный костюм и шапочка для бассейна (если бассейн входит в программу);
• спортивный костюм и кроссовки для лечебной физкультуры и прогулок;
• одежда для прогулок по территории: удобная обувь, головной убор, солнцезащитные очки, крем;
• тёплая кофта или ветровка — на вечер и для прохладных сезонов;
• сменная обувь для процедурных кабинетов (сандалии или шлёпанцы);
• плавательные очки, если планируется плавание.

¶Гигиена и косметика

Санатории, как правило, предоставляют постельное бельё, полотенца и стандартный набор средств гигиены (шампунь, мыло, зубная паста). Тем не менее рекомендуется взять:

• личные средства гигиены (зубная щётка, бритвенные принадлежности, расчёска);
• косметику по уходу за кожей — солнцезащитный крем, увлажняющий крем, бальзам для губ;
• средства от насекомых (репеллент) — особенно для санаториев в лесной и прибрежной зоне;
• индивидуальные лекарственные препараты в оригинальной упаковке с инструкцией.

¶Лекарства и медицинские принадлежности

Перед заездом рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом и собрать аптечку:

• привычные препараты хронических заболеваний (гипертония, диабет, астма, аллергия) — в количестве, достаточном на весь срок пребывания;
• средства от аллергии (антигистаминные);
• препараты от расстройства желудка (сорбенты, средства от диареи);
• обезболивающие и жаропонижающие;
• пластыри, бинт, антисептик;
• средства от укачивания — при проезде на автобусе или поезде;
• индивидуальный ингалятор или спейсер (при бронхиальной астме);
• градусник, тонометр (при необходимости);
• средства для коррекции зрения — запасные очки или контактные линзы с раствором.

¶Электроника и прочее

• зарядные устройства для телефона и других гаджетов;
• наушники — для прослушивания аудиокниг и музыки во время процедур и прогулок;
• солнцезащитный зонт или зонт от дождя;
• термос или бутылка для воды;
• закрытая обувь для бассейна и душевых (санитарные требования);
• сухие салфетки и влажные платки;
• книга или журнал для чтения;
• небольшая аптечка для обработки мелких порезов и ссадин.

¶Что не стоит брать

• избыточный гардероб — санатории обычно имеют прачечную и услуги глажки;
• алкоголь — во многих санаториях он запрещён, а при приёме процедур (особенно бальнеологических и грязелечебных) противопоказан;
• продукты с коротким сроком хранения — в санаториях организовано трёхразовое или пятиразовое питание;
• крупные сумки и чемоданы — в палатах и номерах ограниченное место для хранения;
• домашних животных — в большинстве санаториев они не принимаются.

¶Особые случаи

Для детей дополнительно потребуются: свидетельство о рождении, прививочная карта, сопровождающий (родитель или опекун), любимая игрушка, сменная одежда с учётом погоды, средства от укусов насекомых.

Для людей с хроническими заболеваниями — выписка из амбулаторной карты, результаты последних анализов и обследований (ЭКГ, УЗИ, анализы крови), список принимаемых препаратов с дозировками.

Для отдыхающих, направляющихся на грязелечение или бальнеотерапию, — купальник, который не жалко испачкать, и резиновые тапочки.

¶Источники

• Методические рекомендации Министерства здравоохранения Российской Федерации по организации санаторно-курортного лечения.
• Федеральный закон «О санитарно-курортном лечении» (№ 323-ФЗ).
• Памятки санаториев Минздрава России по подготовке к заезду.
• Гидро- и бальнеотерапия: учебное пособие для врачей-курортологов.