Лимфатическая система и лимфоток¶
Лимфа — это прозрачная бесцветная или слегка желтоватая жидкость, образующаяся в тканях организма из межклеточной (интерстициальной) жидкости и движущаяся по системе лимфатических сосудов. Транзит лимфы, или лимфоток, представляет собой совокупность процессов образования, перемещения и возврата лимфы в кровеносное русло. В отличие от крови, которая циркулирует по замкнутой системе с центральным насосом — сердцем, лимфа движется по незамкнутым путям от периферии к центру, не имея собственного центрального насоса. Именно поэтому механизмы продвижения лимфы (лимфотранзит) имеют специфические особенности, отличающие её от гемодинамики.
¶Образование лимфы
Лимфа образуется путём фильтрации плазмы крови через стенки кровеносных капилляров в межклеточное пространство. Часть профильтровавшейся жидкости возвращается в капилляры, а часть остаётся в тканях, пополняя интерстициальную жидкость. Избыток этой жидкости вместе с продуктами обмена веществ, фрагментами разрушенных клеток, а также белками, которые не могут вернуться в кровь напрямую, поступает в слепые начальные отделы лимфатических капилляров. Так формируется лимфа.
Состав лимфы зависит от органа, из которого она оттекает. Лимфа, оттекающая от кишечника, богата жирами (хилёзная лимфа имеет молочно-белый цвет), а лимфа из печени содержит много белков. В среднем в организме человека за сутки образуется и возвращается в кровь около 2–4 литров лимфы.
¶Пути транзита лимфы
Движение лимфы от тканей к венам проходит несколько последовательных этапов:
- Лимфатические капилляры — слепозамкнутые микрососуды, стенки которых образованы эндотелием с широкими межклеточными щелями. Через них тканевая жидкость поступает внутрь.
- Посткапилляры и лимфатические сосуды — более крупные образования с клапанами, препятствующими обратному току.
- Лимфатические узлы — регионарные «фильтры», через которые проходит лимфа. Здесь она очищается от чужеродных частиц и микроорганизмов, обогащается лимфоцитами.
- Лимфатические стволы — крупные коллекторы (поясничные, кишечный, подключичные, яремные, бронхосредостенные).
- Грудной проток и правый лимфатический проток — главные магистрали, впадающие в венозную систему в области венозного угла (место слияния внутренней яремной и подключичной вен).
Грудной проток собирает лимфу примерно от 3/4 тела (нижние конечности, органы брюшной полости, левая половина грудной клетки, левая рука и левая половина головы и шеи). Правый лимфатический проток обслуживает правую верхнюю четверть тела.
¶Механизмы продвижения лимфы
Поскольку лимфатическая система не имеет центрального насоса, транзит лимфы обеспечивается несколькими факторами:
- Сокращения скелетных мышц — при движении мышцы сдавливают лимфатические сосуды, а клапаны направляют поток в нужную сторону. Этот механизм называют «мышечным насосом».
- Пульсация артерий — близлежащие крупные артерии при сокращении также сдавливают лимфатические сосуды.
- Дыхательные движения — при вдохе давление в грудной полости понижается, что способствует присасыванию лимфы в грудной проток.
- Собственная сократительная активность — гладкомышечные клетки в стенках крупных лимфатических сосудов образуют так называемые лимфангионы, способные ритмично сокращаться (лимфатический «перистальтический насос»).
- Присасывающее действие венозного угла — во время диастолы сердца давление в венах падает, что облегчает поступление лимфы.
Скорость транзита лимфы невелика по сравнению с кровью и зависит от активности движений, дыхания и тонуса сосудов. Замедление лимфотока наблюдается при гиподинамии, длительном постельном режиме, а также при повышении венозного давления.
¶Функции лимфотранзита
Транзит лимфы выполняет в организме несколько ключевых задач:
- Возврат жидкости и белков в кровеносное русло, поддержание объёма циркулирующей крови.
- Транспорт липидов — всасывание жиров в кишечнике происходит именно через лимфатические сосуды.
- Иммунная защита — лимфатические узлы служат местом созревания и «обучения» лимфоцитов, а также барьером для инфекций.
- Удаление продуктов обмена и токсинов из тканей.
¶Нарушения лимфотока
Замедление или блокада транзита лимфы приводят к патологическим состояниям:
- Лимфедема (лимфостаз) — отёк тканей, вызванный нарушением оттока лимфы. Часто развивается после удаления лимфатических узлов, при опухолях, паразитарных инвазиях (например, филяриатозе).
- Лимфаденит — воспаление лимфатических узлов, возникающее при попадании инфекции.
- Лимфангиит — воспаление лимфатических сосудов.
- Хилёзный асцит и другие состояния, связанные с повреждением грудного протока.
В клинической практике для оценки лимфотока применяют лимфосцинтиграфию, МРТ, ультразвуковую диагностику, а также контрастную лимфографию.
¶Значение и методы поддержания
Нормальный транзит лимфы важен для здоровья тканей. Для его поддержания рекомендуются:
- физическая активность (ходьба, плавание, гимнастика), активирующая мышечный насос;
- глубокое дыхание, улучшающее присасывающее действие грудной клетки;
- массаж и мануальная терапия, направленные на стимуляцию лимфотока;
- компрессионный трикотаж при лимфедеме;
- поддержание нормальной массы тела и водного баланса.
В медицине существует отдельное направление — мануальный лимфодренаж, применяемый для восстановления оттока лимфы после операций и при хронических отёках.
¶Лимфатическая система в целом
Лимфатическая система человека включает капилляры, сосуды, узлы, стволы и протоки, а также органы — селезёнку, тимус, миндалины. Она тесно связана с кровеносной и иммунной системами. Общий объём лимфы в организме взрослого человека составляет примерно 1–2 литра. Лимфоток — непрерывный процесс, зависящий от множества физиологических факторов, и его нарушение отражается на работе практически всех органов.
Источники: учебники по анатомии и физиологии человека (М. Р. Сапин, Н. А. Агаджанян), руководства по лимфологии (Ю. И. Бородин), материалы по клинической лимфологии.