Спелеотерапия — метод оздоровления в пещерах¶
Спелеотерапия (от греч. speleos — «пещера» и therapeia — «лечение») — метод немедицинского оздоровления и вспомогательной терапии, заключающийся в пребывании человека в природных пещерах, шахтах или специальных климатических камерах с целью улучшения состояния органов дыхания и общего самочувствия. Основу метода составляет воздействие на организм особого микроклимата подземелья: стабильной температуры, высокой влажности, отсутствия аллергенов, пыли и микроорганизмов, а также повышенного содержания минеральных солей в воздухе.
¶История
Лечебные свойства пещер использовались с древности. В XIX веке горнорабочие в соленых и каменных шахтах Европы отмечали, что реже болеют заболеваниями лёгких, что впоследствии привлекло внимание врачей. Систематическое научное изучение пещерного климата началось в 1950-х годах в Восточной Европе. Крупнейшие исследования проводились в Польше, где в 1958 году под Краковом на базе соляной шахты «Величка» была открыта первая подземная лечебница. В СССР направление развивалось с 1970-х годов: в Крыму, на Урале, в Абхазии и других регионах при действующих и законсервированных шахтах создавались спелеокомплексы. В России крупнейшие подземные лечебницы работают в соляных месторождениях Донбасса (Соледар), в Перми, Сатке (Челябинская область) и в Крыму.
¶Механизм действия
Пещерный микроклимат формируется природной геологической обстановкой и отличается рядом характеристик:
- Стабильная температура — обычно +8…+22 °C, не меняется в течение года.
- Высокая относительная влажность — 60–98 %.
- Отсутствие аллергенов — пыльцы, бытовой пыли, спор плесени, шерсти животных.
- Низкая концентрация микроорганизмов — в глубине пещер бактериальная обеднённость воздуха.
- Насыщение минеральными аэрозолями — солями натрия, калия, кальция, магния, в зависимости от породы (галит, гипс, доломит).
- Ионизация — в подземельях повышено содержание отрицательных ионов.
При вдыхании минеральные частицы оседают на слизистой оболочке дыхательных путей, оказывая противовоспалительное и отхаркивающее действие, улучшая микроциркуляцию. Отсутствие аллергенов позволяет слизистой восстановиться, что уменьшает проявления аллергических реакций. Стабильная температура и влажность снижают нагрузку на терморегуляционные механизмы, а повышенная ионизация воздуха, по данным ряда исследований, влияет на нервную систему и тонус.
¶Показания
Основные медицинские показания к спелеотерапии — заболевания органов дыхания:
- бронхиальная астма (в том числе атопическая);
- хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ);
- хронический бронхит;
- бронхоэктатическая болезнь;
- риниты и синуситы аллергической природы;
- состояния после перенесённых пневмоний;
- профилактика респираторных заболеваний.
К немедицинским показаниям относят восстановление после стрессов, улучшение сна, снижение общей утомляемости. Спелеотерапию применяют как вспомогательный метод, не заменяющий основное лечение.
¶Противопоказания
Прямые противопоказания включают:
- острые инфекционные заболевания;
- кровотечения и склонность к ним;
- эпилепсию;
- тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания, включая стенокардию напряжения и нарушения ритма;
- клаустрофобию;
- беременность (относительное противопоказание);
- онкологические заболевания (относительное).
¶Виды спелеотерапии
| Вид | Описание |
|---|---|
| Природная | Пребывание в действующих или законсервированных пещерах, соляных шахтах, гротах |
| Соляная камера (галокамера) | Искусственно созданное помещение с соляным микроклиматом: галогенератор распыляет солевой аэрозоль |
| Соляная шахта | Подземный комплекс, построенный в солевом месторождении или на его основе |
Галокамеры получили широкое распространение в России с 2010-х годов: они оборудуются в медицинских центрах, санаториях, детских садах и фитнес-клубах. Стоимость одной процедуры в галокамере существенно ниже поездки в природную пещеру, однако, по мнению ряда специалистов, природный микроклимат богаче по составу минеральных аэрозолей.
¶Методика проведения
Стандартный курс включает 10–15 сеансов продолжительностью 30–60 минут. Пациент находится в пещере в сидячем или полулежачем положении, дышит обычным воздухом. В первые дни длительность сеанса увеличивают постепенно. Курс рекомендуется повторять 1–2 раза в год. Детям процедура проводится с 3–4 лет под наблюдением взрослого.
¶Эффективность
По данным российских и зарубежных исследований, курс спелеотерапии у пациентов с бронхиальной астмой приводит к уменьшению частоты приступов, снижению потребности в бронходилататорах и улучшению показателей спирометрии. Результаты наиболее выражены при аллергической форме заболевания. Часть исследователей отмечает, что эффект носит временный характер и требует повторения курсов. В западной пульмонологии спелеотерапия не входит в стандартные протоколы лечения, однако метод продолжает изучаться.
¶Спелеотерапия в России
В России спелеотерапия развивается преимущественно на базе соляных шахт и специализированных подземных комплексов. Крупнейшие центры расположены в Соледаре (Донецкая область), Перми (шахта «Гумёшевская»), Сатке (Челябинская область), Крыму. В Москве и Санкт-Петербурге работают наземные галокамеры. Метод применяется в санаторно-курортном лечении и включён в перечень немедицинских оздоровительных услуг.
¶Источники
- Баранов А. А., Колбасников В. А. «Спелеотерапия в комплексном лечении заболеваний органов дыхания у детей»
- Медицинская энциклопедия: методы физиотерапии
- Материалы научных конференций по подземной медицине (Пермский государственный университет)
- Справочник санаторно-курортного лечения. Пульмонология