Курение сигарет: процесс, устройство и последствия¶
Курение сигареты — процесс вдыхания табачного дыма, образующегося при горении сигареты, с целью поступления в организм никотина и других веществ. Сигарета представляет собой цилиндрическую бумажную трубку, наполненную измельчённым табаком (табачным купажом), с фильтром на одном конце. Курение относится к числу наиболее распространённых форм табакокурения и является ведущим фактором риска ряда хронических заболеваний.
¶Устройство сигареты
Современная сигарета состоит из нескольких элементов:
- Табачный купаж — смесь измельчённых листьев табака различных сортов (вирджиния, бёрли, ориентал и др.), иногда с добавками (сахар, ароматизаторы, увлажнители);
- Бумага — тонкая бумага, свёрнутая в трубку, часто с нанесённым клеем;
- Фильтр — элемент из целлюлозного ацетата (или других материалов), предназначенный для частичной задержки частиц дыма и снижения поступления смол;
- Гильза — бумажная обёртка фильтра.
Длина стандартной сигареты составляет около 70–84 мм, диаметр — около 8 мм. Существуют также сигареты «длинного формата» (100 мм и более) и «капсульные» варианты с вставкой во фильтр, содержащей ароматическую капсулу, которая раздавливается перед затяжкой.
¶Физиология процесса
При затяжке табак в сигарете поджигается и тлеет при температуре около 600–800 °C в зоне горения. При этом происходит пиролиз (термическое разложение) табака с образованием более 7000 химических соединений, включая никотин, оксид углерода, смолы, альдегиды, тяжёлые металлы и радиоактивные изотопы (полоний-210, свинец-210).
Никотин при вдыхании попадает в лёгкие, откуда быстро всасывается в кровоток и через гематоэнцефалический барьер достигает головного мозга. Пик концентрации никотина в крови наступает через 7–10 секунд после затяжки — быстрее, чем при внутривенном введении наркотиков. Никотин стимулирует высвобождение дофамина в центрах удовольствия, что формирует психологическую и физиологическую зависимость.
¶Техника курения
Курение сигареты условно подразделяется на несколько фаз:
- Подготовка — сигарета извлекается из пачки, при необходимости разминается (некоторые курильщики слегка сжимают её для более равномерного горения);
- Поджигание — конец сигареты подносится к источнику огня (спичка, зажигалка) и поджигается; первые затяжки делаются с небольшими перерывами, чтобы табак разгорелся равномерно;
- Курение — сигарета удерживается между указательным и средним пальцами (преимущественно правой руки), фильтр направляется ко рту; затяжка делается ртом, дым задерживается в лёгких на несколько секунд (от 1–2 до 10 и более секунд) и выдыхается через рот или нос;
- Завершение — сигарета докуривается до фильтра (или до определённой длины) и тушится в пепельнице.
Глубина и частота затяжек определяют количество поступающего никотина. Курильщики с большим стажем, как правило, делают более глубокие затяжки и чаще перекуривают, что связано с развитием толерантности (устойчивости) к никотину.
¶Распространение и статистика
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в мире курят около 1,25 миллиарда человек, из них более 80% приходится на страны с низким и средним уровнем дохода. В России, согласно данным Росстата и исследований НМИЦ, доля курящих взрослых в начале 2020-х годов составляет около 23–25%, при этом среди мужчин показатель выше, чем среди женщин.
Курение является причиной около 8 миллионов смертей ежегодно в мире, включая около 1,3 миллиона некурящих, подвергающихся пассивному курению (вдыханию табачного дыма в окружающей среде).
¶Правовой статус
В Российской Федерации курение регулируется Федеральным законом от 23 февраля 2013 года № 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Законом установлены ограничения на курение в общественных местах, запрет продажи табака несовершеннолетним, обязательная маркировка сигарет предупреждающими надписями и изображениями, а также запрет рекламы и спонсорства табака.
¶Последствия для здоровья
Курение сигарет связано с повышенным риском развития следующих заболеваний:
- злокачественных опухолей (рак лёгкого, гортани, пищевода, мочевого пузыря, поджелудочной железы и др.);
- хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ);
- ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта;
- заболеваний периферических артерий;
- язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
- ослабления иммунитета, ухудшения заживления ран;
- нарушений репродуктивной функции, осложнений беременности.
Отказ от курения приводит к постепенному снижению рисков: через год после отказа риск инфаркта миокарда снижается примерно вдвое, а через 10–15 лет риск рака лёгкого приближается к уровню некурящих.
Источники:
- Всемирная организация здравоохранения. Табак: ключевые факты
- Федеральный закон РФ № 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» (2013)
- Росстат. Статистика здоровья населения Российской Федерации
- НМИЦ терапии и профилактики. Национальные данные о распространённости табакокурения в России