Пессимизм: определение и виды¶

Пессимизм — это система восприятия и мировоззренческая установка, при которой человек ожидает от будущего преимущественно негативных исходов, оценивает настоящее и прошлое с акцентом на отрицательных сторонах и склонен интерпретировать неопределённость как угрозу. В философии и психологии пессимизм рассматривается как устойчивая когнитивно-эмоциональная диспозиция, противоположная оптимизму.

¶История понятия

Термин происходит от латинского pessimus («наихудший»). В европейскую культуру понятие вошло в XVIII веке, однако пессимистические мотивы прослеживаются ещё в античной философии. Уже в древнегреческой трагедии и в учении Гесиода о «пяти веках» человечества присутствует идея деградации мира. В буддизме первая благородная истина о страдании (дуккха) рассматривается как фундаментальная характеристика существования, что некоторыми исследователями квалифицируется как онтологический пессимизм.

Как самостоятельная философская позиция пессимизм оформился в XIX веке в трудах Артура Шопенгауэра, который утверждал, что мир управляется слепой волей, а жизнь представляет собой страдание, лишь временно прерываемое удовлетворением потребностей. Последователями и продолжателями этой линии были Эдуард фон Гартман и Филипп Майнлендер. В XX веке пессимистические мотивы развивались в экзистенциализме (Альбер Камю, Жан-Поль Сартр) и в философии постмодерна.

¶Виды пессимизма

¶По сфере проявления

• Философский (онтологический) пессимизм — убеждение в том, что бытие само по себе несовершенно, а страдание является неустранимой частью мироустройства.
• Социальный пессимизм — скептическое отношение к прогрессу, общественным институтам и способности человечества к улучшению. Характерен для консервативных мыслителей (Жозеф де Местр) и части критиков Просвещения.
• Личностный (психологический) пессимизм — индивидуальная установка конкретного человека, проявляющаяся в ожидании неудач и негативной оценке собственных перспектив.

¶По устойчивости

• Ситуативный пессимизм — временная реакция на стресс, неудачу или объективно тяжёлые обстоятельства. Является адаптивной реакцией, позволяющей мобилизовать ресурсы.
• Диспозиционный пессимизм — устойчивая черта личности, сохраняющаяся независимо от внешних условий. В клинической психологии коррелирует с субклинической депрессией и тревожностью.

¶По функции

• Защитный (оборонительный) пессимизм — стратегия, описанная психологом Нэнси Кантор: человек сознательно занижает ожидания, чтобы смягчить удар при возможной неудаче и усилить удовлетворение в случае успеха.
• Депрессивный пессимизм — патологическая форма, связанная с искажением когнитивных процессов (генерализация негатива, катастрофизация) и требующая психотерапевтической коррекции.

¶Пессимизм и оптимизм

В современной психологии оптимизм и пессимизм не рассматриваются как строгие бинарные противоположности. Исследования показывают, что люди могут проявлять пессимизм в одних сферах жизни (например, в профессиональной) и оптимизм в других (в личных отношениях). Кроме того, выделяют феномен «реалистического пессимизма», при котором негативный прогноз соответствует объективным обстоятельствам.

Согласно концепции выученной беспомощности Мартина Селигмана, устойчивый пессимизм может формироваться в результате повторяющихся неудач, которые человек интерпретирует как постоянные, глобальные и связанные с его личными качествами. В противовес этому, когнитивно-поведенческая терапия предлагает техники переформулирования негативных установок.

¶Критика и ограничения

Радикальный философский пессимизм подвергается критике за логическую непоследовательность: если жизнь абсолютно невыносима, непонятно, почему пессимисты продолжают существовать и создавать теории. Психологический пессимизм, переходящий в хроническую форму, снижает качество жизни, ухудшает физическое здоровье и сокращает продолжительность активной деятельности.

Вместе с тем умеренный пессимизм имеет адаптивную ценность: он способствует более тщательному планированию, снижает риск импульсивных решений и позволяет адекватно оценивать риски в ситуациях неопределённости. В этом качестве он рассматривается как компонент «защитного» или «стратегического» мышления.

¶Источники

• Шопенгауэр А. Мир как воля и представление.
• Селигман М. Как научиться оптимизму.
• Кантор Н. Жизненные задачи и стратегии совладания.
• Гартман Э. Философия бессознательного.