Трибулус — растение и его применение¶

Трибулус (лат. Tribulus) — род растений семейства Парнолистниковые (Zygophyllaceae), включающий около 25 видов травянистых растений, распространённых преимущественно в тёплых и субтропических регионах. Наиболее известный вид — трибулус террестрис (Tribulus terrestris), называемый в народе «якорцы стелющиеся» или «трибулус террестрис». Растение получило широкую известность как компонент спортивного питания и как объект фитотерапии.

¶Ботаническое описание

Трибулус террестрис — однолетнее травянистое растение с ползучими стеблями длиной до 60 см, покрытыми мягкими волосками. Листья супротивные, перистосложные, состоят из 5–8 пар ланцетных листочков. Цветки мелкие, золотисто-жёлтые, пятилепестковые, расположены в пазухах листьев. Плод — жёсткий разламывающийся орешек с шипами, которые цепляются за шерсть животных и одежду, что обеспечивает распространение семян. Цветёт с июня по сентябрь, плодоносит с июля по октябрь.

Растение предпочитает сухие, солнечные места, песчаные и каменистые почвы. В диком виде встречается в Средиземноморье, Центральной Азии, Индии, Китае, Северной Африке и на юге Европы. В России трибулус произрастает в южных регионах — в Крыму, на Кавказе, в Средней Азии.

¶Химический состав

В траве трибулуса террестрис обнаружены:

• стероидные сапонины (протодиосцин и его производные);
• флавоноиды;
• алкалоиды;
• танины;
• эфирные масла;
• органические кислоты;
• витамины и минеральные вещества.

Основным биологически активным компонентом считается протодиосцин — стероидный сапонин, который в организме может метаболизироваться в дегидроэпиандростерон (ДГЭА) — предшественник половых гормонов.

¶История применения

Трибулус использовался в традиционной медицине народов Азии и Средиземноморья на протяжении тысячелетий. В китайской медицине растение применялось для лечения заболеваний мочевыводящих путей, повышения жизненной силы и улучшения потенции. В аюрведической традиции трибулус известен под названием «гокшура» и применяется как тонизирующее и мочегонное средство.

В Европе растение стало известно в XX веке, а широкую популярность в спортивном питании приобрело в 1990-х годах после публикаций о его возможном влиянии на уровень тестостерона.

¶Применение

¶В спортивном питании

Трибулус террестрис входит в состав многих добавок для спортсменов. Маркетинговые заявления производителей связаны с предполагаемым повышением уровня тестостерона, увеличением мышечной массы и улучшением либидо. Однако клинические исследования показывают противоречивые результаты: у здоровых мужчин с нормальным уровнем тестостерона приём трибулуса, как правило, не приводит к значимому повышению этого гормона. Эффект может проявляться лишь при исходно низком уровне тестостерона или у пожилых людей.

¶В традиционной медицине

В народной медицине трибулус применяется при:

• заболеваниях мочевыводящих путей;
• сексуальной дисфункции;
• гипертонии;
• атеросклерозе;
• нервном истощении.

¶В косметологии

Экстракты трибулуса используются в некоторых косметических средствах благодаря содержанию флавоноидов и антиоксидантных свойств.

¶Противопоказания

Применение трибулуса имеет ограничения. Растение противопоказано при:

• индивидуальной непереносимости;
• беременности и кормлении грудью;
• заболеваниях предстательной железы;
• гормонально-зависимых опухолях;
• детям до 12 лет.

Перед применением препаратов трибулуса рекомендуется консультация врача, особенно при наличии хронических заболеваний.

¶Правовой статус

В ряде стран добавки с трибулусом подлежат обязательной сертификации как пищевые добавки. В Российской Федерации растение не входит в список запрещённых веществ, однако добавки с его содержанием не являются лекарственными средствами и не проходят обязательную государственную регистрацию в качестве таковых.

¶Интересные факты

• Латинское название рода Tribulus происходит от греческого слова, обозначающего «четырёхзубчатый» — по форме плода с шипами.
• В Древней Греции и Риме плоды трибулуса использовались как оружие — их вбивали в землю для защиты от вражеской кавалерии.
• В Индии растение считается символом выносливости и силы.

Источники:

• «Флора СССР» — Ботанический институт АН СССР
• «Растительные ресурсы России» — Плоды, семена и травы
• «Лекарственные растения» — И. А. Зуев
• «Травник: золотые рецепты народной медицины» — А. П. Попов
• Монография «Tribulus terrestris: ethnobotany, phytochemistry and pharmacology» — Journal of Ethnopharmacology
• Справочник «Спортивное питание и добавки» — В. А. Тюльков