Типы привязанности в психологии

Типы привязанности — это устойчивые модели эмоциональных связей и поведения, формирующиеся в раннем детстве в отношениях со значимым взрослым (обычно матерью) и влияющие на характер межличностных отношений во взрослой жизни. Концепция разработана в рамках теории привязанности, основанной британским психоаналитиком Джоном Боулби в середине XX века и экспериментально подтверждённой канадско-американским психологом Мэри Эйнсворт.

История возникновения теории

Теория привязанности возникла как альтернатива психоаналитическим и бихевиористским взглядам на природу детско-родительских отношений. Джон Боулби, наблюдая за детьми, разлучёнными с родителями в годы Второй мировой войны, пришёл к выводу, что потребность в близких отношениях является врождённой биологической потребностью, а не вторичным влечением, связанным с удовлетворением голода или других физических нужд.

В 1950-х годах Боулби сформулировал основные положения теории, согласно которым ребёнок рождается с системой поведенческой привязанности, обеспечивающей его выживание через поддержание близости с заботящимся взрослым. В 1969 году в своей работе «Привязанность» он описал фазы формирования привязанности: от недифференцированного реагирования на людей до формирования целенаправленного поведения, ориентированного на конкретную фигуру привязанности.

Экспериментальное подтверждение теория получила в исследованиях Мэри Эйнсворт. В 1960–1970-х годах она разработала процедуру «Незнакомая ситуация» — лабораторный тест, в котором дети в возрасте 12–18 месяцев проходили серию коротких разлук и воссоединений с матерью в присутствии незнакомого человека. Наблюдения за поведением детей позволили выделить три основных типа привязанности, а позднее — четвёртый.

Классификация типов привязанности

Надёжный (безопасный) тип

Надёжный тип привязанности формируется у детей, чьи родители последовательно и чутко реагируют на сигналы ребёнка, обеспечивая ему чувство безопасности и уверенности в доступности заботящегося взрослого. В эксперименте Эйнсворт такие дети активно исследовали новую обстановку в присутствии матери, огорчались при её уходе, но быстро успокаивались и возобновляли игру при её возвращении.

Взрослые с надёжным типом привязанности характеризуются позитивным образом себя и других, комфортно чувствуют себя в близких отношениях, способны к доверию, открытости и конструктивному разрешению конфликтов. По данным исследований, около 55–60 % популяции демонстрируют этот тип.

Тревожно-амбивалентный (тревожный, резистентный) тип

Формируется при непоследовательном, непредсказуемом поведении родителя: ребёнок не может быть уверен, что его потребности будут удовлетворены. В «Незнакомой ситуации» такие дети проявляли сильный дистресс при разлуке с матерью, а при её возвращении демонстрировали амбивалентное поведение — стремились к контакту и одновременно сопротивлялись ему, выражая гнев и обиду.

Во взрослом возрасте люди с этим типом привязанности испытывают страх отвержения, потребность в постоянном подтверждении любви, склонны к ревности, эмоциональной зависимости и драматизации отношений. Они часто воспринимают себя как недостаточно ценных, а других — как ненадёжных.

Избегающий (уклоняющийся) тип

Возникает, когда родитель систематически игнорирует эмоциональные потребности ребёнка, отвергает его проявления привязанности или проявляет холодность. Дети с избегающим типом в эксперименте почти не огорчались при уходе матери, избегали контакта с ней при воссоединении, сосредоточиваясь на игрушках.

У взрослых этот тип проявляется в дистанцировании от близких отношений, подавлении эмоций, недоверии к партнёру, стремлении к независимости и самодостаточности. Такие люди часто отрицают потребность в привязанности, воспринимают близость как угрозу свободе, имеют трудности с выражением чувств.

Дезорганизованный (дезориентированный) тип

Выделен Мэри Эйнсворт и её ученицей Мэри Мэйн в 1986 году. Формируется в условиях жестокого обращения, насилия или сильного страха перед родителем, который одновременно является источником как защиты, так и угрозы. В эксперименте такие дети демонстрировали противоречивые, хаотичные реакции: замирание, стереотипные движения, застывание в позах, проявления страха при виде матери.

У взрослых дезорганизованная привязанность связана с повышенным риском развития пограничного расстройства личности, посттравматического стрессового расстройства, склонностью к диссоциативным состояниям и нестабильным, импульсивным поведением в отношениях.

Модель внутренних рабочих

Боулби и Эйнсворт рассматривали типы привязанности как проявление внутренних рабочих моделей — когнитивных схем, включающих представления о себе и о других. Надёжная привязанность соответствует позитивной модели себя («я достоин любви») и позитивной модели других («люди надёжны и отзывчивы»). Тревожный тип связан с негативной моделью себя и позитивной моделью других, избегающий — с позитивной моделью себя и негативной моделью других, дезорганизованный — с негативными моделями себя и других.

Привязанность во взрослом возрасте

В 1980-х годах Синди Хазан и Филип Шейвер применили теорию привязанности к романтическим отношениям взрослых, показав, что распределение типов привязанности во взрослой популяции примерно соответствует детскому: около 56 % — надёжный тип, 19–20 % — тревожный, 23–25 % — избегающий.

Дальнейшие исследования Ким Бартоломью и Леонарда Хоровитца (1991) привели к созданию четырёхкатегориальной модели взрослой привязанности, включающей надёжный, тревожно-озабоченный, отстранённо-избегающий и боязливо-избегающий типы.

Стабильность и изменчивость типов привязанности

Исследования показывают, что тип привязанности относительно стабилен на протяжении жизни, однако возможны изменения под влиянием значимых жизненных событий, длительных терапевтических отношений, а также развития рефлексивной способности. Психологическая помощь и осознанная работа над отношениями позволяют сместить паттерны в сторону надёжной привязанности.

Критика теории

Критики указывают на недостаточную учёт культурных различий: исследования Эйнсворт проводились преимущественно на выборках западных культур, тогда как в коллективистских культурах поведение детей и родителей может существенно отличаться. Также отмечается, что тип привязанности не является жёстким диагностическим ярлыком, а представляет собой вероятностную модель поведения, зависящую от контекста и текущих отношений.

Практическое значение

Понимание типов привязанности применяется в психотерапии, семейном консультировании, при работе с приёмными семьями, в педагогике и при построении организационных отношений. Методики оценки привязанности, включая «Незнакомую ситуацию» и интервью взрослой привязанности, используются в исследовательских и клинических целях.

Источники

• Боулби Дж. «Привязанность» (1969).
• Эйнсворт М., Блехар М., Уотерс Э., Уолл С. «Паттерны привязанности» (1978).
• Хазан С., Шейвер Ф. «Романтическая любовь как процесс привязанности» (1987).
• Бартоломью К., Хоровиц Л. «Стили привязанности у молодых взрослых» (1991).
• Мэйн М., Соломон Дж. «Открытие новой дезорганизованной/дезориентированной привязанности» (1986).