Третий десяток жизни¶

Третий десяток — период человеческой жизни, охватывающий возраст от 20 до 29 лет включительно. В повседневной речи и в ряде психологических и социологических исследований возрастные периоды принято группировать по «десяткам» лет, что позволяет описывать этапы взросления и старения в укрупнённых единицах.

¶Счёт десятков лет

При подсчёте «десятков» жизни первым десятком считают возраст от 0 до 9 лет, вторым — от 10 до 19 лет, третьим — от 20 до 29 лет и так далее. Отсчёт начинается с нуля, поэтому человеку, которому исполнилось 20 лет, начинается именно третий десяток, а не четвёртый. Некоторые языки и культуры используют собственные формулировки для обозначения этой возрастной границы: в английском языке возраст «in one's twenties» («в своих двадцатых») соответствует русскому «в третьем десятке».

Такой способ группировки удобен тем, что не требует точного указания года рождения и позволяет описывать возрастные закономерности в укрупнённых интервалах. В статистике, маркетинговых исследованиях и публицистике группы «20–29 лет» традиционно выделяются как отдельный сегмент.

¶Биологические и психологические особенности

Третий десяток охватывает период, в котором завершается формирование организма и наступает физическая зрелость. К 20 годам скелет почти полностью окостеневает, к 25 годам завершается развитие префронтальной коры головного мозга — зоны, ответственной за планирование, принятие решений и контроль импульсов. Этот факт часто приводится в нейробиологических исследованиях при обсуждении возрастных особенностей рискованного поведения.

В физиологии считается, что пик мышечной силы и выносливости приходится на возраст примерно 25–30 лет. В то же время в организме продолжают происходить естественные изменения: замедляется метаболизм, уменьшается объём активной мышечной массы, меняется гормональный фон. С 20 до 30 лет в норме происходит небольшое, но измеримое снижение базального уровня обмена веществ.

Психологи относят третий десяток к периоду «ранней взрослости» (по классификации Эрика Эриксона — стадия «интимность против изоляции»). В это время формируются устойчивые межличностные отношения, профессиональная идентичность, происходит выбор жизненного пути.

¶Социальная статистика

По данным Росстата, средний возраст вступления в брак в России в последние годы составляет около 25–27 лет для женщин и 27–29 лет для мужчин, то есть приходится на третий десяток. Средний возраст первых родов у женщин в России также находится в границах 25–27 лет.

В образовательной сфере третий десяток — время получения высшего и послевузовского образования. Стандартный возраст окончания бакалавриата в России — 22 года, магистратуры — 24 года. Аспирантура и первые годы профессиональной карьеры также приходятся на этот период.

¶Возрастные границы и разные системы счисления

Помимо «десятков», в обиходе используются и другие системы обозначения возраста. В традиционной русской культуре существовало понятие «третий век» — период после 60 лет, что не следует путать с «третьим десятком». В японской культуре существует система «кадосэй» (回歳), где возрастные периоды определяются по десятилетиям и сопровождаются устоявшимися названиями.

В юридическом контексте возрастные границы определяются не десятками, а конкретными годами: совершеннолетие наступает в 18 лет, ряд прав и обязанностей привязан к 16, 20, 21, 30 и 40 годам. Поэтому «третий десяток» — понятие бытовое и статистическое, а не юридическое.

¶Применение понятия

Группировка по десяткам лет активно используется в:

• демографии и статистике труда;
• маркетинговых исследованиях (как описание целевой аудитории);
• геронтологии и медицине (для описания возрастных норм);
• публицистике и социологии (для характеристики поколений, например «миллениалы» — родившиеся в конце XX века, чья молодость пришлась на третий десяток в 2010-е годы).

¶Интересные факты

• Фраза «жизнь начинается в 30» отражает распространённое представление о том, что третий десяток — это завершение молодости, а не её начало.
• В ряде культур существуют обряды инициации, символически закрывающие «юность» после 20 лет.
• В спорте многие олимпийские дисциплины показывают пик результатов спортсменов именно в возрасте 24–29 лет.

¶Источники

• Краткая психологическая энциклопедия (под ред. Д. Я. Райгородского)
• Демографический ежегодник России, Росстат
• Эриксон Э. Детство и общество
• Нейробиология развития человека (обзорные материалы)