Осветление загара на лице¶

Осветление загара на лице — комплекс мер, направленных на уменьшение выраженности гиперпигментации кожи лица, возникшей под действием ультрафиолетового излучения. Загар представляет собой защитную реакцию кожи: под воздействием УФ-лучей повышается синтез меланина — пигмента, придающего коже бурый оттенок. Полное устранение загара возможно только по мере естественного обновления эпидермиса, однако ряд методов позволяет ускорить этот процесс и выровнять тон.

¶Природы загара и особенности кожи лица

Загар бывает двух типов. Непосредственный загар формируется мгновенно под действием ультрафиолета типа А (UVA) и проявляется в течение нескольких часов. Отложенный загар развивается медленнее — под действием ультрафиолета типа B (UVB) запускается каскад биохимических реакций, приводящий к усилению выработки меланина в течение 2–3 дней после инсоляции. Именно отложенный загар обычно и воспринимается как «нуждающийся в устранении».

Кожа лица отличается от кожи тела большей тонкостью, высокой чувствительностью и склонностью к реактивности. Поэтому методы осветления для лица должны быть более щадящими, чем для других участков тела. Средний срок обновления клеток эпидермиса составляет 28–30 дней, и именно на этот период приходится основное естественное осветление.

¶Домашние методы

¶Защита от солнца как основа

Парадоксально, но первый шаг к избавлению от загара — прекращение дальнейшей инсоляции. Солнцезащитные средства с SPF 30–50 и широким спектром защиты (UVA + UVB) наносятся ежедневно, даже в пасмурную погоду. Без защиты любые осветляющие процедуры будут малоэффективны: новые порции ультрафиолета будут стимулировать дальнейшую пигментацию.

¶Осветляющие компоненты в уходе

Ряд косметических ингредиентов подавляет активность тирозиназы — фермента, участвующего в синтезе меланина:

• Витамин C (аскорбиновая кислота) — антиоксидант, снижающий окислительный стресс и выравнивающий тон. Применяется в сыворотках с концентрацией 10–20 %.
• Ниацинамид (витамин B3) — тормозит перенос меланосом в кератиноциты, укрепляет барьер кожи.
• Азелаиновая кислота — обладает осветляющим и противовоспалительным действием, подходит для чувствительной кожи.
• Альфа-гидроксикислоты (гликолевая, молочная) — ускоряют отшелушивание ороговевших клеток с пигментом.
• Койевая кислота, арбутин, экстракт солодки — ингибиторы тирозиназы растительного и биотехнологического происхождения.

¶Отшелушивание

Мягкие кислотные пилинги (AHA-кислоты в концентрации до 10 %) ускоряют слущивание поверхностных клеток эпидермиса, содержащих меланин. Для лица рекомендуются щадящие составы: грубый механический скраб может спровоцировать постакне и воспаление. Частота — не чаще 1–2 раз в неделю.

¶Народные средства

Традиционно для осветления кожи применяются сок лимона, огуречный сок, петрушка, кефар, овсяные отруби. Доказательная медицина не подтверждает их высокую эффективность: концентрация активных веществ в таких средствах низка, а лимонный сок может вызывать фитофотодерматит — химический ожог кожи при контакте с солнечным светом. Дерматологи рекомендуют ограничиваться профессиональными средствами.

¶Салонные и аппаратные методы

¶Химические пилинги

Кабинетные пилинги с гликолевой, миндальной, ретиноевой кислотами проникают глубже домашних и дают более выраженный эффект. Курс из 4–6 процедур с интервалом 2–4 недели способен заметно осветлить кожу. После пилинга обязательна фотозащита, так как кожа становится временно более чувствительной к ультрафиолету.

¶Лазерное и интенсивно-импульсное осветление

Лазеры с длиной волны 1064 нм (неодимовый) и интенсивный импульсный свет (IPL) разрушают избыточный меланин в дерме и эпидермисе. Методы эффективны, но имеют ограничения: не рекомендуются в период активной инсоляции, при склонности к образованию келоидных рубцов и в некоторых случаях гиперпигментации у людей с тёмным фототипом кожи (IV–VI по Фицпатрику) — возможно развитие постпроцедурной гиперпигментации.

¶Микродермабразия

Механическое шлифование верхних слоёв эпидермиса алмазными наконечниками или кристаллами корунда. Относится к щадящим методам, даёт умеренный результат и подходит для подготовки кожи к другим процедурам.

¶Профилактика повторной пигментации

После достижения желаемого результата необходимо закрепить его:

• Ежедневное нанесение солнцезащитного крема с SPF 30–50.
• Ношение шляп с полями и солнцезащитных очков.
• Ограничение пребывания на солнце в период с 11:00 до 16:00.
• Включение в уход антиоксидантов (витамин C, E) и осветляющих компонентов в поддерживающей концентрации.

¶Когда обратиться к врачу

К дерматологу стоит обратиться, если пигментные пятна не осветляются в течение нескольких месяцев, имеют неровные края, быстро увеличиваются в размерах или сопровождаются зудом и шелушением. Такие симптомы могут указывать на лентиго, меланому или другие дерматозы, требующие диагностики и специального лечения.

Источники:

• Гельман И. М. «Дерматокосметология: руководство для врачей»
• Фицпатрик Т. «Дерматология в общей медицине»
• Рекомендации Российской академии дерматовенерологии и косметологии по фотозащите и коррекции гиперпигментации
• Публикации в журнале «Вестник дерматологии и венерологии»