Измерение стопы для подбора обуви¶
Измерение стопы для подбора обуви — процедура определения линейных размеров стопы (длины, ширины, полноты), необходимая для выбора обуви корректного размера. Правильно подобранная по размеру обувь обеспечивает анатомически корректное положение стопы при ходьбе и снижает риск дискомфорта, натёртостей и деформаций стопы. В разных странах и у разных производителей применяются различные размерные сетки, поэтому измерение стопы является универсальным способом сопоставления размеров.
¶Размерные системы
Основные системы обозначения размеров обуви:
| Система | Единица | Особенности |
|---|---|---|
| Русская (СССР) | см (континентальная длина стопы) | Размер равен длине стопы в сантиметрах; например, 27-й размер соответствует стопе длиной 27 см |
| Европейская (EU/ Mondopoint) | брайты (пункты) | 1 брайт ≈ 6,67 мм; размер рассчитывается как длина стопы в мм + 1,5 % запаса, делённая на 6,67 |
| Британская (UK) | брайты | Примерно на 1 размер меньше европейской; 1 UK ≈ 6,4 мм |
| Американская (US) | брайты | Для мужчин примерно на 1 размер больше британской, для женщин — на 1,5–2 |
| Mondopoint | мм | Международный стандарт ISO 9407; размер соответствует длине стопы в миллиметрах |
Русский размер обуви исторически совпадал с длиной стопы в сантиметрах, однако фактический размер колодки может отличаться на 0,5–1 см в зависимости от модели и производителя.
¶Подготовка к измерению
Для получения корректных результатов рекомендуется:
- измерять стопу вечером, когда стопа слегка увеличивается к концу дня из-за естественной отёчности;
- измерять обе стопы, так как они могут различаться по длине; за основу берётся большая стопа;
- использовать носки или стельки, с которыми планируется носить обувь (для зимней обуви — толстые носки);
- стоять при измерении, перенося вес тела на измеряемую ногу, чтобы стопа расплющилась естественным образом.
¶Методы измерения длины стопы
¶Бумажный метод
Наиболее распространённый способ, не требующий специальных инструментов:
- Положить лист бумаги на ровный пол, прижать к стене.
- Встать на лист пяткой к стене, нога стоит вертикально, вес распределён равномерно.
- Обвести стопу карандашом, держа его вертикально.
- Измерить расстояние от края листа (стены) до самой выступающей точки (обычно большой палец, но у некоторых людей — второй палец) линейкой.
- Повторить для второй стопы.
Погрешность метода составляет около 2–3 мм.
¶Специальная колодка-измеритель (сканер)
В обувных магазинах и ортопедических салонах используются механические измерители (Brannock device) и электронные сканеры стопы. Сканеры позволяют определить:
- длину стопы;
- ширину (полноту) в нескольких точках;
- высоту свода;
- положение оси стопы.
Электронные сканеры, например используемые в сетевых обувных магазинах, считывают до нескольких десятков точек и формируют трёхмерную модель стопы.
¶Измерение готовой обуви
Если обувь уже приобретена, её внутреннюю длину можно проверить, вставив стельку и обведя её на бумаге. Внутренняя длина стельки должна превышать длину стопы примерно на 10–15 мм (запас на «рост» и свободное движение стопы при ходьбе).
¶Измерение ширины (полноты)
Полнота обуви — вторая по важности размерная характеристика. Ширина стопы измеряется в самой широкой её части (в области головок плюсневых костей). Стандартные полноты обозначаются буквами:
- B — узкая (жен.);
- C — чуть уже стандартной;
- D — стандартная (муж.);
- E, EE, EEE — широкие;
- F — очень широкая (муж.).
Для женщин стандартная полнота обозначается как B или C. В российской практике полнота часто не указывается, а обувь выпускается в одной «средней» полноте.
¶Таблица соответствия размеров
| Длина стопы, см | RU | EU | UK (муж.) | US (муж.) |
|---|---|---|---|---|
| 24,5 | 25 | 39 | 5,5 | 6 |
| 25,0 | 26 | 40 | 6 | 6,5 |
| 25,5 | 27 | 41 | 7 | 7,5 |
| 26,0 | 27,5 | 41,5 | 7,5 | 8 |
| 26,5 | 28 | 42 | 8 | 8,5 |
| 27,0 | 28,5 | 43 | 8,5 | 9 |
| 27,5 | 29 | 43,5 | 9 | 9,5 |
| 28,0 | 30 | 44 | 10 | 10,5 |
Таблица является ориентировочной: у различных производителей размерные сетки могут различаться на 0,5–1 размера.
¶Особенности измерения у детей
У детей стопа растёт быстро, поэтому измерение рекомендуется проводить каждые 2–3 месяца. Запас на рост для детской обуви составляет 10–15 мм, для взрослых — 5–10 мм. В ортопедической практике для детей нередко используются стельки с возможностью подрезки по мере роста стопы.
¶Ортопедические аспекты
При плоскостопии, вальгусной деформации и других особенностях строения стопы измерение длины и ширины дополняется оценкой сводов, положения пальцев и нагрузки на разные отделы стопы. В таких случаях подбор обуви рекомендуется проводить совместно с ортопедом, а измерения выполнять в специализированном салоне.
¶Историческая справка
В России до введения метрической системы размер обуви определялся по «номеру» — длине стопы в сантиметрах, что сохраняется в современной российской размерной сетке. В СССР действовал стандарт, по которому размер обуви численно равен длине стопы в сантиметрах, а полнота обозначалась индексами (например, «27-5 полнота»). Европейская система брайтов (пунктов) была предложена в XIX веке и с тех пор стала основной в международной обувной торговле.
¶Источники
- ГОСТ 26167-2021 «Обувь мужская. Общие технические условия»
- ГОСТ 26166-2021 «Обувь женская и детская. Общие технические условия»
- ISO 9407:2019 «Footwear — Sizes — Mondopoint system»
- «Атлас ортопедической обуви и стелек», учебное пособие по ортопедии