Можно ли плакать в контактных линзах¶
Можно ли плакать в контактных линзах — вопрос, который возникает у пользователей мягких контактных линз (МКЛ) при слезотечении, плаче или раздражении глаз. Слезотечение во время ношения линз само по себе не противопоказано и не требует экстренного извлечения оптики, однако слёзы, слёзная плёнка и её взаимодействие с материалом линзы имеют ряд особенностей, о которых полезно знать.
¶Слёзы и контактные линзы: как устроено взаимодействие
Слёзная жидкость состоит из трёх слоёв: липидного (наружного), водного и муцинового, который непосредственно прилегает к роговице. Контактная линза располагается между роговицей и слёзной плёнкой, поэтому при моргании слёзы распределяются по обеим поверхностям линзы. Это нормальный физиологический процесс: слёзы смазывают линзу, увлажняют её и обеспечивают прозрачность зрения.
При плаче или сильном слезотечении объём слёзной жидкости резко возрастает. Линза при этом остаётся на глазу — она не смывается и не смещается, поскольку удерживается силами адгезии и капиллярного эффекта. Слёзы свободно проходят под линзу и по её поверхности, не разрушая материал и не изменяя посадку.
¶Что происходит с линзой во время плача
¶Сдвиг и смещение
При активном плаче, трении глаз руками или частом моргании линза может смещаться с центра роговицы. Это не опасно само по себе, но приводит к временному ухудшению чёткости зрения и ощущению инородного тела. Линзу достаточно аккуратно вернуть на место поднятым пальцем или морганием.
¶Смывание слёзной плёнки
Интенсивное слезотечение вымывает часть липидного слоя слёзной плёнки, что может вызвать кратковременное ощущение сухости или рези после того, как слёзы перестают идти. Обычно это проходит за несколько минут, когда слёзная плёнка восстанавливается.
¶Попадание косметики
У женщин во время плача с растворимой туши или водостойкой косметикой на ресницах слёзы смешиваются с частицами макияжа и проникают под линзу. Это может вызвать жжение и раздражение. В такой ситуации линзу лучше снять, промыть глаза чистой водой и надеть её обратно после умывания.
¶Водостойкая косметика и линзы
Водостойкая тушь и карандаш, попавшие на поверхность линзы, хуже смываются слезой и могут оставлять плёнку, ухудшающую прозрачность. Рекомендуется использовать косметику, разрешённую для ношения контактных линз, и наносить её после надевания линз.
¶Когда слёзы несут риск
Слезотечение само по себе не вредно для линз, но есть ситуации, при которых стоит снять оптику:
- Механическое раздражение. Если слёзы вызваны попаданием в глаз инородного тела, химического вещества или соринки под линзу — линзу извлекают, промывают глаз и при необходимости обращаются к врачу.
- Аллергическая реакция. Сезонная аллергия на пыльцу, шерсть или бытовую химию усиливает слезотечение и зуд. В период обострения аллергологи часто рекомендуют перейти на очки или однодневные линзы.
- Инфекция. Гнойные выделения, покраснение и светобоязнь на фоне слезотечения — повод снять линзу и обратиться к офтальмологу.
- Длительное ношение. Если линза носится дольше рекомендованного режима, слёзы не компенсируют гипоксию роговицы, и раздражение нарастает.
¶Рекомендации по уходу
Чтобы ношение линз при слезотечении было комфортным, офтальмологи советуют:
- Не тереть глаза руками — это смещает линзу и заносит микробы.
- Использовать увлажняющие капли без консервантов, совместимые с линзами.
- После плача промыть линзы свежим раствором для хранения и надеть обратно, если они ещё пригодны по сроку ношения.
- Не спать в линзах, если режим ношения не рассчитан на ночное использование.
- При частом слезотечении обсудить с офтальмологом переход на однодневные линзы — они не требуют хранения и исключают накопление отложений.
¶Однодневные линзы и слёзы
Однодневные мягкие линзы считаются наиболее гигиеничным вариантом при склонности к слезотечению и аллергии. Материал с высокой кислородопроницаемостью (силикон-гидрогель) меньше раздражает роговицу, а ежедневная замена исключает накопление белковых и липидных отложений, которые при контакте со слезой могут усиливать дискомфорт.
¶Итог
Плакать в контактных линзах можно — слёзы не разрушают материал и не выводят линзу из строя. Дискомфорт, если и возникает, обычно кратковременный и связан со смещением линзы, смыванием слёзной плёнки или попаданием косметики. При раздражении, инфекции или аллергии линзу снимают и обращаются к специалисту.
Источники:
- Клинические рекомендации «Кератоконус» и «Сухой глаз» Министерства здравоохранения Российской Федерации
- Национальные клинические рекомендации «Контактная коррекция зрения» (Союз офтальмологов России)
- ГОСТ Р 52249-2016 «Медицинские изделия. Контактные линзы. Общие технические требования»
- Руководство по уходу за мягкими контактными линзами (AAO, Ocular Surface Society)