Ниацинамид в косметике: польза и показания¶

Ниацинамид в косметике — это форма витамина B3 (никотинамида), используемая в средствах для ухода за кожей в качестве активного ингредиента. В отличие от никотиновой кислоты, ниацинамид не вызывает покраснения и жжения, что делает его одним из наиболее универсальных и хорошо переносимых компонентов в косметологии.

¶Механизм действия

Ниацинамид является предшественником коферментов NAD⁺ и NADP⁺, которые участвуют в более чем 200 окислительно-восстановительных реакциях клеточного метаболизма. При местном нанесении он проникает в эпидермис и оказывает комплексное воздействие на кожу:

• Стимуляция синтеза церамидов — липидов, отвечающих за барьерную функцию кожи. Ниацинамид увеличивает их выработку в роговом слое, снижая трансэпидермальную потерю влаги.
• Ингибирование переноса меланосом из меланоцитов в кератиноциты. В отличие от гидрохинона, который подавляет синтез меланина, ниацинамид блокирует его транспорт, что уменьшает гиперпигментацию без отбеливания всей кожи.
• Снижение секреции себума за счет регуляции активности сальных желёз. Клинические исследования показывают уменьшение выделения кожного сала на 20–30% при использовании 2% концентрации в течение 8 недель.
• Противовоспалительное действие — подавление фосфолипазы A2 и уменьшение выработки провоспалительных цитокинов (IL-6, IL-8).

¶Косметические свойства

¶Увлажнение и барьерная функция

Ниацинамид увеличивает содержание NMF (натурального увлажняющего фактора) в роговом слое и повышает эластичность кожи. Исследование 2015 года показало, что 2% ниацинамид в лосьоне снижает трансэпидермальную потерю воды на 30% через 4 недели применения.

¶Себорегуляция и поры

При концентрации 2–5% ниацинамид уменьшает видимость пор за счёт снижения выработки кожного сала и нормализации процесса ороговения устья волосяного фолликула. Эффект сопоставим с действием цинка, но без подсушивающего эффекта.

¶Пигментация

Ниацинамид осветляет пигментные пятна, веснушки и постакне. В клинических испытаниях 5% концентрация показала сопоставимую эффективность с 4% гидрохиноном при лечении мелазмы, но с меньшим риском побочных эффектов.

¶Антивозрастное действие

Ниацинамид стимулирует выработку коллагена и эластина, уменьшает глубину морщин и повышает упругость кожи. Исследование 2002 года показало улучшение внешнего вида морщин у 50% испытуемых при применении 5% ниацинамида в течение 12 недель.

¶Акне

Благодаря противовоспалительным и себорегулирующим свойствам, ниацинамид эффективен при лечении акне лёгкой и средней степени тяжести. Он уменьшает количество воспалительных элементов и предотвращает появление постакне.

¶Концентрации и формы выпуска

В косметике используются концентрации от 2% до 10%. Оптимальной считается концентрация 4–5%, при которой достигается баланс эффективности и переносимости.

Ниацинамид выпускается в виде сывороток, кремов, лосьонов, тонеров и масок. Он совместим с большинством активных ингредиентов, включая гиалуроновую кислоту, пептиды и ретинол. Однако при совместном использовании с кислотами (AHA/BHA) возможна лёгкая гиперемия, поэтому рекомендуется разделять их применение по времени.

¶Показания к применению

• Гиперпигментация, постакне, мелазма
• Расширенные поры и жирная кожа
• Акне и комедоны
• Снижение упругости кожи, мелкие морщины
• Нарушение барьерной функции кожи, обезвоженность
• Розацеа (в составе комплексной терапии)

¶Противопоказания и побочные эффекты

Ниацинамид редко вызывает побочные реакции. Возможны лёгкое покраснение, зуд или жжение при концентрации выше 5% или при индивидуальной непереносимости. Противопоказанием является аллергия на никотинамид.

¶Источники

• Bissett D.L., Oblong J.E., Berge C.A. «Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance» (Dermatologic Surgery, 2005)
• Draelos Z.D., Matsubara A., Smiles K. «The effect of 2% niacinamide on facial sebum production» (Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 2006)
• Navarrete-Solís J., Castanedo-Cázares J.P. et al. «A double-blind, randomized clinical trial of niacinamide 4% versus hydroquinone 4% in the treatment of melasma» (Dermatology Research and Practice, 2011)